河南省法学会到商水法院调研首席法律咨询专家工作
7月10日下午，河南省法学会第五调研组、商丘市法学会秘书长郭永超，信阳市法学会秘书长王义一行到商水县人民法院调研首席法律咨询专家工作。周口市委政法委副书记苑全成，商水县委常委、政法委书记、县法学会会长王勇，商水法院党组书记、院长张彦兵等陪同调研。
郭永超一行实地调研了商水法院诉前调解中心，详细了解了一站式诉讼服务、在线调解、速裁快审、矛盾纠纷多元化解等工作。
随后召开座谈会，张彦兵就商水法院诉前调解工作开展情况进行汇报。2022年8月，商水法院以全省十佳法官袁幸福为代表的4名首席法律咨询专家为成员、3名书记员为辅助人员，成立“幸福工作室”，并总结创新“五四三二一”工作法；诉前调解严格落实各项工作要求，卷宗做到一案一卷一案号。2023年1至6月份，商水法院调解率达42.7%，仅诉前调解中心就调解917件。
王勇指出，在调解工作中，十分需要专业人员提供咨询意见，就重大矛盾纠纷、重大信访积案提出化解对策，对重大涉法问题开展集中研讨。在今后的工作中，县法学会将充分挖掘人才，完善组织队伍，工作重点倾斜，确保首席咨询专家制度发挥最大效能。
郭永超充分肯定了商水县首席法律咨询专家工作取得的成效，并对下一步工作提出要求：一是及时化解矛盾纠纷；二是选优配强首席法律咨询专家队伍；三是要以法律为框架开展工作；四是要注重方式方法创新；五是要总结经验，挖掘出好的经验做法并宣传推广；六是建立保障机制管理制度，进行专业知识培训，完善奖励机制，提高工作积极性。
7月10日下午，河南省法学会第五调研组、商丘市法学会秘书长郭永超，信阳市法学会秘书长王义一行到商水县人民法院调研首席法律咨询专家工作。周口市委政法委副书记苑全成，商水县委常委、政法委书记、县法学会会长王勇，商水法院党组书记、院长张彦兵等陪同调研。
郭永超一行实地调研了商水法院诉前调解中心，详细了解了一站式诉讼服务、在线调解、速裁快审、矛盾纠纷多元化解等工作。
随后召开座谈会，张彦兵就商水法院诉前调解工作开展情况进行汇报。2022年8月，商水法院以全省十佳法官袁幸福为代表的4名首席法律咨询专家为成员、3名书记员为辅助人员，成立“幸福工作室”，并总结创新“五四三二一”工作法；诉前调解严格落实各项工作要求，卷宗做到一案一卷一案号。2023年1至6月份，商水法院调解率达42.7%，仅诉前调解中心就调解917件。
王勇指出，在调解工作中，十分需要专业人员提供咨询意见，就重大矛盾纠纷、重大信访积案提出化解对策，对重大涉法问题开展集中研讨。在今后的工作中，县法学会将充分挖掘人才，完善组织队伍，工作重点倾斜，确保首席咨询专家制度发挥最大效能。
郭永超充分肯定了商水县首席法律咨询专家工作取得的成效，并对下一步工作提出要求：一是及时化解矛盾纠纷；二是选优配强首席法律咨询专家队伍；三是要以法律为框架开展工作；四是要注重方式方法创新；五是要总结经验，挖掘出好的经验做法并宣传推广；六是建立保障机制管理制度，进行专业知识培训，完善奖励机制，提高工作积极性。
【致敬 高温下的劳动者】连日来，商丘气象部门多次发布高温橙色预警，最热时，地表温度甚至在70℃上下。气象部门提醒，要启动高温紧急预案，政府及相关部门按照职责采取防暑降温应急措施，保障生产、消防、卫生安全和城市供水、供电。避免长时间户外活动，采取有效的遮阳防晒措施，对老、弱、病、幼人群采取保护措施。有关部门和单位要特别注意防火。
当您坐在装有空调的房间里，或工作、或休息时，却有这样一个群体，他们为了保证我们的正常生活，顶着酷暑、冒着高温在辛苦劳作。汗水，打湿了他们一身又一身衣服。让我们向高温下的劳动者致敬！
保供电
电业工人空中作业
