真正的高手，都是专注到极致的人
专注，不仅是一种做事的态度，更是不可或缺的能力。
人生最好的修炼，就在于专注。
1、专注，是一种稀缺能力
认知心理学家告诉我们，专注力是一种将意识集中的心理过程。
当今，我们总是被各类信息牵着鼻子走，容易在不知不觉中丧失自我。
不受控制的想法、过多感性的情绪、外在物质的诱惑以及大量无用的推送信息，都会成为干扰注意力的因素，让人不能安心专注地做好一件事。
不能在一件事上做到有始有终，使专注逐渐变成了稀缺能力。
我们总是在开始阶段，充满了方向，却又在困难阻碍面前，很快失去了方向，不能坚持。
当注意力变得稀缺，人会陷入战术勤奋、战略懒惰的困局。
古语云：欲多则心散，心散则志衰，志衰则思不达。
一个人成功与否，并不在于多选，而在于专注一件事的持久深耕。
2、专注一件事，人生就赢了
专注地做一件事，胜过敷衍地做很多事。
真正的高手，都是专注把一件事做到极致的人。
在现实生活中，不管是哪个领域的高手，哪个行业的专家，都是非常专注的人，十年如一日地磨炼，持续精进，进而才能成为这个领域的大师。
上天给了每个人无限的机会，却只给有限的时间、精力和才华，所以想优秀，就要专注。
一个人要想在某一个领域取得成功，就需要汇聚所有努力，在该领域做到极致。
读过一句话：三流高手靠努力，二流高手靠技艺，一流高手靠专注。
这就是说，只有专注才能在自己的能力圈内修建护城河，不被其他东西带跑。
罗曼·罗兰曾说：“与其花许多时间和精力去凿很多井，不如花同样的时间和精力去凿一口深井。”
修炼专注力，一次只做一件事，才能做好每件事。
3、专注，是一个人顶级的自律
专注于眼前，才能掌控自己的人生。
目标少点，不给自己设限
我们周围很多人，让他们深感不安的事情，不是事情本身，而是不确定的明天或后天，是很多不会来临的事，和计划中完不成的目标压得令人喘不过气来。
与其立下繁多目标徒增压力，不如走好脚下的每一步。
不必焦虑，不必遥望。
步履不停的前方，即是惊喜不断的未来。
学会给自己留余地
事实上，世界上没有完美无缺的事，你看起来的完美，都有瑕疵，而为了过分追求完美，投入了大量精力，往往得不偿失。
不必要求自己事事完美，不苛责自己，凡事尽力就好。
不缅怀过去，不忧惧未来。
专注于当下，拒绝内耗。
专注，不仅是一种做事的态度，更是不可或缺的能力。
人生最好的修炼，就在于专注。
1、专注，是一种稀缺能力
认知心理学家告诉我们，专注力是一种将意识集中的心理过程。
当今，我们总是被各类信息牵着鼻子走，容易在不知不觉中丧失自我。
不受控制的想法、过多感性的情绪、外在物质的诱惑以及大量无用的推送信息，都会成为干扰注意力的因素，让人不能安心专注地做好一件事。
不能在一件事上做到有始有终，使专注逐渐变成了稀缺能力。
我们总是在开始阶段，充满了方向，却又在困难阻碍面前，很快失去了方向，不能坚持。
当注意力变得稀缺，人会陷入战术勤奋、战略懒惰的困局。
古语云：欲多则心散，心散则志衰，志衰则思不达。
一个人成功与否，并不在于多选，而在于专注一件事的持久深耕。
2、专注一件事，人生就赢了
专注地做一件事，胜过敷衍地做很多事。
真正的高手，都是专注把一件事做到极致的人。
在现实生活中，不管是哪个领域的高手，哪个行业的专家，都是非常专注的人，十年如一日地磨炼，持续精进，进而才能成为这个领域的大师。
上天给了每个人无限的机会，却只给有限的时间、精力和才华，所以想优秀，就要专注。
一个人要想在某一个领域取得成功，就需要汇聚所有努力，在该领域做到极致。
