允许一切发生,岁月自有馈赠
“一次次乘风破浪才能褪去年少的慌张,松弛感的背后是拿得出手的实力和对生活的热爱。”
书名:《松弛感》
作者:小野
在节奏越来越快,人人都在奋力出人头地的时代里,看到“松弛感”这个名词,心理会被触动,久违的珍贵。
松弛感,简简单单的三个字,却是那么不容易做到。怎么松弛?如何松弛?凭什么松弛?松弛以后的生活呢?在贩卖焦虑的当下,以上种种问题都会困惑我们。
真正的松弛感,不是对自己放松要求,破罐破摔不再上进,而是评估自己的实际,设立合理的目标,让自己在其中更舒服自在。真正的松弛感,是把精力专注于当下,无论结果好坏,不抱怨也不畏惧,平心静气地面对。
真正的松弛感,会让我情绪更加稳定平和,也是内心的一种笃定,更是自我强大的一种表现。
强大自我:松弛来源于安全感
松弛感不是放弃努力的躺平,也不是什么都不在乎的无欲无求,更不是无所事事的悠闲荒废,而是在尽力之后,对追求的随遇而安,是无所畏惧的自在心安,是努力之后对结果的接受。
稳定情绪:找到让自己舒服的出路
减少对比,每个人的人生都是独特的,没有必要与他人对比。做好自己,才是最好的状态。人生没有标准答案,适合自己的,就是最好的选择。
轻松生活:太用力的人生走不远
不纠结过去和未来,过好当下就好。对于平凡的大多数人来说,接受自己的普通,才是对生活最大的诚意。不纠结,不迷茫,遵从自己的心,努力向前走就行了。
平衡职场:寻求持续的职场自由
最佳的工作状态,是忙时全心投入,闲时松弛有度。积极的情绪,合理的安排时间,把不起眼的工作变成优势是对自己最大的尊重。
亲密关系;活在自在的关系里
不委屈自己,也不取悦他人。当我们把自己放得越低,别人也会把自己看的越低。降低期待,不期待别人什么,也不必迎合别的期待,感恩遇见的一切并享受其中的乐趣。
愿我们都能在这匆匆忙忙的生活里,找到一份内心安宁的松弛感。不羁绊于生活的鸡毛蒜皮,也不困于人生低谷,每天对镜子里的自己说一句:你好,你真棒!#紫图新书#
“一次次乘风破浪才能褪去年少的慌张,松弛感的背后是拿得出手的实力和对生活的热爱。”
书名:《松弛感》
作者:小野
在节奏越来越快,人人都在奋力出人头地的时代里,看到“松弛感”这个名词,心理会被触动,久违的珍贵。
松弛感,简简单单的三个字,却是那么不容易做到。怎么松弛?如何松弛?凭什么松弛?松弛以后的生活呢?在贩卖焦虑的当下,以上种种问题都会困惑我们。
真正的松弛感,不是对自己放松要求,破罐破摔不再上进,而是评估自己的实际,设立合理的目标,让自己在其中更舒服自在。真正的松弛感,是把精力专注于当下,无论结果好坏,不抱怨也不畏惧,平心静气地面对。
真正的松弛感,会让我情绪更加稳定平和,也是内心的一种笃定,更是自我强大的一种表现。
强大自我:松弛来源于安全感
松弛感不是放弃努力的躺平,也不是什么都不在乎的无欲无求,更不是无所事事的悠闲荒废,而是在尽力之后,对追求的随遇而安,是无所畏惧的自在心安,是努力之后对结果的接受。
稳定情绪:找到让自己舒服的出路
减少对比,每个人的人生都是独特的,没有必要与他人对比。做好自己,才是最好的状态。人生没有标准答案,适合自己的,就是最好的选择。
轻松生活:太用力的人生走不远
不纠结过去和未来,过好当下就好。对于平凡的大多数人来说,接受自己的普通,才是对生活最大的诚意。不纠结,不迷茫,遵从自己的心,努力向前走就行了。
平衡职场:寻求持续的职场自由
最佳的工作状态,是忙时全心投入,闲时松弛有度。积极的情绪,合理的安排时间,把不起眼的工作变成优势是对自己最大的尊重。
亲密关系;活在自在的关系里
不委屈自己,也不取悦他人。当我们把自己放得越低,别人也会把自己看的越低。降低期待,不期待别人什么,也不必迎合别的期待,感恩遇见的一切并享受其中的乐趣。
愿我们都能在这匆匆忙忙的生活里,找到一份内心安宁的松弛感。不羁绊于生活的鸡毛蒜皮,也不困于人生低谷,每天对镜子里的自己说一句:你好,你真棒!#紫图新书#
一转眼就七月啦,昨天也考完了最后一场试。按照以前的我早就踏上了回家的路程。但这一次留了下来,因为要学一周的画画。
