#已经记不得多久没啰嗦分享了#
#赫赫 真的好忙的b工作#
still敞玩到二月份的人在二月中旬接受到了上天的审判（bushi 反正是狠狠连着倒大莓了几天[兔子]
疯狂水逆之后get到了 生活的真理其实是无论当下的处境有多糟糕 都别贷款耽误你未来生活的愉快[鲜花]
认真工作了一周左右 还是继续认真玩了（
然后！一切的不愉快在二月的最后一个周末统统结束
即刻开启了️行程的成都-上海-苏州极限往返的幸福追星周末！返程的飞机上写了八百字的流水账记录真的太流水账就不分享了 中心思想就是 见了追星好友们很愉快 见了冰酱本人更愉快✌️其他的都没那么重要了
也算是这三年憋的第一次出远门 果然 人还是要多出去走走看看 不一定真的能实现每个月都旅行一次 但能有个美好念想也是不错的
回来上班暴躁了一周 赫赫 能不能不上班天天玩啊[开学季]
平复上班暴躁心情的办法就是 继续在下班之后开心的玩耍 不然苯人真的会觉得下班就马上回家躺起很社畜[泪] 无意中伤家人们 只是我精力比较旺盛
狠狠上班 下班就要狠狠玩回来！
三月份开始一切好像都变得还不错了 园区的花是真的很多很漂亮
除了重感冒让身体得知了换季的消息 视觉上也很明显地感觉到了春天的来意
vx头像用久了 意外的发现自己居然会越长越像头像（蹭到了 发什么都多少带点无语的语气了hhh 希望对接工作的领导同事也能会到此意
三月份的中奖kpi比工作kpi率先完成✅ 虽然不多但是运气不错哈哈哈 上周末和部门一起团建了一整天
好巧不巧感冒了喝了药 没法和大家分享高级9⃣️ 躲过一劫（bushi 下午狠狠唱了歌 苯人没喝也努力融入了大家的氛围 再烂也辛苦大家耳朵承受了我的表演 倒是比想象中的顺利好过一些 不过一回也靠是够了
最近的工作状况属于又忙又好偷闲 意思是 事情堆了一大堆 但是也不影响我今天出外务到下午给自己美美放了半天假哈哈哈！ 周中放假终于去成了不挤的潮流中心x 购买了通勤衣服
慢悠悠地享受了脑袋放空的一下午 感受平静的同时情绪也能正常很多 会发现自己平时真的情绪有点过于波澜 问题不大 但是容易燥火攻心x 当下不会被焦虑支配还是有点难 简单的肯定是享受生活
那就试着让自己always活得简单点
接下来又是可预见的很忙的阶段 希望能在五一之前解决掉大部分问题 然后走上一些些正轨 不至于每一天都在兵荒马乱地覆天翻
哦对 完之后身体差的有点太离谱了、、 希望这次拖了好久的感冒能赶快好！也㊗️uus身体健康！！！
上月总结 over✌️
#赫赫 真的好忙的b工作#
still敞玩到二月份的人在二月中旬接受到了上天的审判（bushi 反正是狠狠连着倒大莓了几天[兔子]
疯狂水逆之后get到了 生活的真理其实是无论当下的处境有多糟糕 都别贷款耽误你未来生活的愉快[鲜花]
认真工作了一周左右 还是继续认真玩了（
然后！一切的不愉快在二月的最后一个周末统统结束
即刻开启了️行程的成都-上海-苏州极限往返的幸福追星周末！返程的飞机上写了八百字的流水账记录真的太流水账就不分享了 中心思想就是 见了追星好友们很愉快 见了冰酱本人更愉快✌️其他的都没那么重要了
也算是这三年憋的第一次出远门 果然 人还是要多出去走走看看 不一定真的能实现每个月都旅行一次 但能有个美好念想也是不错的
回来上班暴躁了一周 赫赫 能不能不上班天天玩啊[开学季]
平复上班暴躁心情的办法就是 继续在下班之后开心的玩耍 不然苯人真的会觉得下班就马上回家躺起很社畜[泪] 无意中伤家人们 只是我精力比较旺盛
狠狠上班 下班就要狠狠玩回来！
三月份开始一切好像都变得还不错了 园区的花是真的很多很漂亮
除了重感冒让身体得知了换季的消息 视觉上也很明显地感觉到了春天的来意
vx头像用久了 意外的发现自己居然会越长越像头像（蹭到了 发什么都多少带点无语的语气了hhh 希望对接工作的领导同事也能会到此意
三月份的中奖kpi比工作kpi率先完成✅ 虽然不多但是运气不错哈哈哈 上周末和部门一起团建了一整天
好巧不巧感冒了喝了药 没法和大家分享高级9⃣️ 躲过一劫（bushi 下午狠狠唱了歌 苯人没喝也努力融入了大家的氛围 再烂也辛苦大家耳朵承受了我的表演 倒是比想象中的顺利好过一些 不过一回也靠是够了
