欧洲运动会乒乓球开始前，正逢德国u21三场一分耻辱出局，我心想德国真是“欧洲中国队”，不仅如今在足球领域这个称呼恰如其分，更希望乒乓球队在欧洲也能有像国乒的统治力。
时间很快来到女单八强赛。莹姐和萨马拉的极限拉扯更甚于今年年初的欧洲十六强决赛。和萨马拉再熟悉不过，过往也不乏撕到决胜局11-8这样的场面，但我还是坚信莹姐能赢这场比赛。
当萨马拉2-2追平后，我能明显感受到两方球员的心态起伏：一方越挫越勇，另一方则是烈士暮年但壮心不已。此后的每一分球都是斗智斗勇，第五局、第六局末更是每一球都让人看得心惊肉跳，但又不完全是在心理战：因为她们彼此太熟悉了。一点旋转的变化都逃不掉萨马拉的眼睛，每次落点的跳跃都轻易地被韩莹化解；轻巧细微的动作变化两人都能第一时间察觉并见招拆招，只是萨马拉临场解题能力确实有进步，这一点不得不承认。
比赛结束后，莹姐释然地笑了。我有些心酸。摆在面前最现实的问题年龄、体力这不是我们能够改变的，但另一方面来看在这个年龄还能有如此成就和一流的状态本身就是一种成功，后来者无论怎么样都望尘莫及。
2019年惜败明斯克，我知道她为今天准备了太久太久。我希望她所有的努力和辛苦都能被看到和重视，而非某些业余甚至饭圈看客蹭热度或者轻飘飘的一句“打不过了”。当然，我们无需把它们放在心上，因为只有带着真情实感去看才能感受到小小白球无限放大在寸台之内凝结了多年的辛苦与付出，这项竞技体育带给我们太多东西了，而这一切都值得：对心态的磨练、对意志的锤炼、对技术的精进、对气场的修炼、对胜负的理解……看久了，就不会只把乒乓球当成一种运动，它还是生活的真谛。无论作为观众的我们如何看待比赛的结果，都只希望努力过后、挥洒过汗水、受过伤后，仍然觉得它值得。这就足够了。
女团决赛我期待了很久。在这之前，看了对瑞典和葡萄牙的比赛，姐姐们都表现的很轻松，说实话我也放松不少。打到现在，也是真心实意地希望姐姐们能享受这个过程，在偶尔一次困难时期，又能依靠自己老道的经验和强劲的实力让团队绝处逢生。世乒赛八强赛是如此，昨天亦是如此。
开局的双打没有咬下来，但事态好像也并没有就此偏离轨道。和尖叫鸡的比赛不想多说了，只想强调一定要保护耳朵，别在我这底下乱叫。0-2落后时，我是多么希望成都世乒赛对阵中国香港的场景能重现！看娜姐和德拉戈曼撕到决胜局开始爆分，我承认我心理素质还需要再磨练，连过山车的心情都没有，紧张的快吐了！不禁开始胡思乱想：如果0-3输掉，估计某些人又要高潮削球时代过去了，罗马尼亚崛起云云，此时再如何强调不能一场论也无济于事。亦或是逆风翻盘、超级大逆转复制世乒赛剧本，舆论又会一边倒……
韩莹二度上场明显带了杀气，迪亚科努难以招架，很快缴械投降。我安慰自己，今天好像也拿的是世乒赛的本子，一切都顺利进行着，只要能咬到最后，付出什么都是值得的…可天不遂人愿，妮娜还是被双杀，小姑娘哭的眼睛红红的，比去年欧锦赛决赛输给波尔卡诺娃还要伤心。哪怕到了领奖台上，大家一起安慰，妮娜还是十分沮丧，果然团体和个人还是截然不同的。“编剧们”没写好的剧本，用一整个盛夏去挥洒吧。
不论结果如何，这或许是一道坎儿，但我相信这在二位姐姐数十年的乒乓生涯里并不是不可逾越的洪沟，也许柳暗花明就在前方。常青树永远是最难当的，领跑的人永远是最累的，你需要去付出数十倍的努力去捍卫自己的地位与荣誉，当你的胜利已经成为常态，旁人会对一时的运气不佳和懈怠冷嘲热讽，但真爱不会—因为我们懂得走到今天你们是多么的不容易。
不想写得伤痛而悲情，怕姐姐看了会再度伤心，但惋惜之情又溢于言表。莱茵河畔的晚风会一直吹，奔腾不息的河流会乘着整个盛夏，在科隆大教堂光影下，这个夏天依然美好且值得期待。希望姐姐们能好好放松、享受来之不易的假期，多多陪伴家人，我们永远都在。
#欧洲运动会##第三届欧洲运动会##乒乓球##韩莹##韩莹[超话]##单晓娜德国[超话]#
时间很快来到女单八强赛。莹姐和萨马拉的极限拉扯更甚于今年年初的欧洲十六强决赛。和萨马拉再熟悉不过，过往也不乏撕到决胜局11-8这样的场面，但我还是坚信莹姐能赢这场比赛。
