#小雅来种草啦啦啦#
哈喽呀,好久不见。
转眼卷卷十个月了,
我来发一些缓解大家恐婚恐生焦虑的话吧。❤️
首先我31岁生孩子,真的不年轻。
然后我其实以前宫寒挺严重的,还有姨妈痛。
再就是我整个孕期都没有把宠物送走,现在也跟宝宝一起长大。
我整个孕期啥啥都吃,烧烤火锅炸鸡串串汉堡,手机不离身,但是我儿子生出来非常白,黄疸都没有,真的不影响。☝
1️⃣别害怕,顺产真的不疼,前提是你有时间上无痛,也不需要提前做孕期运动之类的,如果提前害怕就选择剖腹产,刀口伤口比撕裂伤口更疼,顺产恢复很快,如果跟我一样整个孕期没有妊娠纹,恢复后肚子根本看不出来生过孩子,而且当天就可以下地走路,很棒。
2️⃣你要考虑生孩子之前,你要沟通好几点,首先要跟老公商量好,爸爸的角色是无可替代的,不能因为“工作忙”的借口而缺席照顾妈妈和陪伴孩子长大,我们家里除了阿姨带,换手最多的就是爸爸,可以说为了我尽快恢复盆底肌,我从来没有抱过孩子,儿子跟爸爸的关系非常好。其次,老人的想法很重要,陈旧的育儿思想只会让辛苦带孩子的本身雪上加霜,一个是愿意接受最新的育儿知识,我们会买很多育儿书籍和分享一些育儿视频,一个是跟我们的节奏来。最后,家里有条件一定要请阿姨,因为你跟老人直接沟通几乎没有障碍了,阿姨是主导,她按你的来,老人也开心,阿姨的育儿知识都是最新的,照顾好孩子,老人也会省心不少,阿姨还可以带睡做家务,让爸爸妈妈可以更好的投入工作,让生活和工作两不误。然后这几点都能做到,一个陪伴成长的爸爸,一个科学育儿的老人,一个全能阿姨,结果就是!你会得到一段非常快乐的育儿时光,甚至还想考虑生二胎。
3️⃣生孩子可以治姨妈痛,是真的,之前姨妈第一天肚子很痛那种,全身冒汗,一下午啥也干不了,生完了就没啥感觉了。
4️⃣别担心生孩子身材会走样,前提是你要学会自律,我顺产后一个月开始康复私教课和普拉提,刚开始肚子还是像怀孕四个月,胯很宽,骨盆错位,因为吸奶导致驼背严重,半年盆底肌腹直肌恢复正常,骨盆和体态都调整比没生之前更好,从每周三次到现在每周一次,但是一定要坚持。
还有其他想起来再补充吧……
或者有啥要问我的,也可以问。
哈喽呀,好久不见。
转眼卷卷十个月了,
我来发一些缓解大家恐婚恐生焦虑的话吧。❤️
首先我31岁生孩子,真的不年轻。
然后我其实以前宫寒挺严重的,还有姨妈痛。
再就是我整个孕期都没有把宠物送走,现在也跟宝宝一起长大。
我整个孕期啥啥都吃,烧烤火锅炸鸡串串汉堡,手机不离身,但是我儿子生出来非常白,黄疸都没有,真的不影响。☝
1️⃣别害怕,顺产真的不疼,前提是你有时间上无痛,也不需要提前做孕期运动之类的,如果提前害怕就选择剖腹产,刀口伤口比撕裂伤口更疼,顺产恢复很快,如果跟我一样整个孕期没有妊娠纹,恢复后肚子根本看不出来生过孩子,而且当天就可以下地走路,很棒。
2️⃣你要考虑生孩子之前,你要沟通好几点,首先要跟老公商量好,爸爸的角色是无可替代的,不能因为“工作忙”的借口而缺席照顾妈妈和陪伴孩子长大,我们家里除了阿姨带,换手最多的就是爸爸,可以说为了我尽快恢复盆底肌,我从来没有抱过孩子,儿子跟爸爸的关系非常好。其次,老人的想法很重要,陈旧的育儿思想只会让辛苦带孩子的本身雪上加霜,一个是愿意接受最新的育儿知识,我们会买很多育儿书籍和分享一些育儿视频,一个是跟我们的节奏来。最后,家里有条件一定要请阿姨,因为你跟老人直接沟通几乎没有障碍了,阿姨是主导,她按你的来,老人也开心,阿姨的育儿知识都是最新的,照顾好孩子,老人也会省心不少,阿姨还可以带睡做家务,让爸爸妈妈可以更好的投入工作,让生活和工作两不误。然后这几点都能做到,一个陪伴成长的爸爸,一个科学育儿的老人,一个全能阿姨,结果就是!你会得到一段非常快乐的育儿时光,甚至还想考虑生二胎。
3️⃣生孩子可以治姨妈痛,是真的,之前姨妈第一天肚子很痛那种,全身冒汗,一下午啥也干不了,生完了就没啥感觉了。
4️⃣别担心生孩子身材会走样,前提是你要学会自律,我顺产后一个月开始康复私教课和普拉提,刚开始肚子还是像怀孕四个月,胯很宽,骨盆错位,因为吸奶导致驼背严重,半年盆底肌腹直肌恢复正常,骨盆和体态都调整比没生之前更好,从每周三次到现在每周一次,但是一定要坚持。
还有其他想起来再补充吧……
或者有啥要问我的,也可以问。
#大叔吐槽星座[超话]#四大生肖,过完6月即翻身,有意外之喜,有贵人相助
四大生肖,过完6月即翻身,有意外之喜,有贵人相助
生肖鼠