本来今天早上就要去画画的,结果下了大暴雨,换了个有大阳台的寝室以后,听雨更加棒了,那是一场树和雨共同演奏的交响曲。大自然无时无刻不在引诱着我,让我流连忘返,现在的我尤其喜欢盯着一棵树,一片森林,一片花海,一轮弦月,一场落日看很久很久,却怎么都看不够,有时候甚至想成为她们。成为一株淡黄色的睡莲,在雨里肆意地生长。成为一棵树,站立永恒,看岁月变迁,沐浴在阳光里,散落在风里。
好奇怪,以前的自己总是会因为计划不能按时执行而恼火,比如今天这样。但现在慢慢的不会那么焦躁了。大概是因为,以前总觉得过了这段看起来不顺心的或者忙碌的日子,就会迎来期待的日子,或者计划中的完美时光。
现在,更学会了活在当下。尽管很多时候还是会很烦躁,会遗憾我的过去,会担心我的未来。不过总算是可以慢慢看到当下才是最重要的。但是人随时有个盼头,有个目标也是很有必要的,只是别走进死胡同里就好了,放下些执念,平和一些,好好生活。刚好写到这里,我放的歌唱的是“路过人间,也才几十年”
看到最近周围发生的事,有些小小的思考。做人永远要保持善良和诚实吧,不然做恶人就算没人来惩罚你,自己的良心也会不安。整日在惶恐中度过。
自己从前以为理清楚了友情,爱情这些事就可以活得潇洒自在了。亲情到没有纳入考虑的范围,因为他们永远在我身后。可是离家上了一年的学才发现。不论和谁,或许都会因为距离和时间,而慢慢地生疏,不像从前那般,只不过是程度深浅的问题。但是他们依然是我爱和深爱我的家人。只不过,要慢慢转变自己的想法了,总有一天他们会变得不再像我小时候看起来的无所不能。
很久很久以前,看到过一句话“父母根本就不是什么超级英雄,所以别给他们戴上那么多的光环,对父母最好的不是仰视,而是平视”总有一天我会成为他们的伞,每每想到这。兴奋,又害怕。兴奋大概是因为,我小小的肩膀也可以撑起一个家了,害怕是因为,担心自己没能力让父母过得好。哎,你看,有些焦虑总是不经意地出现了。没事,慢慢来嘛,我们四个人撑一个家还怕不行吗?每个人都出一份力。
好了,今天就到这。
2023 7.1 9:28
本来今天早上就要去画画的,结果下了大暴雨,换了个有大阳台的寝室以后,听雨更加棒了,那是一场树和雨共同演奏的交响曲。大自然无时无刻不在引诱着我,让我流连忘返,现在的我尤其喜欢盯着一棵树,一片森林,一片花海,一轮弦月,一场落日看很久很久,却怎么都看不够,有时候甚至想成为她们。成为一株淡黄色的睡莲,在雨里肆意地生长。成为一棵树,站立永恒,看岁月变迁,沐浴在阳光里,散落在风里。
好奇怪,以前的自己总是会因为计划不能按时执行而恼火,比如今天这样。但现在慢慢的不会那么焦躁了。大概是因为,以前总觉得过了这段看起来不顺心的或者忙碌的日子,就会迎来期待的日子,或者计划中的完美时光。
现在,更学会了活在当下。尽管很多时候还是会很烦躁,会遗憾我的过去,会担心我的未来。不过总算是可以慢慢看到当下才是最重要的。但是人随时有个盼头,有个目标也是很有必要的,只是别走进死胡同里就好了,放下些执念,平和一些,好好生活。刚好写到这里,我放的歌唱的是“路过人间,也才几十年”
看到最近周围发生的事,有些小小的思考。做人永远要保持善良和诚实吧,不然做恶人就算没人来惩罚你,自己的良心也会不安。整日在惶恐中度过。
自己从前以为理清楚了友情,爱情这些事就可以活得潇洒自在了。亲情到没有纳入考虑的范围,因为他们永远在我身后。可是离家上了一年的学才发现。不论和谁,或许都会因为距离和时间,而慢慢地生疏,不像从前那般,只不过是程度深浅的问题。但是他们依然是我爱和深爱我的家人。只不过,要慢慢转变自己的想法了,总有一天他们会变得不再像我小时候看起来的无所不能。
很久很久以前,看到过一句话“父母根本就不是什么超级英雄,所以别给他们戴上那么多的光环,对父母最好的不是仰视,而是平视”总有一天我会成为他们的伞,每每想到这。兴奋,又害怕。兴奋大概是因为,我小小的肩膀也可以撑起一个家了,害怕是因为,担心自己没能力让父母过得好。哎,你看,有些焦虑总是不经意地出现了。没事,慢慢来嘛,我们四个人撑一个家还怕不行吗?每个人都出一份力。