7月10日上午，烈日当空，空气中甚至弥漫着一股炙烤的味道。大多数市民都待在开着空调的房间里。然而，为了保障用电，国网商丘供电公司工作人员冒着高温在巡视。巡视中发现，位于睢阳区路河境内的10千伏Ⅲ郭袁线2号杆的导线脱落。随即，该公司带电作业班成员马东方、宋雷等4人迅速赶往现场，冒着高温，将施工器械升到了半空中，马东方和宋雷坐上施工器械，拿着专业的工具修起来。
一个多小时过去了，汗水湿透了工作人员的衣服，终于修好了。从施工器械上下来后，马东方一拧毛巾，汗水滴滴答答地流了下来。“这次维修属于带电作业，天太热了，如果断电的话，居民多不方便！”马东方说，虽然带电工作时间长一些，他们辛苦一些，但能够保障居民正常用电，再苦再累也值得。
据了解，当日21时21分，商丘全网用电负荷达472.08万千瓦，创历史新高。商丘电网保持安全稳定运行，全市电力供应平稳。可以说，万家灯火的背后，离不开“马东方们”一滴滴的汗水。今年度夏期间，商丘电网最高负荷将达510万千瓦，较2022年最大负荷469万千瓦增长8.7%。为保证全市夏季的安全可靠供电，国网商丘供电公司周密部署，结合迎峰度夏重点工作安排，多措并举提升电网健康水平，确保度夏期间群众生产生活“满格电”。
该公司加强设备运维，常态化开展设备巡视、测温和隐患缺陷排查治理，确保设备健康运行；持续加强输电设备外破风险管控，重点做好15处密集通道、79条220千伏线路、183处输电线路“三跨”区段、32条“生命线”线路等重点输电线路运维工作；加强对主变、断路器操作机构、户外“四箱”等关键设备差异化巡视和带电检测，做好重过载主变运维管控、降温措施，掌握其运行状况，发现异常及时处置；持续开展频繁停电、低电压等供电质量问题专项治理，加强主动运维和主动抢修工作力度，全面提升抢修服务效率，全力保障电网可靠运行和电力供应平稳有序。
度夏期间，全市共设立供电抢修站点152个，组建三级抢修队伍176支，人员1836人，抢修车辆207台，发电装备44套，形成分区抢修网络，为群众安全可靠用电提供有力保障。
保畅通
商丘交警不惧“烤”验
7月9日，骄阳似火，热浪来袭，商丘室外最高温度接近40℃，但火辣辣的太阳依然阻挡不了一线执勤民警、辅警疏导交通保畅通的决心。
商丘市公安局交警支队一大队白云中队执勤民警、辅警在归德路、胜利路指挥疏导交通，他们挥汗如雨，不畏高温酷暑，保障人民群众出行安全。上午执勤结束，警帽、警服早已被汗水打湿，他们皮肤被晒得黝黑，警服上留下一层汗渍，每天都在反复上演着高温下的炙烤。为了广大市民平安出行，“焦”警就是人民群众眼中最美的风景。“我们的警服湿了又干，干了又湿。说实话，回到家里，媳妇都嫌我一身汗臭味。”市交警一大队建设中队中队长袁统超说，天越热，司机注意力越不容易集中，交警保障交通安全的责任也就越大，虽然交警辛苦一些，但能保障市民出行安全，也是值得的。
最近，一线执勤的商丘交警是“高温逆行者”，头顶烈日，脚踏热浪，疏堵保畅。在路上，交警头顶烈日，脚踏灼热的柏油路面，挥汗如雨。他们或在指挥交通，或在疏导车辆，或在巡逻管控，或在排查隐患，或在处理事故……皮肤晒黑了，嗓子喊哑了，他们仍然坚定地用汗水筑牢道路交通安全防线。
在城市的每一个角落，有道路的地方就有交警的身影。在高温天气下，一线执勤的商丘交警们每天都要置身“烤炉”中七八个小时甚至更长，不停地在路上奔波。他们坚信只要自己多流一滴汗，交通拥堵就会少一些，群众出行就能多一份保障。只要自己多站一分钟，交通违法就会少一些，交通秩序就会更畅通、更和谐。