生肖鼠的人在今年之内受苦不少,但他们却从来没有想过要放弃,因为他们内心坚强,而且做事情也格外的有分寸,他们会在今年的6月顺利的进步,而且收获意外之喜,比方说他们已经有了职场上的新机遇,他们就能顺利的把握,所以说发家致富的机遇更多,而且前景大好,在相当多朋友的帮助之下,让自己圆满的达成了目标,前前后后得到了贵人的帮助,自己也能顺利的让人生价值得以体现。
生肖蛇
属蛇人一贯来很积极自信,而且还非常细心,他们能够很快的在家庭生活之中和事业场上找准一切的规律,今年6月过完之后,总是有非常多的机遇在等着他们,他们的人品很好,在很多方面都受人支持和欢迎,而7月开局他们更能顺利的实现进步,收获财富,他们的眼界会更宽,发展也更好,所以说前景格外乐观,7月里的幸福生活尽在眼前,他们能够从新一个月里从头开始好好奋斗,所以收获的财富会更多。
生肖马
属马人的人生光景是比较好的,他们一切事情都能安排的非常妥当,而且自己也会十分顺利的在生活中找准规律,真真正正的做好该做的每一件事情,他们会在今年的6~7月期间有非常大气的表现,而且人生光景更好,他们也能够十分顺利的达成目标,7月开始就扫除了6月的不愉快,他们能很顺利的收获财富,而且让自己的价值得以体现,整个6月份受了多少辛苦,7月就会有多少收获,能让自己翻身。
生肖鸡
生肖鸡的人在6月里压力比较大,但是7月开始非常成功,他们有大好的时光可以把握,而且顺利的进步始终体现在多个方面,比方说他们能有很多的机会赚钱,再者他们的家庭格局慢慢变好,总有贵人帮衬,所以整个人也精神抖擞,能在这段时间之内找回价值,整个事业格局也犹如凤凰上枝头,不会有太多的损失和太多的负面遭遇,会对生活更有希望。
四大生肖,过完6月即翻身,有意外之喜,有贵人相助
生肖鼠
生肖鼠的人在今年之内受苦不少,但他们却从来没有想过要放弃,因为他们内心坚强,而且做事情也格外的有分寸,他们会在今年的6月顺利的进步,而且收获意外之喜,比方说他们已经有了职场上的新机遇,他们就能顺利的把握,所以说发家致富的机遇更多,而且前景大好,在相当多朋友的帮助之下,让自己圆满的达成了目标,前前后后得到了贵人的帮助,自己也能顺利的让人生价值得以体现。
生肖蛇
属蛇人一贯来很积极自信,而且还非常细心,他们能够很快的在家庭生活之中和事业场上找准一切的规律,今年6月过完之后,总是有非常多的机遇在等着他们,他们的人品很好,在很多方面都受人支持和欢迎,而7月开局他们更能顺利的实现进步,收获财富,他们的眼界会更宽,发展也更好,所以说前景格外乐观,7月里的幸福生活尽在眼前,他们能够从新一个月里从头开始好好奋斗,所以收获的财富会更多。
生肖马
属马人的人生光景是比较好的,他们一切事情都能安排的非常妥当,而且自己也会十分顺利的在生活中找准规律,真真正正的做好该做的每一件事情,他们会在今年的6~7月期间有非常大气的表现,而且人生光景更好,他们也能够十分顺利的达成目标,7月开始就扫除了6月的不愉快,他们能很顺利的收获财富,而且让自己的价值得以体现,整个6月份受了多少辛苦,7月就会有多少收获,能让自己翻身。
生肖鸡
生肖鸡的人在6月里压力比较大,但是7月开始非常成功,他们有大好的时光可以把握,而且顺利的进步始终体现在多个方面,比方说他们能有很多的机会赚钱,再者他们的家庭格局慢慢变好,总有贵人帮衬,所以整个人也精神抖擞,能在这段时间之内找回价值,整个事业格局也犹如凤凰上枝头,不会有太多的损失和太多的负面遭遇,会对生活更有希望。
外卖点的粉一般般好恰
胖哥俩真的巨巨巨好吃 我能吃一辈子
这好利来emmm一般般吧 没有惊艳到我反正
吃完小龙虾手指被辣死了哈哈哈哈哈
叫了只炸鸡甘梅味不好吃
只尝了一口 1️⃣♂️爱吃
费大厨敲好次谁懂啊
河北选手黄某差点辣晕哈哈哈哈哈
几百年没喝过茶颜了 幽兰拿铁我的神
为啥我喝强爽没感觉
找了个人少的地方买的臭豆腐 是好吃的
黄兴街的海底捞等位等到了第二天 没开玩笑
转战季季红了 吃的超级撑
拼拼凑凑吧
日子还算可以
也是拼拼凑凑
好好生活吧
胖哥俩真的巨巨巨好吃 我能吃一辈子
这好利来emmm一般般吧 没有惊艳到我反正
吃完小龙虾手指被辣死了哈哈哈哈哈
叫了只炸鸡甘梅味不好吃
只尝了一口 1️⃣♂️爱吃
费大厨敲好次谁懂啊
河北选手黄某差点辣晕哈哈哈哈哈
几百年没喝过茶颜了 幽兰拿铁我的神
为啥我喝强爽没感觉
找了个人少的地方买的臭豆腐 是好吃的
黄兴街的海底捞等位等到了第二天 没开玩笑
转战季季红了 吃的超级撑
拼拼凑凑吧
日子还算可以
也是拼拼凑凑
好好生活吧
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