祝：#王一博26岁生日快乐#
王一博小朋友
生日快乐～
一博，算算时间我喜欢你们三年了。我其实特别特别遗憾或者说后悔没有更更更早遇见你们、认识你们、了解你们。很高兴能陪你过一年又一年的生日！当然我也知道这次生日，你又是战哥陪你一起，我很羡慕又很幸福。看你开心我也会特别开心，你们幸福我也会特别幸福，其实我也不知道什么时候开始，你俩成了我心里超级挂念的人和喜欢的人，或许是在一点一滴的了解过程中吧。
你的舞蹈我是发自内心的喜欢和佩服，你的舞蹈真的特别特别棒！超级厉害！
《无名》中饰演叶秘，给我的视觉和情感上的冲击特别大，你把角色诠释的特别特别好，很多名场面我也还记忆犹新，比如，卡车笑、崩溃戏、打戏、最后的释怀等等。
《长空之王》中饰演的雷宇，一整个就是有热血、有脑子、有勇气的铁血军人，观影过程中，我也跟着你的经历心里那根线一会儿紧一会儿松，最后的彩蛋真的是一股清流沁润心田的感觉。虽然道路坎坷，但总有人要在前领头。
《热烈》中饰演的陈烁，我想称呼他为小朋友，因为他真的很热烈。有人说青春不能浪费，青春容易逝去，要勇于去做自己喜欢的。但我觉得陈烁把青春和热爱的事物诠释的很好。即使生活不易，但不耽误为自己的热爱而努力，但也不会不顾现实，也会担起家里的重担。所以，我想说，热烈的青春或许不是说你做过几件能值得称颂的事情。而是不停努力，和生活和解，热爱生活。
（其实还想说更多你的作品，暂且先说这几个电影吧，我怕我得写八百字小作文）
在你这一年里，我记忆深刻的就是你的身体，一会儿变壮一会儿变瘦，其实我真的不觉得这值得说你有多自律，反而真的很心疼，这样对身体伤害很大，但看着你为事业努力又觉得你值得夸奖，但这夸奖背后又很心疼，或许就像热烈里妈妈不敢去看陈烁跳舞一样吧。
其实想说的话有很多，但最想说的还是，你要好好享受生活，做自己喜欢的事情，照顾好自己的身体，然后和战哥好好的。
有时候文字的力量很大但又很小，我想把感情装在里边但又装不下。
一博，以后多做你想做的事情吧，好好休息，身体康健，生日快乐！
愿你在事业上蒸蒸日上，心想事成，得偿所愿！
祝你在生活上，万事如意，和和美美，长长久久～
❤️
（没错，我悄悄卡1005[哇]）
王一博小朋友
生日快乐～
一博，算算时间我喜欢你们三年了。我其实特别特别遗憾或者说后悔没有更更更早遇见你们、认识你们、了解你们。很高兴能陪你过一年又一年的生日！当然我也知道这次生日，你又是战哥陪你一起，我很羡慕又很幸福。看你开心我也会特别开心，你们幸福我也会特别幸福，其实我也不知道什么时候开始，你俩成了我心里超级挂念的人和喜欢的人，或许是在一点一滴的了解过程中吧。
你的舞蹈我是发自内心的喜欢和佩服，你的舞蹈真的特别特别棒！超级厉害！
《无名》中饰演叶秘，给我的视觉和情感上的冲击特别大，你把角色诠释的特别特别好，很多名场面我也还记忆犹新，比如，卡车笑、崩溃戏、打戏、最后的释怀等等。
《长空之王》中饰演的雷宇，一整个就是有热血、有脑子、有勇气的铁血军人，观影过程中，我也跟着你的经历心里那根线一会儿紧一会儿松，最后的彩蛋真的是一股清流沁润心田的感觉。虽然道路坎坷，但总有人要在前领头。
《热烈》中饰演的陈烁，我想称呼他为小朋友，因为他真的很热烈。有人说青春不能浪费，青春容易逝去，要勇于去做自己喜欢的。但我觉得陈烁把青春和热爱的事物诠释的很好。即使生活不易，但不耽误为自己的热爱而努力，但也不会不顾现实，也会担起家里的重担。所以，我想说，热烈的青春或许不是说你做过几件能值得称颂的事情。而是不停努力，和生活和解，热爱生活。
（其实还想说更多你的作品，暂且先说这几个电影吧，我怕我得写八百字小作文）
