#小杨突然就开始了她的宅家日记# oh我天 就是很快 今天整到家十天了…我一点感觉都没有
相当于歇了三天 今天才正式又开始学一些。 昨天痛经，前天大前天去长沙玩了一趟。雅思很幸运的报上了，不知道这次结果会怎么样，我不敢去想也不敢去预测也不敢去期待了，这两天爸妈不在家，其实也就今天一天加上昨天晚上白天也都基本只有我一个人杨涵接下来也要去集训了一个人，原来还真的是孤单的，但又有一种莫名的自由感。越临近他们到家我竟有些焦虑，但也没什么大部分时间也还是我自己一个人一个人呢，又觉得孤单。今天下午帮杨涵去拿了通知书，还抽了血，也算办了点事情，但晚上回来就只想放纵了一直收拾到刚刚才坐下来，等点外卖之前听那个听力不知道做得咋样西瓜真好吃我真是禁不了嘴呀，越来越胖了，真无语。昨晚还偷吃了零食，一边看剧感觉又回到了去年在家的时光，老天真是眷顾我在家那段时间真的是很开心，主要是无忧无虑吧…

嗯要两年了。
来月经真的是一个神奇的时期 想吃 想睡 想玩 又想锻炼 也想Diy…哎呃
今天没有午睡 估计睡得早了。连着熬夜三天咯 [泪][泪]早睡也挺好滴 有精神 但就是舍不得时间 总感觉晚上就代表这一天就没了。 但我又最喜欢晚上 人真的奇怪的要死！
这两天都是自己煮药 不过说真的 还挺喜欢闻中药味的～就是喝起来太痛苦了

湖南东山好风光
登高望远精神爽

兵天将自媒体报道 湖南有永州，永州有零陵，零陵有东山，东山有古寺。农历癸卯兔年夏天，四川退休记者蒋天兵慕名踏访东山，沿着山脚300多个石梯步步登高，抵达山顶，身临其境，灵感倍增。

东山景区，又名永州市零陵区东山历史文化风貌区，位于零陵古城区制高点，自北向南绵延数里，景区内古木参天，环境优雅，总面积1.9平方公里，现为国家4A级旅游景区。东山自古便是文化名山：蒋琬、柳宗元等众多名人都与东山结下不解之缘。景区涵盖了永州八景中的“绿天蕉影”（绿天庵）“山寺晚钟”（法华寺）“恩荷风院”（碧云池）等胜景。拥有古东门城墙遗迹、怀素千字文碑刻等国家、省、市级文保单位百余处。东山是一座龙脉之山，此地文武双庙共栖一山，儒释道三教并存，在这里可以见证零陵千年岁月的历史变迁，能领略古城千姿百态的人文风俗。

那一天，火热的太阳照射大地，蒋天兵冒着酷暑，站在山顶远眺，仿佛穿梭时空隧道，置身于千年以前，全然忘却俗世的忧愁与烦恼，感觉此处充满了独特的魅力。是啊！东山景区的建设不仅是零陵璀璨历史文化的再现，而且更是力促文旅融合、引领旅游产业再升级的精妙之笔。

据悉，如今的东山景区走过千年岁月的沉淀，历经多次重建与修缮后，自然风光与历史人文融合并进、相得益彰，名胜古迹愈发地历久弥新，成为广大市民休闲娱乐的首选之地。蒋天兵深有感触地说：“这是一个充满神奇的地方，这里的景色不仅美丽，而且有着神秘的历史和文化底蕴。在这里，你可以登高望远，也可以寻找历史的足迹，感受文化的熏陶，让人流连忘返。”

你想了解这个美丽的地方吗？如果你也被东山的美景所吸引，不妨去一探究竟。或许，你会在这里发现一些让你惊喜的事情，留下不一样的感受和经历。

资深媒体人
蒋天兵
写于2023年7月12日
（农历五月二十五）

#奚安娜葛沛豪回应##爸爸当家#
节目真的火了，一点事情都要被网友放大，那么就来安利下这档档宝藏综艺！爸爸当家节目感觉让我们看到了不同家庭的育儿模式。
葛沛豪安娜一家，爸爸是全职爸爸很会照顾孩子生活起居，把两个小朋友也都养得非常的聪明可爱。小米真是个勇敢且，有自己想法的小朋友。小宝现在是话痨。
況盛谭信泽他们家养了很多宠物，家里布置得也很温馨。况盛真的动手能力很强，做事情也比较认真，感觉三喜拥有个非常有趣、有爱的童年。
马杨和君妍姐一家让我看到了一个很神奇的家庭，马立奥好可爱的，爷爷金句“松子喜欢，没办法，买”也让我觉得很有意思。
肖杰珠珠姐一家，他们两个都是舞者，很酷很厉害！杰哥也比较幽默、随和，对允儿很有耐心。锁锁和允儿都被养得很有礼貌很乖。爸爸当家让很多网友不再恐婚恐育，希望风波不要影响节目，希望节目能一直办下去！