道路治理在任何时候都不能放松。尽管天气炎热，一旦发现交通违法行为，执勤交警就会马上上前查纠。为了适应高温天气，执勤交警也及时作了部署，在保证执勤警力的前提下，作出科学调整。商丘市公安局交警支队相关负责人说，对一线岗勤，他们科学部署警力，优化勤务安排，让执勤的同志尽可能充分休息，避免中暑等情况的发生。
保进度
市政工人奋战一线
“这天真热，但也不能闲着，一旦误了工期，可不是小事。”7月10日早上6点，天色已经大亮，睢阳区一处施工现场，工人赵明亮拿起记者递给他的一瓶矿泉水，一饮而尽。赵明亮说，他们正在修的是一处下水道工程，过几天还会下雨，他们要尽快完工，保证下水道畅通。为了解决高温问题，公司安排他们错峰上班，早上6点就过来了，10点下班休息，下午4点上班，8点下班，“就算是这样，也热得不行，我的衣服上都有汗碱了，不信你摸摸，都发硬了”。
为了解决防暑问题，公司给工人们配备了绿豆汤、冰矿泉水、藿香正气水等防暑用品。大家也在努力克服高温问题，加快施工进度，以免耽误工期。当天上午，西部新城安置区一标段B-4-1地块地下车库负二层地坪正在进行混凝土浇筑施工；二标段B-12地块室外铺装施工马不停蹄；一标段A-4-2地块商业南侧混凝土垫层浇筑也在同步进行……
建设者们挥汗如雨，抢赶工期，全力推进西部新城建设步伐，确保群众早日回迁。“蒸烤”模式下，升级改造接近尾声的商丘古城中山大街上，市政工作者们手拿铁锹和扫帚正在清理路面，碎砖块和石子等施工垃圾被他们一铲一铲装进垃圾车，路面变得干净整洁了，而他们的衣衫早已被汗水浸透。虽然天气炎热，但市政工作者们却顶烈日冒酷暑，坚守在一线工作岗位，用汗水浇筑城市建设。让我们给他们点赞！本报融媒体记者 张坤
图一：供电公司员工开展带电作业除故障 通讯员 王辉 摄
图二：交警冒着高温在指挥交通 通讯员 李健全 摄
当您坐在装有空调的房间里，或工作、或休息时，却有这样一个群体，他们为了保证我们的正常生活，顶着酷暑、冒着高温在辛苦劳作。汗水，打湿了他们一身又一身衣服。让我们向高温下的劳动者致敬！
保供电
电业工人空中作业
7月10日上午，烈日当空，空气中甚至弥漫着一股炙烤的味道。大多数市民都待在开着空调的房间里。然而，为了保障用电，国网商丘供电公司工作人员冒着高温在巡视。巡视中发现，位于睢阳区路河境内的10千伏Ⅲ郭袁线2号杆的导线脱落。随即，该公司带电作业班成员马东方、宋雷等4人迅速赶往现场，冒着高温，将施工器械升到了半空中，马东方和宋雷坐上施工器械，拿着专业的工具修起来。
一个多小时过去了，汗水湿透了工作人员的衣服，终于修好了。从施工器械上下来后，马东方一拧毛巾，汗水滴滴答答地流了下来。“这次维修属于带电作业，天太热了，如果断电的话，居民多不方便！”马东方说，虽然带电工作时间长一些，他们辛苦一些，但能够保障居民正常用电，再苦再累也值得。
据了解，当日21时21分，商丘全网用电负荷达472.08万千瓦，创历史新高。商丘电网保持安全稳定运行，全市电力供应平稳。可以说，万家灯火的背后，离不开“马东方们”一滴滴的汗水。今年度夏期间，商丘电网最高负荷将达510万千瓦，较2022年最大负荷469万千瓦增长8.7%。为保证全市夏季的安全可靠供电，国网商丘供电公司周密部署，结合迎峰度夏重点工作安排，多措并举提升电网健康水平，确保度夏期间群众生产生活“满格电”。
该公司加强设备运维，常态化开展设备巡视、测温和隐患缺陷排查治理，确保设备健康运行；持续加强输电设备外破风险管控，重点做好15处密集通道、79条220千伏线路、183处输电线路“三跨”区段、32条“生命线”线路等重点输电线路运维工作；加强对主变、断路器操作机构、户外“四箱”等关键设备差异化巡视和带电检测，做好重过载主变运维管控、降温措施，掌握其运行状况，发现异常及时处置；持续开展频繁停电、低电压等供电质量问题专项治理，加强主动运维和主动抢修工作力度，全面提升抢修服务效率，全力保障电网可靠运行和电力供应平稳有序。