当萨马拉2-2追平后，我能明显感受到两方球员的心态起伏：一方越挫越勇，另一方则是烈士暮年但壮心不已。此后的每一分球都是斗智斗勇，第五局、第六局末更是每一球都让人看得心惊肉跳，但又不完全是在心理战：因为她们彼此太熟悉了。一点旋转的变化都逃不掉萨马拉的眼睛，每次落点的跳跃都轻易地被韩莹化解；轻巧细微的动作变化两人都能第一时间察觉并见招拆招，只是萨马拉临场解题能力确实有进步，这一点不得不承认。
比赛结束后，莹姐释然地笑了。我有些心酸。摆在面前最现实的问题年龄、体力这不是我们能够改变的，但另一方面来看在这个年龄还能有如此成就和一流的状态本身就是一种成功，后来者无论怎么样都望尘莫及。
2019年惜败明斯克，我知道她为今天准备了太久太久。我希望她所有的努力和辛苦都能被看到和重视，而非某些业余甚至饭圈看客蹭热度或者轻飘飘的一句“打不过了”。当然，我们无需把它们放在心上，因为只有带着真情实感去看才能感受到小小白球无限放大在寸台之内凝结了多年的辛苦与付出，这项竞技体育带给我们太多东西了，而这一切都值得：对心态的磨练、对意志的锤炼、对技术的精进、对气场的修炼、对胜负的理解……看久了，就不会只把乒乓球当成一种运动，它还是生活的真谛。无论作为观众的我们如何看待比赛的结果，都只希望努力过后、挥洒过汗水、受过伤后，仍然觉得它值得。这就足够了。
女团决赛我期待了很久。在这之前，看了对瑞典和葡萄牙的比赛，姐姐们都表现的很轻松，说实话我也放松不少。打到现在，也是真心实意地希望姐姐们能享受这个过程，在偶尔一次困难时期，又能依靠自己老道的经验和强劲的实力让团队绝处逢生。世乒赛八强赛是如此，昨天亦是如此。
开局的双打没有咬下来，但事态好像也并没有就此偏离轨道。和尖叫鸡的比赛不想多说了，只想强调一定要保护耳朵，别在我这底下乱叫。0-2落后时，我是多么希望成都世乒赛对阵中国香港的场景能重现！看娜姐和德拉戈曼撕到决胜局开始爆分，我承认我心理素质还需要再磨练，连过山车的心情都没有，紧张的快吐了！不禁开始胡思乱想：如果0-3输掉，估计某些人又要高潮削球时代过去了，罗马尼亚崛起云云，此时再如何强调不能一场论也无济于事。亦或是逆风翻盘、超级大逆转复制世乒赛剧本，舆论又会一边倒……
韩莹二度上场明显带了杀气，迪亚科努难以招架，很快缴械投降。我安慰自己，今天好像也拿的是世乒赛的本子，一切都顺利进行着，只要能咬到最后，付出什么都是值得的…可天不遂人愿，妮娜还是被双杀，小姑娘哭的眼睛红红的，比去年欧锦赛决赛输给波尔卡诺娃还要伤心。哪怕到了领奖台上，大家一起安慰，妮娜还是十分沮丧，果然团体和个人还是截然不同的。“编剧们”没写好的剧本，用一整个盛夏去挥洒吧。
不论结果如何，这或许是一道坎儿，但我相信这在二位姐姐数十年的乒乓生涯里并不是不可逾越的洪沟，也许柳暗花明就在前方。常青树永远是最难当的，领跑的人永远是最累的，你需要去付出数十倍的努力去捍卫自己的地位与荣誉，当你的胜利已经成为常态，旁人会对一时的运气不佳和懈怠冷嘲热讽，但真爱不会—因为我们懂得走到今天你们是多么的不容易。
不想写得伤痛而悲情，怕姐姐看了会再度伤心，但惋惜之情又溢于言表。莱茵河畔的晚风会一直吹，奔腾不息的河流会乘着整个盛夏，在科隆大教堂光影下，这个夏天依然美好且值得期待。希望姐姐们能好好放松、享受来之不易的假期，多多陪伴家人，我们永远都在。
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别的不说，陈思诚能想出《消失的她》这样的剧本结构，还是很赞叹他对于热点新闻在影视化上的改编能力，虽然硬伤是有（比如一具大体在海水下五天还能保持鲜活的状态），但为了故事的戏剧化呈现我个人是能接受存在些许的不足；这部电影在镜头上能很好的感受到导演对于悬疑类型片氛围的营造，全片印象比较深的除了畸形秀里人彘的出现，还有就是很喜欢文咏珊在沙滩上穿黑色小礼裙作为蛇蝎美人出场的那一组镜头[兔子]推荐大家进影院看大屏赏析！
另外，沈曼在电影里是属于导而优则演…？我觉得倪妮在陈麦和沈曼之间的表演区分得还不是很明显，不过倒硬能解释为，就是因为好友的下落不明才会时不时的从冷静专业的陈麦回到崩溃心碎的沈曼状态，倒也是一种能令观众一起捏一把汗的表现。
