我的腺样体肥大或者鼻炎的小患者，几乎全部都是下眼睑是深红色的，这个是消化道有积食的一种表现，积在胃，或者积在肠道，因为中焦是人体气机升降的枢纽，那枢纽堵了，任何道路都会不通，所以凡是消化道不好的孩子很容易得呼吸道疾病，鼻子堵，流鼻涕，咳嗽痰多，如果你要想让孩子少得鼻炎，少感冒，那首先控制一个进食的总量，有的孩子是特别能吃，胃强脾弱，吃多了不消化，有的宝妈就觉得挺冤的，说孩子吃的不多，怎么老积食，那么她是脾胃都弱，稍微一吃，你觉得不多，已经超过了它的运化能力了，这个需要控制进食的总量，再一个饮食搭配好了均衡。#全民慢病健康科普计划##微博健康公开课##腺样体肥大#

低压长期大于90，其实就是中焦堵了，气血不畅！低压长期高于90也会有头晕头痛、身体乏力、睡眠不好等等不适的伴随症状，除了吃药，今天再给大家支3招日常护理，希望可以帮到大家！1. 减重、多运动、少吃盐2. 避免精神压力过大3. 改善打呼噜的症状

我之前有一位高血压患者，特别胖，他就是高血压低压高，还有头晕头痛、耳鸣、胳膊发麻。后来根据他的情况，我给他开了个方子，让他回去注意饮食、油腻的大鱼大肉千万不能吃了，一定要减重，再配合我这个方子。

治疗这个病例，我主要有2个思路：

一是调肝益肾健脾，二是涤痰利湿祛瘀。促使机体津液周流，气血通畅，达到祛浊消脂的效果，达到阴阳平衡的目的。健脾利湿在治疗肥胖型高血压中起到了非常重要的作用，脾位居中焦，是气机升降的枢纽，脾健则气血流畅，气化布津，更有助于减肥。

患者服用了几剂药，头晕头痛就已经没再发作了，治疗大概3个疗程，症状几乎都消失了，体重也比之前减轻了很多。如果您有高血压方面的问题，把你的情况告诉我，我帮您看看!#微博健康公开课# #心脑血管疾病[超话]# #高血压# #中医[超话]#

【夫妻俩外出打工月入1万，年底朋友来借2.8万却拿不出】两口子在青岛一个工地打工。今年停工比较早，前几天两口子就回了家。张叔回到家的第二天，一朋友便找来，开始的时候还不好意思说啥事儿，借钱，说最近临时有点事，需要用2、8万元，想让张叔借给他周转一下，张叔一听楞了一下。随后说道：兄弟，不是不借给你钱，是我跟前真的没有，你要是借三千五千的，我给你凑凑或许还能凑到，你一下要借2.8万，我跟前实在是没有。张叔朋友听完这些话，便说你们两口子在外打工， 一个月能挣1万多，怎么可能没钱呢？没说两句就走了，临走的时候还很不高兴。张叔也很无奈，想想自己一年在外打工却没有攒下钱，张叔只能连连苦笑，实在是没办法啊！叔细细算了一笔帐，两个孩子都在上高中，每个月得2000元，双方老人需要照顾，每个月一边1000元，自己跟老婆在外一个月吃穿住需要3000元，偶尔跟朋友一起吃个饭改善改善伙食每个月算1000，在外什么都要花钱，这都不算每个月老婆再买点杂七杂八的东西，亲戚朋友有个红白喜事份子钱等等，一个月一万多能够攒下2000元都算是多的。往后孩子结婚买房的事儿，想都不敢想。（魅力灵山湾）#公益救援在行动#