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商丘交警不惧“烤”验
7月9日，骄阳似火，热浪来袭，商丘室外最高温度接近40℃，但火辣辣的太阳依然阻挡不了一线执勤民警、辅警疏导交通保畅通的决心。
商丘市公安局交警支队一大队白云中队执勤民警、辅警在归德路、胜利路指挥疏导交通，他们挥汗如雨，不畏高温酷暑，保障人民群众出行安全。上午执勤结束，警帽、警服早已被汗水打湿，他们皮肤被晒得黝黑，警服上留下一层汗渍，每天都在反复上演着高温下的炙烤。为了广大市民平安出行，“焦”警就是人民群众眼中最美的风景。“我们的警服湿了又干，干了又湿。说实话，回到家里，媳妇都嫌我一身汗臭味。”市交警一大队建设中队中队长袁统超说，天越热，司机注意力越不容易集中，交警保障交通安全的责任也就越大，虽然交警辛苦一些，但能保障市民出行安全，也是值得的。
最近，一线执勤的商丘交警是“高温逆行者”，头顶烈日，脚踏热浪，疏堵保畅。在路上，交警头顶烈日，脚踏灼热的柏油路面，挥汗如雨。他们或在指挥交通，或在疏导车辆，或在巡逻管控，或在排查隐患，或在处理事故……皮肤晒黑了，嗓子喊哑了，他们仍然坚定地用汗水筑牢道路交通安全防线。
在城市的每一个角落，有道路的地方就有交警的身影。在高温天气下，一线执勤的商丘交警们每天都要置身“烤炉”中七八个小时甚至更长，不停地在路上奔波。他们坚信只要自己多流一滴汗，交通拥堵就会少一些，群众出行就能多一份保障。只要自己多站一分钟，交通违法就会少一些，交通秩序就会更畅通、更和谐。
道路治理在任何时候都不能放松。尽管天气炎热，一旦发现交通违法行为，执勤交警就会马上上前查纠。为了适应高温天气，执勤交警也及时作了部署，在保证执勤警力的前提下，作出科学调整。商丘市公安局交警支队相关负责人说，对一线岗勤，他们科学部署警力，优化勤务安排，让执勤的同志尽可能充分休息，避免中暑等情况的发生。
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建设者们挥汗如雨，抢赶工期，全力推进西部新城建设步伐，确保群众早日回迁。“蒸烤”模式下，升级改造接近尾声的商丘古城中山大街上，市政工作者们手拿铁锹和扫帚正在清理路面，碎砖块和石子等施工垃圾被他们一铲一铲装进垃圾车，路面变得干净整洁了，而他们的衣衫早已被汗水浸透。虽然天气炎热，但市政工作者们却顶烈日冒酷暑，坚守在一线工作岗位，用汗水浇筑城市建设。让我们给他们点赞！本报融媒体记者 张坤
图一：供电公司员工开展带电作业除故障 通讯员 王辉 摄
图二：交警冒着高温在指挥交通 通讯员 李健全 摄
关于益生菌，您了解多少？
市面上各种益生菌琳琅满目，
包括大大小小的超市，
你都总能找到一款“本品已添益生菌”
那么益生菌到底是什么？
你真的吃对了吗？
肠道菌群有什么作用
在我们的身体中，尤其是消化道中生活着上亿的细菌，种类多达800余种。
越来越多的研究发现，这些肠道菌群不仅具有非常鲜明的个性化特征，还与我们的健康息息相关：
- 帮助维持肠道正常的消化吸收功能；
- 合成维生素；
- 与肠黏膜结合构成生物屏障，阻止致病菌的入侵；
- 产生抑菌物质，抑制或杀灭肠道内的潜在致病菌等。
肠道里的菌都是好的吗
在肠道菌群中，大部分是中性菌，是“和平主义者”；小部分对人体有害，是致病菌；还有一小部分则是对人体有益的益生菌。
三者保持动态平衡，身体就处于健康状况，一旦平衡被打破，就会出现各种健康问题。