在你这一年里，我记忆深刻的就是你的身体，一会儿变壮一会儿变瘦，其实我真的不觉得这值得说你有多自律，反而真的很心疼，这样对身体伤害很大，但看着你为事业努力又觉得你值得夸奖，但这夸奖背后又很心疼，或许就像热烈里妈妈不敢去看陈烁跳舞一样吧。
其实想说的话有很多，但最想说的还是，你要好好享受生活，做自己喜欢的事情，照顾好自己的身体，然后和战哥好好的。
有时候文字的力量很大但又很小，我想把感情装在里边但又装不下。
一博，以后多做你想做的事情吧，好好休息，身体康健，生日快乐！
愿你在事业上蒸蒸日上，心想事成，得偿所愿！
祝你在生活上，万事如意，和和美美，长长久久～
❤️
（没错，我悄悄卡1005[哇]）
#时代峰峻全家福#问题都摆明了 一一解决吧
不可苟同 我觉得二代的成功 不可复制 我明白的说 我开始喜欢他们是因为有趣的物料 可是 后面了解后 我只觉得 我通过回看台风蜕变之战 他们的成功不可复制 我是因为 解散重组 加入新成员 张真源 成功而喜欢上这个团的 偏张真源的 火了 有机会的舞台多了 帅 养成 各种性格符合我 我觉得喜欢 我才喜欢的
张真源 首先长相很对我味 其次 加分项 自律（身材管理）是内种大骨架（我感觉）但自律为了职业的自律 说话 做事都很棒 我很爱 也有很多想法和我一致 当然会越了解越爱啊 技能就是唱歌跳舞唱跳了 没的说 我爱看 我爱听 不是爱屋及乌 是真的各项爱 青春男大 真的很爱
还有你 可以搞笑 但别太搞笑 发夹张 可以大叫 但别太大声 （有时候看物料真的报意思外放） 上学记得背书包 别忘车上了[开学季] 吃饭要多吃 别再瘦啦
出各自新歌很好的决定 展现自我 是一个团 也是个体
明年暑期成团 好 我期待 余宇涵必须出道
开始因为余宇涵跳舞帅 后面觉得真tm帅啊 帅的没边儿了 他和张哥不是一类的身形 我觉得他是吃不胖的（猜的）带这些自己的想法吧 我也想这样 演唱会也很棒 唱歌也好好听 比我小几岁 很符合我对男高的印象了还有你以后注意鞋啥的 系紧鞋带 上班路上别掉了 物料可以大叫 但请给我个示意 我摘耳机或者 关低声音要自信 你很棒[赢牛奶]
四代 张函瑞 开始是因为名字 emmm你们第一个物料（我只看了你唱 你们四代物料我只看了两段 一个是22年四月份 我还在认三代的时候 你们四代出来的第一个物料 你第一个出来的 和你唱的光亮） 你第一个上场的 我正好在学函数 我名字里也带瑞 我觉得不会错的 唱歌也不错（其实我不懂唱歌 不是专业的 但我有自己喜欢的） 光亮真好听啊 唱歌绝了 后面你减肥成功 的内个对比图我想 没看错 果然 很好 你会越来越好 支持你
还有你平时注意点儿 总刷dy看到你 今天被保护你的保安锤了 明天又怎么了的 加油＾０＾~
你们仨 给我好好的都给我好好的 安安全全的 开开心心的
不可苟同 我觉得二代的成功 不可复制 我明白的说 我开始喜欢他们是因为有趣的物料 可是 后面了解后 我只觉得 我通过回看台风蜕变之战 他们的成功不可复制 我是因为 解散重组 加入新成员 张真源 成功而喜欢上这个团的 偏张真源的 火了 有机会的舞台多了 帅 养成 各种性格符合我 我觉得喜欢 我才喜欢的
张真源 首先长相很对我味 其次 加分项 自律（身材管理）是内种大骨架（我感觉）但自律为了职业的自律 说话 做事都很棒 我很爱 也有很多想法和我一致 当然会越了解越爱啊 技能就是唱歌跳舞唱跳了 没的说 我爱看 我爱听 不是爱屋及乌 是真的各项爱 青春男大 真的很爱
