昨天一口气看完电视剧 <当我飞奔向你> 大结局好看熬夜刷完24集全部了！真的只能说好看！

周翊然和张淼怡主演 当我开始真正爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天，今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱、让心欢喜的事，用我的方式，以我的旋律。回忆就是这样的，即使是那些充满深情厚爱的回忆也概莫能外，好像脑子里有一种无意识的愈合过程,尽管我们曾痛下决心永勿忘，但它依然能使创伤愈合。人生中还有眼泪也冲刷不去的巨大悲伤，所以真正坚强的人，都是越是想哭反而笑得越大声的，怀揣着一切痛苦和悲伤，即使如此也要带着它们笑着前行。 ​​​​

严重失眠有奇方
失眠，又称不寐，是临床常见的一种 睡眠障碍，表现为难以入睡或睡后易醒，醒后难以入睡或睡眠不实。是困扰现代人生活的一种常见病、多发病，西医称之为神经衰弱、植物神经功能紊乱综合症。本人经多例验证，总结一验方，对各类原因引起的失眠均有很好疗效：
枣仁15 g

生地50g

麦冬10g

石斛15g

丹参15g

槐米10 g

钩藤15 g
磁石10 g

龟板50g

牛膝10 g

杜仲10 g 寄生10 g

远志10 g

夜交藤15g
柴胡加龙骨牡蛎汤治失眠鉴于失眠症情不一，有些失眠很难分清虚实，或为虚中夹实，故当权衡虚实，随机应变，对于这类失眠，我喜欢用柴胡加龙骨牡蛎汤加减。实践证实，本方善于调节高级神经活动，使其兴奋与抑制保持均衡，既有改善睡眠之效，又无导致倦态之弊，为调补、安神之良方。

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#每日一善[超话]#[心]#阳光信用# [心]#每日一善#
欲使人为善，己先为善。施恩勿念，受恩莫忘。人在做，天在看，日行一善，必有后福。人生随缘，多做善事，日行一善，其福必厚。己不善，行何善。善不是一时的心血来潮，而是每天点点滴滴的累积。只要有善心，随时随地都可以行善。我每天在每日一善，为孩子积累福德，增加智慧，使善心连绵不断。我们日发一愿，日行一善，更要日忏一悔。愿天下人，起码也能如此为之。千里之行，始于足下；行善一生，始于日行一善。