养出逆龄少女肌!5个动作就能让苹果肌“嘭”起来!提拉紧致瘦脸抗衰去暗黄可以跟着这样做!
前阵子我经常通宵熬夜,整个人都萎靡了苹果肌下垂,法令纹加重,看上去足足老了20岁!通过肌肉训练和日常保养,慢慢恢复回来了,现在很多人都以为我的苹果肌是天生这么圆润的,嘿嘿,其实暗地里下来不少功夫呢!
【什么是苹果肌】
“苹果肌”又称为“笑肌”,在眼睛下2cm部位,呈倒三角形状。笑起来的时候,饱满的苹果肌让人很有少女感
【苹果肌凹陷的原因】
①年龄增长,生理老化;
②遗传,天生颧骨宽且平、上颌骨前凸
【苹果肌凹陷怎么办】
很多人都是去美容院打玻尿酸或者脂肪填充的,像我这种又穷又胆小的,只能日常保养、按摩虽然不是立竿见影,但是很安全,而且坚持做,变化也好大,说一下我的方法!
❶提拉鼻唇筋
做2组,每组上下揉捏20下
两手指腹按图示箭头方向反复搓揉鼻梁两侧和鼻翼两侧,充分放松鼻唇筋
❷推拉苹果肌
做2组,每组上下推拉10下
找到苹果肌位置,双手手指轻捏住苹果肌,向上提拉,这个动作就是要“激活”这块肌肉
❸按压活血
做1组,向上按压提拉20下
找到迎香穴位置,大拇指指腹按住穴位,轻轻向上按压提拉,直到太阳穴
❹按摩脸部肌肉
做3组,每组5下
双手掌根从鼻翼部位开始,向上画“8”字形按摩
❺疏通淋巴系统
做2组,每组10下
手五指展开,以鼻翼为起点向耳根按摩,然后沿着淋巴路线从耳上、耳前、一直推按颈锁骨淋巴处
#Gaia芽芽[超话]##护肤小课堂#
前阵子我经常通宵熬夜,整个人都萎靡了苹果肌下垂,法令纹加重,看上去足足老了20岁!通过肌肉训练和日常保养,慢慢恢复回来了,现在很多人都以为我的苹果肌是天生这么圆润的,嘿嘿,其实暗地里下来不少功夫呢!
【什么是苹果肌】
“苹果肌”又称为“笑肌”,在眼睛下2cm部位,呈倒三角形状。笑起来的时候,饱满的苹果肌让人很有少女感
【苹果肌凹陷的原因】
①年龄增长,生理老化;
②遗传,天生颧骨宽且平、上颌骨前凸
【苹果肌凹陷怎么办】
很多人都是去美容院打玻尿酸或者脂肪填充的,像我这种又穷又胆小的,只能日常保养、按摩虽然不是立竿见影,但是很安全,而且坚持做,变化也好大,说一下我的方法!