还有你 可以搞笑 但别太搞笑 发夹张 可以大叫 但别太大声 （有时候看物料真的报意思外放） 上学记得背书包 别忘车上了[开学季] 吃饭要多吃 别再瘦啦
出各自新歌很好的决定 展现自我 是一个团 也是个体
明年暑期成团 好 我期待 余宇涵必须出道
开始因为余宇涵跳舞帅 后面觉得真tm帅啊 帅的没边儿了 他和张哥不是一类的身形 我觉得他是吃不胖的（猜的）带这些自己的想法吧 我也想这样 演唱会也很棒 唱歌也好好听 比我小几岁 很符合我对男高的印象了还有你以后注意鞋啥的 系紧鞋带 上班路上别掉了 物料可以大叫 但请给我个示意 我摘耳机或者 关低声音要自信 你很棒[赢牛奶]
四代 张函瑞 开始是因为名字 emmm你们第一个物料（我只看了你唱 你们四代物料我只看了两段 一个是22年四月份 我还在认三代的时候 你们四代出来的第一个物料 你第一个出来的 和你唱的光亮） 你第一个上场的 我正好在学函数 我名字里也带瑞 我觉得不会错的 唱歌也不错（其实我不懂唱歌 不是专业的 但我有自己喜欢的） 光亮真好听啊 唱歌绝了 后面你减肥成功 的内个对比图我想 没看错 果然 很好 你会越来越好 支持你
还有你平时注意点儿 总刷dy看到你 今天被保护你的保安锤了 明天又怎么了的 加油＾０＾~
你们仨 给我好好的都给我好好的 安安全全的 开开心心的
清水牛肉
#我的美食日记##不可辜负的美食##美食图文大赏##二狗妈妈的小厨房[超话]#
本周办了一件大事儿，我把虎哥拉进了我所有的微信粉丝群。
为啥？不为啥！就愿意！
相信喜欢我的人绝大部分也会喜欢虎哥，从外貌上来说，我俩长得很像，不骗你们，小时候的我胖乎乎的，和现在的虎哥简直是一个模子刻出来的！现在他虽然是plus版，但我俩还是长得很像，经常会有人说我俩是一家子。我俩吧，长相不属于特好看的，但绝对属于特喜庆的，笑起来会让您看了以后跟着嘴角上扬的，他胖乎乎的，像极了年画里穿个肚兜骑着大鲤鱼的吉祥娃娃。从性格上来说，我俩都很乐观活泼爱热闹，我还好，没有太多坎坷曲折，他的故事可就太多了。但你看看人家那个豁达、那个开朗、那个啥事儿在他那儿都不是事儿的态度。
所以，既然大家都喜欢虎哥，我俩的粉丝重合率又相当高，那不如让他在我的每个群。毕竟，二狗妈妈给你们弄不来这个福利那个优惠，但虎哥可以呀！咱能让肥水流到外人田吗？绝对不能！
恰逢虎哥有个活动，是联合了十大品牌超级福利大派送活动，有100台洗碗机免费送 ，还有10000台优惠购，可不得了！二狗妈妈可联合不了这么多大品牌，我看了一下，嗯，没有一个品牌我有路子跟人家搞合作，所以特别佩服虎哥。这不是我最看中的，你们知道我很肤浅的，我看中了虎哥发的红包！哈哈哈！可大方了，每个群都发了100块，13个群呢！我周五靠抢每个群虎哥发的红包，上下班的地铁钱出来咯～～～
虎哥还给我争取了个福利，你们知道前一段时间虎哥团购的无添加爆汁香肠吗？对，品牌是“追肉记”，虎哥给我申请了8盒，让我微博抽奖给粉丝们。等我明天好好煎几根，拍几张漂亮照片哈！
对于虎哥的进群，每个群的小伙伴们都很开心，用各种表情包欢迎呀，热闹的不得了。
虎哥，以后还请多多给咱的粉丝谋福利哈！你选的品，我们信得过！
本周体重终于回到了118斤，但周末两天可能还会长回来两斤，只要控制在120以内，我就特别开心，因为衣服穿上就不会特别包身，小肚子就没那么明显咯！减肥，就是个生活态度，不放纵，较自律，适度就好。
因为上周末的清水排骨我俩没吃够，本周继续，只不过家里没有排骨了，就改了牛肋条肉，做法基本一样，没想到牛肋条肉这么做，简直太好吃了！
