这篇留言，是我希望你们看过我的文字后，成长的模样
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看了您的文章颇有感触。
不曾触碰黑暗的人也不曾了解光明。
就像人活在尘世摸爬打滚，知道规则了解规则是必备技能，可是否融入其中参与其中又玩弄于人却是个人选择。

毕竟，善而知其恶，恶而知其善。

我曾在内心极度痛苦的时候给您留过言，您说“多读经典”。

经典我读不懂，转而看了些心理学，现在才真的开始看一看经书。
发现心理学丝丝入扣地分析了人变成自己的各种原因，但心理学从来不是方法论，而东方经典三言两语就高度概括心理学的重点并指引了高能量的精神面向。不去了解那曲折，很难通懂悟。

也许真的学而后思，摸到自己的症结所在，才不会将自己的匮乏和苦痛投向他人。甚至也谅解了他人的言行无状和荒诞阴暗。

脱俗也未必就是看起来正气浩然仙风道骨，能清楚地看到自己与污浊的分界线，再不被不相干的人事物动摇，我想已是不俗。

了解自己，找到自己，成为自己。

我觉得开始做到这一步可能就是勉强地“出尘”了，哪怕依然要依循规则来过俗世生活。

但 此心光明，无处不安。

这两年狼叔一直自学心理学，心理学里有句玩笑但有深意的话是：在一个令人感到绝望的家庭里，孱弱的孩子会被这个家庭毁灭或同化，彪悍的孩子会远离它！

孩子的天性就是粘合、保护家庭，但实际上，当一个家庭功能太失调的时候，孩子过度卷入并不能拯救这个家庭，也许当有能力选择的时候，可以跟家庭保持一些距离，学会与非正常的家庭分离并保护自己。

狼叔是如何走出原生家庭影响的？我在18岁生日那天，和我那个不当人的爹打了一架

这个故事听起来，就非常彪悍对吧。这个事儿我只给狼途腾知识群的管理茶勒讲过，有空，给大家分享一下。

但是有几个比较重要的点：

1，我18岁时，已经完全经济独立不再依托我父母，但我爹总改不了爱指手画脚的毛病

2，干了那一架后，我爹再也不bb了，父子从此相安无事直到今日。所以，有时候有些情况下，以暴制暴是可行的政策。

现在，我也乐得每个月给他点生活费来个清闲

这个故事很长，有空，我在群里细讲。感兴趣的可以回个1，如果人多的话，狼叔这个月月底在群内给大家分享，讲讲我是如何挣脱原生家庭束缚，一步一步走到今天的

在心理学里，有一个叫“积极心理学”，它列举了7件可以让人感到长久喜悦的小事：

1.散步，适量运动让人更愉悦。
2.写日志，每天花20分钟记录值得高兴的事。
3.放空，工作一整天后完全放松。
4.做点好事，日行一善，焉无福至。
5.达到心流，即全身心投入到某件事中。
6.冥想，塑造你的精神空间。
7.感恩，有值得感恩的事就是幸福。