读过一句话：三流高手靠努力，二流高手靠技艺，一流高手靠专注。
这就是说，只有专注才能在自己的能力圈内修建护城河，不被其他东西带跑。
罗曼·罗兰曾说：“与其花许多时间和精力去凿很多井，不如花同样的时间和精力去凿一口深井。”
修炼专注力，一次只做一件事，才能做好每件事。
3、专注，是一个人顶级的自律
专注于眼前，才能掌控自己的人生。
目标少点，不给自己设限
我们周围很多人，让他们深感不安的事情，不是事情本身，而是不确定的明天或后天，是很多不会来临的事，和计划中完不成的目标压得令人喘不过气来。
与其立下繁多目标徒增压力，不如走好脚下的每一步。
不必焦虑，不必遥望。
步履不停的前方，即是惊喜不断的未来。
学会给自己留余地
事实上，世界上没有完美无缺的事，你看起来的完美，都有瑕疵，而为了过分追求完美，投入了大量精力，往往得不偿失。
不必要求自己事事完美，不苛责自己，凡事尽力就好。
不缅怀过去，不忧惧未来。
专注于当下，拒绝内耗。
《文春砲擊早川聖来！》
對於早川指控SEIGO事件後不到一個月就宣布畢業的消息，粉絲指她一定是被迫畢業的，文春表示： 「雖然沒有宣布，但早川的畢業本身早就決定了。換句話說，與其說是因為投訴SEIGO後畢業，不如說是因為決定畢業而作出控訴。」
早川與工作人員之間的信任關係被破壞，更加曾經被目睹因事爭吵。 管理層認定早川是精神不穩的人。 而真正開始談論早川畢業的，是事緣2022年6月出演舞台劇「CROSS ROAD～悪魔のヴァイオリニスト パガニーニ～」引起。6月24日日場演出剛剛開始，但觀眾席中從幕布中聽到早川的哭聲。幕布突然落下，場內的燈光亮了起來。 演出就停止了。當天演出沒有再開始就被取消了。最終早川休演到舞台劇結束。
在排練期間，據說早川與一位男演員變得親密，每天都在他的化妝間渡過，也引起其他人不滿的表示：「意識太低吧？ 」24日當天，製作單位以控制感染為由發佈公告，禁止演員之間進出互相的化妝間。而那天就發生了早川哭泣的事件，或許她對男生有感情關係。
雖然官方宣布演出取消，早川因身體狀況不佳退出，但據說工作人員和合作演員之間關係僵硬。早川在舞台上一直是個問題兒童，曾經因抱怨服裝和假髮不滿。有次演出前說不想演，然後不肯穿就走了，工作人員要到處尋找她。而且，當演出因為她的過錯被取消時，早川甚至沒有向周圍的人道歉，而是把自己關在化妝間不出來。 即使工作人員趕到現場她也沒有反應，在同一個化妝間的女演員幫忙勸說，但是現場氣氛仍然很僵硬。
由於哭泣事件，工作人員內部確定早川精神不穩，甚至影響到生田絵梨花等人和東寶劇場建立的關係，一些成員和工作人員對早川破壞了建立的信任感到憤怒。另一方面，早川不滿的認為原因是管理層，雙方關係已經徹底崩潰。
—-
文春這炮真是一面倒和她爆。
#早川聖来
#乃木坂46
#文春オンライン
對於早川指控SEIGO事件後不到一個月就宣布畢業的消息，粉絲指她一定是被迫畢業的，文春表示： 「雖然沒有宣布，但早川的畢業本身早就決定了。換句話說，與其說是因為投訴SEIGO後畢業，不如說是因為決定畢業而作出控訴。」
早川與工作人員之間的信任關係被破壞，更加曾經被目睹因事爭吵。 管理層認定早川是精神不穩的人。 而真正開始談論早川畢業的，是事緣2022年6月出演舞台劇「CROSS ROAD～悪魔のヴァイオリニスト パガニーニ～」引起。6月24日日場演出剛剛開始，但觀眾席中從幕布中聽到早川的哭聲。幕布突然落下，場內的燈光亮了起來。 演出就停止了。當天演出沒有再開始就被取消了。最終早川休演到舞台劇結束。
