翻看自己的keep 第一个5公里到第一个10km 挺快乐的。距离不代表一切， 真正喜欢的是 那个从来没有做到过的感觉

坚持

数据只是记录方式，时间改变的是一个人内心

跑步可以解决掉生活中80%的情绪
记得看见过一句话 : 不要让大脑控制你身体

学会用身体控制大脑

不让情绪左右你的思想

挥汗如雨的状态下 你的脑子里只有脚下的步伐 和耳机里的音乐 剩下的就只有疲惫 哪里还有时间不开心呢[哈哈]

喜欢上跑步以后 想到最多的就是运动品牌的广告词，以前觉得很普通的一句话，其实值得仔细品味

耐克说: JUST DO

IT

事在人为 现在就做
匹克说： I CAN PLAY

我可以
李宁说:

一切皆有可能

跑步让我学会
心中有信念

脚下有坚持

才能最终跑到终点[加油]

人生是场马拉松

路上的风景还很多
自律使我更自由

一些温柔到让你惊叹的神仙句子

1. 把心腾干净，住进来的人才舒服。

2. 我频繁记录着，因为觉得生活值得。

3. 别难过了，明天早上还要上幼儿园呢。

4. 有人在夜市或小吃摊的烟火气中长歌纵酒，也有人眼波流转迎面撞进夏日晚风。

5. 落日弥漫的橘，天边透亮的星。

6. 长大了，总有那么一两次，你会为重视的人奔跑，因为对的人走路真的来不及

7. 她明明自己也陷于生活的繁琐，却还能在我难过时，伸出双手来拥抱我

8. 把怦然心动和一切热爱都寄予活着也是一种浪漫。

9. 世界灿烂盛大，也有人欢迎你回家。

10. 老人说遇见是福，不遇见也是。

11. 人生除了生死，其他都是擦伤

12. 人际情感上的事儿，别顾着自己委屈，走出去看看对方的世界，大家都是心里下了无数场雨都没说放弃的

13. 如果担心现在才开始学某样东西，年纪已经太大的话，不妨这样想：就算因此放弃不学，年纪还是照样会变大的

14. 我在黄昏写上一封信，载着落日的余晖和银河的浪漫，寄给温柔本身。

15. 一起吹过晚风的人，大概会记得久一些。

16. 我们记住的不是热烈，而是存在于彼此之间温柔的细枝末节。

17. 云中独行，给人间的街道撒上细盐，盐粒里藏着我酿了一秋的甜。

18. 晚风踩着云，月亮贩售快乐。

19. 大地丰盈，人间并不寂寥。

20. 万物更新，旧疾当愈，长安常安。

21. 火车的窗帘破了一个洞，我背着全车厢的人和夏天交换秘密

22. 别慌 月亮也在大海某处迷茫

23. 应该是从喜欢里得到力量和快乐，而不是花光了力量和快乐去喜欢。

第一次下载美颜相机的我：我的天！这也太恐怖了！！难怪女孩子都爱[允悲]
帽子是双十一买的，不戴帽子的我，决定做点改变。
刚看#演员请就位# 听到郭敬明导演回想自己拍小时代的记忆，感慨青春已经回不去的那番话，让我瞬间觉得，这几年，自己也没有很好的记录过自己的变化。自己想过的生活——跟女朋友过幸福的合租生活，和女朋友每个月去一个城市旅游，学一门乐器让自己的长处得到尽情施展，过充实又洒脱的生活，这些，都没实现，时间却一天天的流失...虽然如此，也收获了很多意外之喜，衣品有所提升、工作还算顺利、经历和见识更广阔、独自解决了很多困难、人越来越自信，相比以前变化很大。越来越觉得，勇敢是一种非常可贵的品质，时间也越来越宝贵，希望以后的我能更更高效的利用时间，也能越来越勇敢！