❶提拉鼻唇筋
做2组,每组上下揉捏20下
两手指腹按图示箭头方向反复搓揉鼻梁两侧和鼻翼两侧,充分放松鼻唇筋
❷推拉苹果肌
做2组,每组上下推拉10下
找到苹果肌位置,双手手指轻捏住苹果肌,向上提拉,这个动作就是要“激活”这块肌肉
❸按压活血
做1组,向上按压提拉20下
找到迎香穴位置,大拇指指腹按住穴位,轻轻向上按压提拉,直到太阳穴
❹按摩脸部肌肉
做3组,每组5下
双手掌根从鼻翼部位开始,向上画“8”字形按摩
❺疏通淋巴系统
做2组,每组10下
手五指展开,以鼻翼为起点向耳根按摩,然后沿着淋巴路线从耳上、耳前、一直推按颈锁骨淋巴处
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#星座##水逆退散##十二星座# 八字当中甲木、乙木或者丙火、丁火日主,如果食伤为喜或者比劫为喜的食神女,伤官女,比劫女口才会超级的好,超级的能说会道,而且人见人爱、花见花开,下到8岁上到88岁的人都特别的喜欢她,超级有亲和力,给人感觉热情活力无限,有着一骨子用不完的精神,这种人是天生的销售性人才,而且在策划、创作、艺术方面也会非常的有天分,这种人而且还极易成名,格局高者在所在领域能取得一番不错的成就,而且极有可能容易成为知名人物,这种格局组合的人颜值也相当的高,清秀的时候非常清秀,火辣的时候相当的火辣性感,像娱乐圈里的范冰冰和钟楚红就是这种类型的美人。
甲木、乙木、丙火、丁火、戊土、己土、庚金、辛金、壬水、癸水、正财、偏财、正官、七杀、正印、偏印、比肩、劫财、食神、伤官 加十二地支蕴藏着宇宙无穷的智慧
甲木、乙木、丙火、丁火、戊土、己土、庚金、辛金、壬水、癸水、正财、偏财、正官、七杀、正印、偏印、比肩、劫财、食神、伤官 加十二地支蕴藏着宇宙无穷的智慧
生来叛逆,最不能逼迫的三大星座
射手座:笑着对你点头,背后里仍旧干自己的
至少在平日里,射手座让人感觉起来,往往相当的温顺,相当的听话。他们从来不会当面的,去反驳别人,甚至就算都知道你是在无理取闹,射手座也终究不会怎么去表态。说白了,单纯从外表来看,他们的样子,似乎一直都是无比的柔和,充满了亲和力。
但殊不知,其实这一切的一切,全部都是假的。又或者说,不管你从外表上看去,射手座这类人究竟多么平和,但他们的内心,终究是叛逆的。就好比你的强迫他们去做什么,强行要求他们,要懂得与明白什么道理。不好意思,射手座永远都是笑着对你点头,背后里仍旧干自己的。
甚至你逼迫他们,让他们不耐烦了,那不好意思,你会更加无法去驾驭他们。毕竟,就算穷极这一生来看,射手座也无论如何,都学不会顺从,都学不会真正的听话。不仅仅是叛逆,其实他们更多的,是热爱自由。在自由面前,不管你是谁,从来,从来都无法阻挡他们的脚步。
水瓶座:没有人可以改变得了的
但凡在水瓶座这类人的身上,他们的叛逆,往往是最严重的,也最明显的。生活里面,你也完全,可以见到这样的一幕。不管是你对水瓶座的方式,还是对他们说什么样的话,但千万,千万不要出现有关命令的语气。毫不客气地说,每当到了这个时候,不管你是谁,但终究,水瓶座终究会对着跟你干。
甚至就算本身,水瓶座明明想着,又或者说非常渴望去做这件事。可你一旦让他们感受到了逼迫的色彩,不好意思,他们必然会产生,一种相当大的抗拒。毕竟,水瓶座的这份叛逆,是一种骨子里自带的,是一种天生的因素。而绝非,他们单纯的去这样做,因此更是没有人可以改变得了的。
当然了,在水瓶座身上往往还不会,缺少这样的一个特征。那便是,他们原本脾气很好,是属于很难生气的一类人。但终究,一旦出现了上面的这种行为,这种做法,水瓶座内心的怒气,远非一般人能比。他们甚至会直接对一个人反目成仇,不为别的,只是因为你触犯了他们的逆鳞。
天蝎座:本质上,必然格外叛逆