最近的工作状况属于又忙又好偷闲 意思是 事情堆了一大堆 但是也不影响我今天出外务到下午给自己美美放了半天假哈哈哈！ 周中放假终于去成了不挤的潮流中心x 购买了通勤衣服
慢悠悠地享受了脑袋放空的一下午 感受平静的同时情绪也能正常很多 会发现自己平时真的情绪有点过于波澜 问题不大 但是容易燥火攻心x 当下不会被焦虑支配还是有点难 简单的肯定是享受生活
那就试着让自己always活得简单点
接下来又是可预见的很忙的阶段 希望能在五一之前解决掉大部分问题 然后走上一些些正轨 不至于每一天都在兵荒马乱地覆天翻
哦对 完之后身体差的有点太离谱了、、 希望这次拖了好久的感冒能赶快好！也㊗️uus身体健康！！！
上月总结 over✌️
最近有不少姐妹跟我反馈用某某防晒烂脸的问题，其实敏皮没必要死磕化学防晒和物化防晒。
化学防晒剂大部分以吸收UVA/UVB为主，通过共振离域作用将紫外线转化成热能，常见的像桂皮酸盐、胡莫柳酯、奥克立林、天来施、麦色滤、阿伏苯宗（染黄衣领）、二苯酮-3（致敏率不低，绕道），基本上都是复配出现。
这些防晒剂选择吸收高能量紫外线，以能量转换的形式，把能量以热能或无害的低能辐射释放出来消耗掉。
一般来讲这个过程不会损伤皮肤，还能防止高分子聚合物因吸收UVA/UVB能量而发生光分解。
但对热敏感皮肤来说，刚涂完防晒兴许还没感觉，在接触到紫外线以后，热能开始释放，这时候就有可能引起血管扩张，也就是脸红。
所以，如果当你每次涂好防晒，后续莫名其妙泛红发烫刺痛，就要注意是不是防晒霜主打化学防晒成分，占比越高越应该避免。
毕竟浓度不低的紫外线吸收剂对屏障脆弱的人来说还是有一定风险性的，尽管配方阻渗合格，持续使用也可能引发逆光疹。
虽然物理防晒的防护波段没有物化复配的防晒体系全，但涂防晒本来就不是完全阻挡紫外线，没必要为了抗光老化换来炎性老化，同样也是加速衰老。
皮肤对温度敏感、容易受热刺激发红的，通勤防晒还是建议选择以物理防晒剂（氧化锌、二氧化钛）为主的产品，至少大多以散射紫外线为主。
而既敏感又长痘的肤质，除了油腻厚重的防晒容易闷痘，刺激性较大的防晒也会导致痘痘此起彼伏，问题肌肤的选择上都以温和轻薄为首要原则。
当然不止防晒剂，也要看具体配方，有些物理防晒霜的成分并不温和，用了还致痘。
相对好洗的物理防晒更适合屏障受损时期的敏感肌，而想要更好的防晒力或者防水防汗功能，也可以找到指数更高并且有防水膜的物理防晒。
平时不要盲目跟风，毕竟防晒用量多，对皮肤的伤害也更明显。
退一万步说，假设你什么防晒都不想涂，全用硬防晒也不是不行，只是大夏天的时候不要把脸闷坏，不然还是会加重敏感爆痘的，当然我更偏向防晒霜和硬防晒（打伞戴帽子）相结合的方式。
我自己这些年也买过很多防晒尤其纯物理防晒，图片是我试下来比较喜欢的几款。
（仅供参考，个体差异，不代表适合所有人）
#如何看懂化妆品成分表##别让化妆品伤害你的健康# #柯学护肤#
化学防晒剂大部分以吸收UVA/UVB为主，通过共振离域作用将紫外线转化成热能，常见的像桂皮酸盐、胡莫柳酯、奥克立林、天来施、麦色滤、阿伏苯宗（染黄衣领）、二苯酮-3（致敏率不低，绕道），基本上都是复配出现。
这些防晒剂选择吸收高能量紫外线，以能量转换的形式，把能量以热能或无害的低能辐射释放出来消耗掉。
一般来讲这个过程不会损伤皮肤，还能防止高分子聚合物因吸收UVA/UVB能量而发生光分解。
但对热敏感皮肤来说，刚涂完防晒兴许还没感觉，在接触到紫外线以后，热能开始释放，这时候就有可能引起血管扩张，也就是脸红。
所以，如果当你每次涂好防晒，后续莫名其妙泛红发烫刺痛，就要注意是不是防晒霜主打化学防晒成分，占比越高越应该避免。
毕竟浓度不低的紫外线吸收剂对屏障脆弱的人来说还是有一定风险性的，尽管配方阻渗合格，持续使用也可能引发逆光疹。
虽然物理防晒的防护波段没有物化复配的防晒体系全，但涂防晒本来就不是完全阻挡紫外线，没必要为了抗光老化换来炎性老化，同样也是加速衰老。
