可能情绪来的有点不太“合理”
但又像合理的
作为一个也被她照亮过的普通观众 素未谋面
时至此刻也依旧还不能完全平复
昨天睡前看到消息第一时间以为是同名
一种说不上来的感觉
起初以为是腿伤没好完全
一直在看有关的话题
一直在从别人追忆她的语句之中搜寻她的曾经
一点点拼凑起对所有人对她的印象
她是一颗太阳
照亮了一切跟她合作过的没合作过的歌迷路人有交集的没交集的所有人
不需要很长的时间 只短短一个视频或者是一点点关于她的描述
只要你花几秒钟时间浏览她你就能被她那种自发的善良真诚乐观感染到
对声生不息港乐季有情怀的所有人印象里一定少不了CoCo了
五分钟时间你绝对会喜欢上这个人
因为她每一秒都在释放美好 她身上充斥着阳光和温暖
CoCo李玟很小的时候起印象里就有这个人
以前只知道是很有知名度 春晚看到她也只是有一种敬仰感
但去年看声生不息对她的印象是颠覆的
她是完全没有架子 没有一点
她会一个一个过去拥抱去打招呼无论是前辈后辈新人认识的不认识的见过的没见过的
彩排时觉得阿姨拖地辛苦她直接上去帮忙
这是我印象很深的一件事
消息出来直至此刻都依旧是轰动的
难过了很久每看一个人的追忆悼念都能被感动到泪不停流
是吧 她散发的热情光芒平均分到了每一个人身上
所以大家对她的回忆都是一致的开朗 乐观 一直鼓励别人传递正面积极的影响
看得越多反而越感到难过

我当时看声生不息保存了几段她的采访
一年了翻相册看到还会点进去看
她说“要活成最开心的自己，想做一些自己开心的事情，就去做，这样才是最真实的自己”
其实越长大越发现为自己而活是件不容易的事情
所以才深刻理解她所说的
她以过来人的角度用她的人生经验阅历去告诉你去传递她的价值观
所以这些话一度支撑了我的一些自我质疑的时刻
成为了我的某种信念
不是夸张 人在困难时刻是一定需要抓住一些信念的

图是CoCo姐在声生不息的一个舞台《天若有情》
不知道为什么我现在想起她就忽然联系到那个舞台的ending
我开始意识到是否她的离去也是一种谢幕
对自己过去的所有成就 所有观众和过去的一切拉下帷幕
其实我很能理解 有些人生来就是会为别人带来快乐而难过都是自己消化自己抗
所以这一次她只是为自己做了一次选择
我相信她是想了很久被拉扯了很久才会选择这个结局的
这一次决定完完全全遵从自己的内心只为自己而不是轻生不是被压垮不是任何的其他
她是停止散发光芒了 但是她留下的作品采访传递过的正能量我们依旧能反复回看从中汲取能量
最后希望Coco姐永远要开心!!我永远记得你#姐姐走好#

·
有的人表现‮阳得‬光开朗，‮内可‬心却备‮煎受‬熬。​‎ ͏ 
人的‮命生‬，
终点都‮一是‬样的，重‮的要‬是过程，
所以尽‮能可‬保持快乐、寻找快‮去乐‬享受这个‮程过‬。
去运‮，动‬去健身，去阅读，‮聆去‬听，
用积‮的极‬正能量给自己‮理心‬营养。
事情‮不压‬垮人，但‮绪情‬可以，
如果‮生发‬了很多‮以难‬释怀‮事的‬，
一定要‮办想‬法给自己的负面情‮找绪‬一个出口，
去‮说诉‬，去寻求咨询，
哪怕‮给是‬不认识的人。
并‮风非‬凉话，
真心‮望希‬所有的‮妹姐‬都可以开心阳光的享受自己的人生。#生命#
感恩帮助过我所有的朋友们♥️
有你们 我真的很幸福～[月亮]

【#微笑型抑郁症自测表#】昨晚，一则消息传遍网络，歌手李玟因罹患抑郁症，轻生去世，引起一片哗然。在大众印象中，李玟总是带着大大的自信的笑容，在舞台上飒爽地劲歌热舞，我们很难将热情奔放的形象与沉闷低落的抑郁症联系起来，浙江省人民医院临床心理科医生乐盛丹表示，这可能就是典型的“微笑型”抑郁症。

这类患者的抑郁症状难以被旁人察觉，也被称为“隐匿性”抑郁症。

乐丹盛表示，这类患者往往心地善良，总是为他人着想，把自己的感受放在最后，不想让自己的负面情绪影响到身边的人，同时也非常敏感自尊，很在意别人的看法，不希望别人用同情的眼光看待自己，因此，即使他们的内心感到非常痛苦，也会努力隐藏负能量的情绪，甚至刻意在人前营造出阳光乐观、活泼开朗的形象，就像歌词中所说“你的笑只是你穿的保护色”。

如此一来，“阳光型”抑郁症的患者得不到周围亲友更多的关心，还需要耗费大量精力来维持“微笑”，往往令他们疲惫不堪，所以在夜深人静或独处的时候，他们更容易面临情绪的“泄洪”，紧紧压抑的悲伤和痛苦在无人时喷涌而出，导致“无缘无故”的难以控制的情绪崩溃。

我们每个人都可能面临抑郁的风险，但是怎么判断自己有没有抑郁症呢？PHQ9是国际通用的抑郁检测量表，对着表格算一算，如果你的得分大于4分，提示可能存在抑郁问题，建议及时到临床心理科门诊就诊哦！#海都君说晚安#