再另，文咏珊很美，但她为了说好标准普通话而说出来的台词略显刻意，倒是处于有点急眼的时候的南方口音才更贴近角色，这点是让我有些出戏的地方。
再再另，少有的看一场电影能劝阻前后右观众不要讲话的时刻，劝阻时候生气焦虑的心情很适合跟随角色一起入戏[怒]
另外，沈曼在电影里是属于导而优则演…？我觉得倪妮在陈麦和沈曼之间的表演区分得还不是很明显，不过倒硬能解释为，就是因为好友的下落不明才会时不时的从冷静专业的陈麦回到崩溃心碎的沈曼状态，倒也是一种能令观众一起捏一把汗的表现。
再另，文咏珊很美，但她为了说好标准普通话而说出来的台词略显刻意，倒是处于有点急眼的时候的南方口音才更贴近角色，这点是让我有些出戏的地方。
再再另，少有的看一场电影能劝阻前后右观众不要讲话的时刻，劝阻时候生气焦虑的心情很适合跟随角色一起入戏[怒]
一个忠告，如果感觉自己命不好，先改改性格。
如果你打拼了3-5年，但还是感觉自己混的很一般，比起满大街的去找捷径，寻找所谓的贵人，不如向内求，观察下自己的言行举止，思考下为什么你未被机会青睐。
心理学家杰克·霍吉曾写到：“性格决定命运”，性格决定了一个人的生活态度和处理事情的方式，进而影响了我们人生中的重要选择，决定了我们将走向何种命运。
一个很多人都认同的说法：爱笑的人运气不会差，拥有积极乐观性格的人，能量一定是比消极悲观的人强的，看一个人能不能站到一个很高的位置，就看这个人的性格就能判断出80%。
性格较弱的人怎么改变困境呢？
1、找到一个优秀的的人作为榜样。
了解自己的目标，在这个领域内寻找榜样，研究他们的言行举止，看他们是如何克服困难的，又是如何把自身优势发挥到最大的，然后开始去模仿，去刻意训练，取其精华，去其糟粕，慢慢的建立起自己的性格优势。
2不要轻易向他人展现你的负面情绪
不要经常跟朋友吐槽诉苦：好累啊，好辛苦啊...你的负能量或许一两次能换回别人的同情，但长期把别人当情绪垃圾桶，只会让人反感，其次你越喜欢吐槽负面，你的大脑就会加深“你很惨”的记忆，从而加重你的悲观情绪。
▪️选择一种适合自己的运动
当你心情不好的时候，试着去跑步，骑车，游泳，运动会产生内啡肽，会释放你的坏情绪，出一身大汗后回家冲个热水澡，能让你的注意力快速恢复。
其实，与其说是性格决定命运，倒不如说“所见即所得”，你带着“凡事皆有利于我”的心态去看待这个世界，你就一直在得到，你收获的自然就更多。
只要你想改变，任何时候都不晚。
如果你打拼了3-5年，但还是感觉自己混的很一般，比起满大街的去找捷径，寻找所谓的贵人，不如向内求，观察下自己的言行举止，思考下为什么你未被机会青睐。
心理学家杰克·霍吉曾写到：“性格决定命运”，性格决定了一个人的生活态度和处理事情的方式，进而影响了我们人生中的重要选择，决定了我们将走向何种命运。
一个很多人都认同的说法：爱笑的人运气不会差，拥有积极乐观性格的人，能量一定是比消极悲观的人强的，看一个人能不能站到一个很高的位置，就看这个人的性格就能判断出80%。
性格较弱的人怎么改变困境呢？
1、找到一个优秀的的人作为榜样。
了解自己的目标，在这个领域内寻找榜样，研究他们的言行举止，看他们是如何克服困难的，又是如何把自身优势发挥到最大的，然后开始去模仿，去刻意训练，取其精华，去其糟粕，慢慢的建立起自己的性格优势。
2不要轻易向他人展现你的负面情绪
不要经常跟朋友吐槽诉苦：好累啊，好辛苦啊...你的负能量或许一两次能换回别人的同情，但长期把别人当情绪垃圾桶，只会让人反感，其次你越喜欢吐槽负面，你的大脑就会加深“你很惨”的记忆，从而加重你的悲观情绪。
▪️选择一种适合自己的运动
当你心情不好的时候，试着去跑步，骑车，游泳，运动会产生内啡肽，会释放你的坏情绪，出一身大汗后回家冲个热水澡，能让你的注意力快速恢复。
其实，与其说是性格决定命运，倒不如说“所见即所得”，你带着“凡事皆有利于我”的心态去看待这个世界，你就一直在得到，你收获的自然就更多。
只要你想改变，任何时候都不晚。
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