好了,今天就到这。
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《明燕苏恩》明燕苏恩(小说完整版大结局)全文阅读笔趣阁Dgli
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书名/主角名:《明燕苏恩》明燕苏恩
节选:
他也心烦,不知道回去该怎么解释,害怕桑月弥以为他真的跟她跑了。
“你也不看看现在自己这模样,浑身伤痕累累,背上那么狰狞,你怎么好意思回去?让她见一个这么丑的你?你的腿还不好使了,你能忍受周围人异样的眼光吗?”屈琳琅道。
“那更好了,她得心疼死我了。”陆靳看着镜子里的自己,瘦削,皮肤因为伤痕显得很粗糙,但他没觉得自己丑得见不得人。何况丑点也没有什么,再丑只要还活着,他就好意思跟她在一起。
就算身体不好了快死了,他也是要死在她身边,让她一直记住自己的。
屈琳琅这四个月以来,跟陆靳的交流并不和谐。最开始他醒来,问的第一句话是:“你是不是有病?”
可她救了陆靳,没有她,他活不了。她就是不肯让他走。
陆靳当时的伤势,很严重,现在已经好的差不多了。她坚信只要关着他的时间足够久,他就会慢慢放下桑月弥,感情是最容易被时间冲淡的。
“陆靳,不管怎么样,我都不会放你走的。你死了这条心吧。”屈琳琅道。
陆靳笑了。
“只要我还活着,你就关不住我的。心在她那里,我会回去的。”他那样自信,那样肯定。
屈琳琅半个字也不相信,依旧关着他,偶尔来给他讲讲故事,他这种时候就会拒绝跟她的一切交流。屈琳琅也不在意。
随着时间一点点过去,陆靳好像越来越平和了。她说什么就是什么,连她提起桑月弥,他也不怎么回答了。对什么都没有兴趣。
屈琳琅十分高兴,你看,她说的不错,时间久了,他就会慢慢开始适应现在的生活。
陆靳现在腿瘸着一只,他也走不远,她开始慢慢给他自由。他看着天空,露出久违笑意。她带他去了这个国家最著名的博物馆。他很放松,也很自在,跟她聊着其中一幅画。
“你看,跟我一起,是不是他挺好的?”
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他也心烦,不知道回去该怎么解释,害怕桑月弥以为他真的跟她跑了。
“你也不看看现在自己这模样,浑身伤痕累累,背上那么狰狞,你怎么好意思回去?让她见一个这么丑的你?你的腿还不好使了,你能忍受周围人异样的眼光吗?”屈琳琅道。
“那更好了,她得心疼死我了。”陆靳看着镜子里的自己,瘦削,皮肤因为伤痕显得很粗糙,但他没觉得自己丑得见不得人。何况丑点也没有什么,再丑只要还活着,他就好意思跟她在一起。
就算身体不好了快死了,他也是要死在她身边,让她一直记住自己的。
屈琳琅这四个月以来,跟陆靳的交流并不和谐。最开始他醒来,问的第一句话是:“你是不是有病?”
可她救了陆靳,没有她,他活不了。她就是不肯让他走。
陆靳当时的伤势,很严重,现在已经好的差不多了。她坚信只要关着他的时间足够久,他就会慢慢放下桑月弥,感情是最容易被时间冲淡的。
“陆靳,不管怎么样,我都不会放你走的。你死了这条心吧。”屈琳琅道。
陆靳笑了。
“只要我还活着,你就关不住我的。心在她那里,我会回去的。”他那样自信,那样肯定。
屈琳琅半个字也不相信,依旧关着他,偶尔来给他讲讲故事,他这种时候就会拒绝跟她的一切交流。屈琳琅也不在意。
随着时间一点点过去,陆靳好像越来越平和了。她说什么就是什么,连她提起桑月弥,他也不怎么回答了。对什么都没有兴趣。
屈琳琅十分高兴,你看,她说的不错,时间久了,他就会慢慢开始适应现在的生活。
陆靳现在腿瘸着一只,他也走不远,她开始慢慢给他自由。他看着天空,露出久违笑意。她带他去了这个国家最著名的博物馆。他很放松,也很自在,跟她聊着其中一幅画。
“你看,跟我一起,是不是他挺好的?”
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