#读书[超话]#我们会因为不够完美否定自己，无法满足自己的期望，永远追不上自己对完美的定义，于是会认为自己虚伪、不诚实，感到沮丧。会试着隐藏自己，扮演不属于自己的角色。结果就是，会因此感到不安，然后戴上面具，唯恐露出马脚。我们每个人都有自己的价值观，然而个体价值观会受到恐惧的支配，我们在自己的生活中也会将自己置于地狱之中，面对恐惧，我们会愤怒、极度、仇恨···
这时我们的价值观可能会导致我们陷入噩梦，生活在恐惧之中，但我们完全可以避免这些噩梦。闭上双眼，生活就不再苦难，
(因为你会)误解所看到的一切·.·
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每个人认知自己就像是一面镜子，但镜子前常常有一层迷雾，让我们无法认清自己，想要驱散迷雾就要遵循以下四个约定：
约定一：善用美好的语言；
约定二：不受他人言行影响；
约定三：不要妄加揣测；
约定四：凡事尽力而为。
这迷雾就是梦境，而这面镜子就是你，梦中人。L
这本书简单，而充满力量。
教会我直面内心，自律自控。

马上代课结束啦
简单记录一下吧
当老师真的不容易！
有的学生幼稚 极度不自律 甚至不懂尊重
但是也有一些学生
他们阳光 率真 可爱
真的给我很多力量
时常让我感觉到 生活有所期盼
这段时间
我用积极生活代替了消极和间断性崩溃
不再每天无所事事
不再是浑浑噩噩地度过那些焦虑却无力改变的日子
我很开心
也很满足
另外还要特别感谢我办公室的老师们
他们真的特别照顾我
鼓励我为自己争取一切
虽然我好像有点社交无能
有时候真的恨自己这张不会表达的嘴

总之，是很棒的一段时光哦
这段时光里
我好像又爱上了我自己[心]

#星辰台[超话]#
　　Beta是一个很自律的Beta，生活作息和工作上都是。

　　和他相比，Alpha有些过于不羁了。

　　Beta总是西装革履，头发用发胶梳的一丝不苟，而且他近视，戴上一副金边眼镜，很是禁欲。

　　他腰细腿长，臀部挺翘包裹在西装裤里，他还爱在衬衫外面穿一个西装马甲，腰部的曲线也一览无余，Beta这样的外形条件在Beta中属于非常少见的极品，可以说他不论是想要找一个Alpha伴侣还是Omega伴侣都十分容易。

　　而且Beta五官偏英俊儒雅，身边的朋友们都觉得他会找一个娇美的Omega，却没想到他选了Alpha这样一个霸道的Alpha，并且还好了这么多年。

　　实际上一开始Beta确实不大受得了Alpha。

　　撇开生活作息和工作性质不说，单单是性生活方面就不是很和谐，Alpha身为顶级Alpha，和普通人比起来体力不是好了一点半点，欲望强度也是，只要条件允许，Alpha可以每天都做。

　　平时的时候还好，Alpha会视他的体力克制自己，但是Alpha的易感期时，Beta就没那么好过了。

　　易感期的Alpha会极度渴望Omega，希望得到Omega信息素的抚慰。

　　换种说法，有Omega陪伴，Alpha的易感期会度过的轻松一点，偏偏Beta是Beta，没有信息素的他是抚慰不了Alpha的。

　　抑制剂对于Alpha来说几乎没有效果，所以Alpha易感期的时候和疯子没有太大区别，陪Alpha度过易感期Beta会很辛苦。

　　所以哪怕过去了这么多年，彼此已经磨合到不分你我的程度，Beta仍是吃不消Alpha的易感期，甚至是有点害怕，只因为每次Alpha的易感期都能折腾的他下不了床……

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