虽说对身体有益的细菌有很多，但考虑到安全性，目前只有少数菌株被批准用于食品，包括常见的双歧杆菌、乳杆菌等，可用于婴幼儿的菌种就更少了。
哪些情况需要补充益生菌
✱ 益生菌常用于功能性腹泻、便秘、胀气等，有这类症状就可以适当补充益生菌来调节肠道功能；
✱ 益生菌可以直接作用于宿主的免疫系统，诱发肠道免疫、增强机体的免疫功能；
✱ 乳杆菌等具有半乳糖苷酶活性，能够明显降低乳糖的浓度，产生乳酸，可以缓解乳糖不耐受；
✱ 新生儿黄疸可以使用婴幼儿益生菌，促进胆红素的排出。
✱ 益生菌具有恢复正常微生物群组成、并能为宿主产生情绪修饰的作用，如乳杆菌和双歧杆菌等有益菌，会影响中枢神经系统的调节功能，对焦虑、抑郁都有缓解作用。
怎样选择适合自己的益生菌呢
包装盒上显示的益生菌种类、活菌数、有没有添加益生元等都是您需要了解的信息。目前认为，多种菌种混合补充，效果要优于单一菌种；活菌数多的，效果也会较优；有益生元的存在，可以放大益生菌的效果。
贝聪美即食复合菌冻干粉，含有四种菌种+四种益生元，活性乳酸菌添加量≥100亿CFU/条，并且四种菌都符合婴幼儿食用标准，任何年龄阶段都可选择本品。
服用益生菌需要注意什么
- 益生菌怕热，不能用太热的水冲泡或加热；
- 冲好的益生菌要及时服用，在空气中放置过久可能会失去活性，无法发挥功效；
益生菌还怕抗生素，所以避免与抗生素同时服用。
【贝聪美】
市面上各种益生菌琳琅满目，
包括大大小小的超市，
你都总能找到一款“本品已添益生菌”
那么益生菌到底是什么？
你真的吃对了吗？
肠道菌群有什么作用
在我们的身体中，尤其是消化道中生活着上亿的细菌，种类多达800余种。
越来越多的研究发现，这些肠道菌群不仅具有非常鲜明的个性化特征，还与我们的健康息息相关：
- 帮助维持肠道正常的消化吸收功能；
- 合成维生素；
- 与肠黏膜结合构成生物屏障，阻止致病菌的入侵；
- 产生抑菌物质，抑制或杀灭肠道内的潜在致病菌等。
肠道里的菌都是好的吗
在肠道菌群中，大部分是中性菌，是“和平主义者”；小部分对人体有害，是致病菌；还有一小部分则是对人体有益的益生菌。
三者保持动态平衡，身体就处于健康状况，一旦平衡被打破，就会出现各种健康问题。
虽说对身体有益的细菌有很多，但考虑到安全性，目前只有少数菌株被批准用于食品，包括常见的双歧杆菌、乳杆菌等，可用于婴幼儿的菌种就更少了。
哪些情况需要补充益生菌
✱ 益生菌常用于功能性腹泻、便秘、胀气等，有这类症状就可以适当补充益生菌来调节肠道功能；
✱ 益生菌可以直接作用于宿主的免疫系统，诱发肠道免疫、增强机体的免疫功能；
✱ 乳杆菌等具有半乳糖苷酶活性，能够明显降低乳糖的浓度，产生乳酸，可以缓解乳糖不耐受；
✱ 新生儿黄疸可以使用婴幼儿益生菌，促进胆红素的排出。
✱ 益生菌具有恢复正常微生物群组成、并能为宿主产生情绪修饰的作用，如乳杆菌和双歧杆菌等有益菌，会影响中枢神经系统的调节功能，对焦虑、抑郁都有缓解作用。
怎样选择适合自己的益生菌呢
包装盒上显示的益生菌种类、活菌数、有没有添加益生元等都是您需要了解的信息。目前认为，多种菌种混合补充，效果要优于单一菌种；活菌数多的，效果也会较优；有益生元的存在，可以放大益生菌的效果。
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服用益生菌需要注意什么
- 益生菌怕热，不能用太热的水冲泡或加热；
- 冲好的益生菌要及时服用，在空气中放置过久可能会失去活性，无法发挥功效；
益生菌还怕抗生素，所以避免与抗生素同时服用。
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