学会笑对自己。
别把自己和自己的环境太当回事儿。
放轻松， 知道我是与你同在的S。
当你把成就我的旨意变成你最大的渴望，
生活就会变得不那么险恶。
不要试图承担我的责任，
不要管理那些你无法控制的事情。
接受属于你的领域的边界，
你就能找到自由。
欢笑减轻你的负担，
把你的心举到天 堂般的地方去。
你的笑声直达天庭与天 使颂赞的旋律合成一体。
家长喜欢听孩子的笑声，我也一样。
看到你信靠我，轻松对待人生，我就欢喜。
不要为了肩负世界的重任而错过我同在的喜乐。
相反，「负我的轭，学我的样式；
这样，你们心里就必得享安息。
因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的。

《[鲜花]阿姜庆尊者[鲜花]引述 白父万察 开示修行不净观的重要性！》节选三
如果你能够这样继续坚持去观 不净观，你会明白很多很多以前不明白的东西。你会放下很多很多一直以来你执着的那个我的…我的…我的…。

▶️不是你的！身体都带不去。

唉…还有什么是你的！？
世间的东西还有什么是属于你的！？
没有啊…带不去的。
连身体这个臭皮囊都带不去的！
如果真是你的，
▶️那你试试看是否可以控制它！？

你告诉头发…你不要给我老啊，就一直黑黑美美的。头发有听你的话吗？没有的！毛发啊…不要掉啊，它还是会乱掉的，指甲不要长长啊，不久又长出来了，还是要去剪…又要浪费花钱去修啦，牙齿牙齿不要给我痛啊，有蛀牙…有牙洞，还是要去看医生的，皮肤皮肤不要长皱纹啊！就一直保持美美的白白的…晒到太阳也不要被晒黑晒红啊…！

你看…这些东西有跟你合作吗？
这些东西只是大自然的身体，并沒有在你的指挥下… ▶️它是一直在变。

所以我们人为了要讨好满足自己内心的一种追求，就去美容，把自己装扮的美美的，擦cream（面霜）、吃药、做这个做那个…你看这就是人！无知无明地胡乱搞。
你看师父给你们讲这些，
你们还❎不喜欢听师父这样讲！
“你们会说是呀，这就是世间啦，（师父）这样讲好像人生没有了乐趣，对不对？

说真的，（师父）讲了你们也还是会去做的…不是讲了你们就会跟着（师父说的）去做，因为还有选择…对不对！？还没有被判死刑…一定会是这样的。

但是有一天…“嘣… 某某人被这个雷给劈到了”告知得了这个病，哇… 你马上就会想起这个阿姜庆 (Ajahn Keng)讲的话！赶紧找出tape（师父开示过的音频录音）拿来听！ https://t.cn/RBSR99B

#上海中考[超话]#比估分高30分！进来吸吸超常发挥欧气～！！

备考的焦虑紧张恐慌啊吧啦吧啦大家都一样的经历过，不再赘述啦～这段日子大家都辛苦了！
记得去考场的路上不停的打电话给最喜欢的xes物理老师，他真的太温柔了。
记得在考场外抱着送考老师，可能是为了哭而哭吧哈哈哈！（被嘲笑到现在，，
记得考完回家的路上，戴着n95不停抹眼泪，于是又摘又擦，又摘又擦。还是一样的为了哭而哭哈哈哈哈
记得逼自己午睡，和又喜欢又讨厌的crush打电话迷迷糊糊就哭着睡过去了，恢复了一点精神和元气...
记得考完，又通着电话在路上跳舞（？）...然后对答案变成落寞的发疯着逛商场然后回家..
再往后都是后话啦）

不太记得更多了。那个时候以为中考是人生最最最重要的事情，现在想也确实觉得没错，毕竟以为中考这道坎跨不过接下去人生的一切一切都会因为这个转折点而改变又改变，人生的走向会不会因为一次失败而我只能度过一个“相对失败的人生”呢？
答案是不会不会不会！不会！！！！！你先别管真的不会吗？为什么不会，我中考都考不好我还能干成什么。你别管！记住结论：不会！然后你就会发现真的不会..真的
你要相信的
是你一定一定会以最好的方式完成这次荣耀的战斗
一定一定会创造奇迹，因为你值得
一切都是最好的安排！（虽然我知道，在特别迷茫的时候这种大家应该都听不太进去。）
那不妨大胆去做吧！拼尽全力，拼尽全力。创造只属于你的中考记忆，泪也好，笑也好，极喜极悲，大起大落。都是风景，幸会。
放心去做吧，整个宇宙都会帮助你的～✨
现在，请安静的平静的...等待奇迹天使降临！
学长学姐们都在明天，为你们祈福。
祝福～
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