在排練期間，據說早川與一位男演員變得親密，每天都在他的化妝間渡過，也引起其他人不滿的表示：「意識太低吧？ 」24日當天，製作單位以控制感染為由發佈公告，禁止演員之間進出互相的化妝間。而那天就發生了早川哭泣的事件，或許她對男生有感情關係。
雖然官方宣布演出取消，早川因身體狀況不佳退出，但據說工作人員和合作演員之間關係僵硬。早川在舞台上一直是個問題兒童，曾經因抱怨服裝和假髮不滿。有次演出前說不想演，然後不肯穿就走了，工作人員要到處尋找她。而且，當演出因為她的過錯被取消時，早川甚至沒有向周圍的人道歉，而是把自己關在化妝間不出來。 即使工作人員趕到現場她也沒有反應，在同一個化妝間的女演員幫忙勸說，但是現場氣氛仍然很僵硬。
由於哭泣事件，工作人員內部確定早川精神不穩，甚至影響到生田絵梨花等人和東寶劇場建立的關係，一些成員和工作人員對早川破壞了建立的信任感到憤怒。另一方面，早川不滿的認為原因是管理層，雙方關係已經徹底崩潰。
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文春這炮真是一面倒和她爆。
#早川聖来
#乃木坂46
#文春オンライン
旁观者那只鲸加密的语言，隔着玻璃戏谑着它在表演
旁观者冷眼看一个人来势汹汹，SHA红了眼
用鲸形容太温和，用蝴蝶破茧代入太美好，一路走来，更像一只豹。
曾经满脸天真，以为这世界的人们都是善意的，但是忽然他们撕破面具，暴力指责、攻击，他以为是世界变了，后来满身伤痕才发现是自己的认知出现了偏差，或许人们本就是这样的，改变不了别人，那就改变自己。但是在突如其来的暴风雨里，他好像在顾着疗伤，顺其自然似乎对不起曾经的自己，对不起爱与被爱，要彻底放弃那个持着高自尊又无能为力的自己。为了爱，为了找回自己，重返战场。在打这场仗之前，他确信只是一条艰辛的路，相比以往，需要更加努力，也清楚这不是一场百分百能赢的仗，但不考虑输赢，他想真实地打一场，无论面对的是怎样的狂风暴雨亦或是枪林弹雨，他发誓要找回野心，也要现实地击溃所有恶。
豹舔舐伤口，凝视丛林，以前是以猎物身份进场，现在要撕开猎物面具成为猎人，要穿越丛林，要活下去，战歌已起，心已归位，意已决，疾速狂奔，往日如烟，去无归期。
朋友，这次回来，勇而战，果决而行，谋定而后动，也祝你踏歌而行，满载而归，与其当一个承载爱的容器，不如成为一柄以爱淬炼的利刃。
旁观者冷眼看一个人来势汹汹，SHA红了眼
用鲸形容太温和，用蝴蝶破茧代入太美好，一路走来，更像一只豹。
曾经满脸天真，以为这世界的人们都是善意的，但是忽然他们撕破面具，暴力指责、攻击，他以为是世界变了，后来满身伤痕才发现是自己的认知出现了偏差，或许人们本就是这样的，改变不了别人，那就改变自己。但是在突如其来的暴风雨里，他好像在顾着疗伤，顺其自然似乎对不起曾经的自己，对不起爱与被爱，要彻底放弃那个持着高自尊又无能为力的自己。为了爱，为了找回自己，重返战场。在打这场仗之前，他确信只是一条艰辛的路，相比以往，需要更加努力，也清楚这不是一场百分百能赢的仗，但不考虑输赢，他想真实地打一场，无论面对的是怎样的狂风暴雨亦或是枪林弹雨，他发誓要找回野心，也要现实地击溃所有恶。
豹舔舐伤口，凝视丛林，以前是以猎物身份进场，现在要撕开猎物面具成为猎人，要穿越丛林，要活下去，战歌已起，心已归位，意已决，疾速狂奔，往日如烟，去无归期。
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