不要摆烂要向上
认真记录餐食DAY1⃣️9⃣️

“永远相信美好的事情即将发生。”

起床：7:40
早餐：水煮蛋两个
午餐：米饭，小鱼干
晚餐：米饭，生蚝，虾菇，青菜
☕️加餐：桂圆核桃花生绿豆莲子红枣汤
饮水：昆仑雪菊茶约2000ml
⛽️工作：详情页更新
阅读：小米创业思考1小时
亲子：跟ez逛菜场

1⃣️还没从假期中恢复回来，工作不在状态。可能是吃了药的缘故，整个人昏昏欲睡，希望明天是斗志昂扬的一天。

2⃣️健康第一位。健康第一位。健康第一位。重要的事说三遍。

3⃣️今天又是被爱包围的一天，被美食喂投的幸福。早上去公司看到办公桌上一箱猕猴桃，是欢欢给ez买的，有心的欢，幸福的ez

4⃣️敬仰创业成功的人。做一家伟大的公司，对社会有贡献。[拳头]
#伊举伊动##拾一小确幸#

不要摆烂要向上
认真记录餐食DAY1⃣️9⃣️

起床：10:55
早午餐：米饭，排骨，苦瓜茄子，冬瓜
晚餐：甲鱼，鱼，海蜇，炒面，鸡蛋
☕️加餐：柚子，石榴，桂圆核桃汤，汉堡
饮水：冰红茶，矿泉水
亲子：陪ez玩，带他上思维体验课

1⃣️牙疼扁导体发炎一夜没睡好，补了个懒觉；
2⃣️原计划中秋想带老妈去趟杭州玩的，她坚决不去只好作罢，略遗憾；
3⃣️下午两位姐姐带孩子来家里玩，开心。蹬蹬还夸我的指甲漂亮，小姑娘跟我比之前亲昵了不少。用翘舌音喊ez真是可爱又好笑
4⃣️看了一点点隐入尘烟，明天接着看。
#伊举伊动#

22岁希望：
心态放好！
拒绝无意义的比较！做好自己就可！
与其焦虑不如动起来！所有的焦虑都来源于未知以及没有实施！
不要活在别人的眼中，拒绝内耗！

认真科研
小幅度摆烂

深入爱好
每周有氧运动

记录每天的开心和不开心
她们总比想象中的更爱你 生日快乐杰wer

(有的时候总是沉浸在自己的坏情绪中，不想和外界交流，坏情绪开始无限放大，觉得人生没有任何意义，开始怀着不好的想法揣测别人然而并不是这样。比如今天早上，直到下午开始和家里人说话，吃饭，交流起来，立马觉得人生值得！这是一个坏毛病！得改！ ​​​)距离昨天过去四十分钟了现在补上～