在天蝎座的身上,你或许根本感受不到,多少特征,多少因素,因为这本质上就在于,他们总会把自己隐藏得很深。而与此同时,我们又从来,不能否认这样一个事实。那便在于,没有人会怀疑,天蝎座是一类非常有实力,非常难以战胜的存在。以至于就算他们平日里很柔和,但本质上,必然格外叛逆。
而他们之所以叛逆,但又展现不出叛逆,原因也往往会非常的简单。因为他们本身,就是属于内心非常强大的一类存在,因此完全可以,让自己柔和的,去面对一切。同样,如果让我们确切的,去描述一些天蝎座身上这份叛逆的时候,答案也往往非常简单。
你永远不要指望着,让天蝎座这类人学会顺从,就算他们在无比弱小,无比需要保护的时候,也终究相当的独立,相当的不容侵犯。甚至,他们完全不介意,因为别人的逼迫,而树立一个远远比自己强大的敌人。就算自己无法战胜,但他们非但不会失败,反而因此,更加激发出自身的潜能,变得愈发百毒不侵。
#塔罗牌占卜挽回前任爱情婚姻感情 算命星座# #星座元气说# #星盘合盘#
射手座:笑着对你点头,背后里仍旧干自己的
至少在平日里,射手座让人感觉起来,往往相当的温顺,相当的听话。他们从来不会当面的,去反驳别人,甚至就算都知道你是在无理取闹,射手座也终究不会怎么去表态。说白了,单纯从外表来看,他们的样子,似乎一直都是无比的柔和,充满了亲和力。
但殊不知,其实这一切的一切,全部都是假的。又或者说,不管你从外表上看去,射手座这类人究竟多么平和,但他们的内心,终究是叛逆的。就好比你的强迫他们去做什么,强行要求他们,要懂得与明白什么道理。不好意思,射手座永远都是笑着对你点头,背后里仍旧干自己的。
甚至你逼迫他们,让他们不耐烦了,那不好意思,你会更加无法去驾驭他们。毕竟,就算穷极这一生来看,射手座也无论如何,都学不会顺从,都学不会真正的听话。不仅仅是叛逆,其实他们更多的,是热爱自由。在自由面前,不管你是谁,从来,从来都无法阻挡他们的脚步。
水瓶座:没有人可以改变得了的
但凡在水瓶座这类人的身上,他们的叛逆,往往是最严重的,也最明显的。生活里面,你也完全,可以见到这样的一幕。不管是你对水瓶座的方式,还是对他们说什么样的话,但千万,千万不要出现有关命令的语气。毫不客气地说,每当到了这个时候,不管你是谁,但终究,水瓶座终究会对着跟你干。
甚至就算本身,水瓶座明明想着,又或者说非常渴望去做这件事。可你一旦让他们感受到了逼迫的色彩,不好意思,他们必然会产生,一种相当大的抗拒。毕竟,水瓶座的这份叛逆,是一种骨子里自带的,是一种天生的因素。而绝非,他们单纯的去这样做,因此更是没有人可以改变得了的。
当然了,在水瓶座身上往往还不会,缺少这样的一个特征。那便是,他们原本脾气很好,是属于很难生气的一类人。但终究,一旦出现了上面的这种行为,这种做法,水瓶座内心的怒气,远非一般人能比。他们甚至会直接对一个人反目成仇,不为别的,只是因为你触犯了他们的逆鳞。
天蝎座:本质上,必然格外叛逆
在天蝎座的身上,你或许根本感受不到,多少特征,多少因素,因为这本质上就在于,他们总会把自己隐藏得很深。而与此同时,我们又从来,不能否认这样一个事实。那便在于,没有人会怀疑,天蝎座是一类非常有实力,非常难以战胜的存在。以至于就算他们平日里很柔和,但本质上,必然格外叛逆。
而他们之所以叛逆,但又展现不出叛逆,原因也往往会非常的简单。因为他们本身,就是属于内心非常强大的一类存在,因此完全可以,让自己柔和的,去面对一切。同样,如果让我们确切的,去描述一些天蝎座身上这份叛逆的时候,答案也往往非常简单。
你永远不要指望着,让天蝎座这类人学会顺从,就算他们在无比弱小,无比需要保护的时候,也终究相当的独立,相当的不容侵犯。甚至,他们完全不介意,因为别人的逼迫,而树立一个远远比自己强大的敌人。就算自己无法战胜,但他们非但不会失败,反而因此,更加激发出自身的潜能,变得愈发百毒不侵。
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