皮肤对温度敏感、容易受热刺激发红的，通勤防晒还是建议选择以物理防晒剂（氧化锌、二氧化钛）为主的产品，至少大多以散射紫外线为主。
而既敏感又长痘的肤质，除了油腻厚重的防晒容易闷痘，刺激性较大的防晒也会导致痘痘此起彼伏，问题肌肤的选择上都以温和轻薄为首要原则。
当然不止防晒剂，也要看具体配方，有些物理防晒霜的成分并不温和，用了还致痘。
相对好洗的物理防晒更适合屏障受损时期的敏感肌，而想要更好的防晒力或者防水防汗功能，也可以找到指数更高并且有防水膜的物理防晒。
平时不要盲目跟风，毕竟防晒用量多，对皮肤的伤害也更明显。
退一万步说，假设你什么防晒都不想涂，全用硬防晒也不是不行，只是大夏天的时候不要把脸闷坏，不然还是会加重敏感爆痘的，当然我更偏向防晒霜和硬防晒（打伞戴帽子）相结合的方式。
我自己这些年也买过很多防晒尤其纯物理防晒，图片是我试下来比较喜欢的几款。
（仅供参考，个体差异，不代表适合所有人）
#如何看懂化妆品成分表##别让化妆品伤害你的健康# #柯学护肤#
哒哥 这是我为你发的最后一条微博 我知道你很急 但是请你先别急
我们先捋一捋
首先我严重怀疑你已经得了被迫害妄想症 请尽快就医
我和你相遇的时间线是这样的 2.6苯人美美在评论区评论某男子渴笔又厌女 首先这句话是什么意义呢 我就不过多赘述 主要是看你本人私信我的话里实在是没有了解含义
然后你进行了一个拉黑我的动作 精神胜利 你输出了一堆没有攻击力的废话 将我拉黑 然后暗自窃喜自己胜利 对不起没立马回你 主要是我没有开未关注人私信 但是请你先别急 我还有另一个号
然后我进行了我对你私信的理解及回复 然后学你拉黑了 但是请注意 我没用这个号拉黑你
我都没拉黑你 你不想想为什么吗 啊啊啊啊啊啊啊啊 当然是因为你战斗力太低了 而且我也听不懂你在说什么 你要不要看看你在说什么
你笨人气了一个月 把我从你黑名单放出来然后来我评论区发疯 说着牛头不对马嘴的话 我怀疑你精神有问题或者暗恋我没问题吧 大家说一下有没有问题 是我的问题吗？[允悲][耶]
我又进行了一个回复 你这样精神不稳定很容易在生活里也出现问题 比如幻听 幻觉 被迫害妄想症之类的一系列症状
然后你疯掉了 说我苯人气急败坏 但是你又说你好爱
你看吧说到底不就是想说你超爱 你早说不就好了 我们虽然只是在网络萍水相逢 但是你骂我的话我都没往心里去 你没想过为什么吗？因为我宠你啊[笑cry]
想了我一个月 你到底是气还是爱啊 好担心你
但是不盼回复 因为我还是接受不了网恋
谢谢你 一直想着我[允悲][耶]
@专杀bad人
我们先捋一捋
首先我严重怀疑你已经得了被迫害妄想症 请尽快就医
我和你相遇的时间线是这样的 2.6苯人美美在评论区评论某男子渴笔又厌女 首先这句话是什么意义呢 我就不过多赘述 主要是看你本人私信我的话里实在是没有了解含义
然后你进行了一个拉黑我的动作 精神胜利 你输出了一堆没有攻击力的废话 将我拉黑 然后暗自窃喜自己胜利 对不起没立马回你 主要是我没有开未关注人私信 但是请你先别急 我还有另一个号
然后我进行了我对你私信的理解及回复 然后学你拉黑了 但是请注意 我没用这个号拉黑你
我都没拉黑你 你不想想为什么吗 啊啊啊啊啊啊啊啊 当然是因为你战斗力太低了 而且我也听不懂你在说什么 你要不要看看你在说什么
你笨人气了一个月 把我从你黑名单放出来然后来我评论区发疯 说着牛头不对马嘴的话 我怀疑你精神有问题或者暗恋我没问题吧 大家说一下有没有问题 是我的问题吗？[允悲][耶]
我又进行了一个回复 你这样精神不稳定很容易在生活里也出现问题 比如幻听 幻觉 被迫害妄想症之类的一系列症状
然后你疯掉了 说我苯人气急败坏 但是你又说你好爱
你看吧说到底不就是想说你超爱 你早说不就好了 我们虽然只是在网络萍水相逢 但是你骂我的话我都没往心里去 你没想过为什么吗？因为我宠你啊[笑cry]
想了我一个月 你到底是气还是爱啊 好担心你
但是不盼回复 因为我还是接受不了网恋
谢谢你 一直想着我[允悲][耶]
@专杀bad人
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