1.牛肋条肉可以换成牛腱子，也可以换成牛腩，要根据肉的大小调整炖煮的时间。我的牛肋条肉，块头不大，所以炖90分钟就很软烂了。
2.焯肉的时候，另一个灶就赶紧烧锅开水。咱们焯水后的牛肉要用温水洗、开水炖，不然容易吃着发柴。
3.清水炖牛肉，简单用些葱姜大料即可，我用几片山楂干是想炖得更软烂，没有可以不放哈。
4.牛肉汤里面的粉条、豆皮丝您可以换成任何您喜欢的食材。比如炖一些萝卜也不错。牛肉汤里的调味儿要按自己的口味来，我俩喜欢清淡一点的，所以就加了盐和一丢丢辣椒油。
5.蘸汁的口味也按自己的喜好调整，不一定和我的一样。牛肉趁热蘸汁吃口感会更好哟～～
#我的美食日记##不可辜负的美食##美食图文大赏##二狗妈妈的小厨房[超话]#
本周办了一件大事儿，我把虎哥拉进了我所有的微信粉丝群。
为啥？不为啥！就愿意！
相信喜欢我的人绝大部分也会喜欢虎哥，从外貌上来说，我俩长得很像，不骗你们，小时候的我胖乎乎的，和现在的虎哥简直是一个模子刻出来的！现在他虽然是plus版，但我俩还是长得很像，经常会有人说我俩是一家子。我俩吧，长相不属于特好看的，但绝对属于特喜庆的，笑起来会让您看了以后跟着嘴角上扬的，他胖乎乎的，像极了年画里穿个肚兜骑着大鲤鱼的吉祥娃娃。从性格上来说，我俩都很乐观活泼爱热闹，我还好，没有太多坎坷曲折，他的故事可就太多了。但你看看人家那个豁达、那个开朗、那个啥事儿在他那儿都不是事儿的态度。
所以，既然大家都喜欢虎哥，我俩的粉丝重合率又相当高，那不如让他在我的每个群。毕竟，二狗妈妈给你们弄不来这个福利那个优惠，但虎哥可以呀！咱能让肥水流到外人田吗？绝对不能！
恰逢虎哥有个活动，是联合了十大品牌超级福利大派送活动，有100台洗碗机免费送 ，还有10000台优惠购，可不得了！二狗妈妈可联合不了这么多大品牌，我看了一下，嗯，没有一个品牌我有路子跟人家搞合作，所以特别佩服虎哥。这不是我最看中的，你们知道我很肤浅的，我看中了虎哥发的红包！哈哈哈！可大方了，每个群都发了100块，13个群呢！我周五靠抢每个群虎哥发的红包，上下班的地铁钱出来咯～～～
虎哥还给我争取了个福利，你们知道前一段时间虎哥团购的无添加爆汁香肠吗？对，品牌是“追肉记”，虎哥给我申请了8盒，让我微博抽奖给粉丝们。等我明天好好煎几根，拍几张漂亮照片哈！
对于虎哥的进群，每个群的小伙伴们都很开心，用各种表情包欢迎呀，热闹的不得了。
虎哥，以后还请多多给咱的粉丝谋福利哈！你选的品，我们信得过！
本周体重终于回到了118斤，但周末两天可能还会长回来两斤，只要控制在120以内，我就特别开心，因为衣服穿上就不会特别包身，小肚子就没那么明显咯！减肥，就是个生活态度，不放纵，较自律，适度就好。
因为上周末的清水排骨我俩没吃够，本周继续，只不过家里没有排骨了，就改了牛肋条肉，做法基本一样，没想到牛肋条肉这么做，简直太好吃了！
1.牛肋条肉可以换成牛腱子，也可以换成牛腩，要根据肉的大小调整炖煮的时间。我的牛肋条肉，块头不大，所以炖90分钟就很软烂了。
2.焯肉的时候，另一个灶就赶紧烧锅开水。咱们焯水后的牛肉要用温水洗、开水炖，不然容易吃着发柴。
3.清水炖牛肉，简单用些葱姜大料即可，我用几片山楂干是想炖得更软烂，没有可以不放哈。
4.牛肉汤里面的粉条、豆皮丝您可以换成任何您喜欢的食材。比如炖一些萝卜也不错。牛肉汤里的调味儿要按自己的口味来，我俩喜欢清淡一点的，所以就加了盐和一丢丢辣椒油。
5.蘸汁的口味也按自己的喜好调整，不一定和我的一样。牛肉趁热蘸汁吃口感会更好哟～～
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