物料富翁虞书欣！和欣欣同剧组的人有福了，好多图片不知道从哪看起，上一秒还衫子哥下一秒直接小猪欣欣回归，云之羽能不能正常人累了休息，饿了吃饭，吃饱了去干正事。可总有一部分人吃得太撑，正经事不干，专靠挑别人的毛病，乱喷别人而出名并刷存在感。今天要说的这个人就是丁太升，丁太升百家百科对他的解释是资深唱片企划、乐评人、导演、唱作人，网名“黑刀”，曾参与数十张唱片的企划推广，及摩登天空音乐节、草莓音乐节的企划。就是这么一位被打上“资深”标签的企划人，我上网翻了翻他的履历，尽管一大堆头衔荣誉加身的丁太升，却没有拿出一部让百姓耳熟能详的作品，却因为通过恶意评价歌手而出名。近日，丁太升因评价歌手张杰唱歌太过油腻而被冲上了热搜榜。芒果台推出的一档音乐综艺节目中，邀请了八位华语歌手到台湾演唱经典歌曲，节目中，张杰、杨宗纬、马嘉祺、胡德夫分别演唱了《想见你想见你想见你》《鹿港小镇》《你的样子》和《橄榄树》，获得了不少观众的喜爱和赞扬。然而，丁太升在发布了一段视频中，点评了首期节目中的四首歌，并认为张杰的《想见你想见你想见你》是最差的，并对张杰进行了怒批。网友纷纷指责丁太升不懂音乐。大家应该还记得柯以敏，当年因有幸担当超级女声海选评委对参赛歌手出言恶毒，而一直被网友们的声讨，然而柯以敏却不以为然，专门靠恶评歌手而吸引大众眼球，据说还跑到直播间去当起了卖货主播。而这种靠毒舌恶评而出名的人，究竟能在直播间收获多少粉丝呢？我们认为这跟他们的个人素养和人品有关，如果一个艺人真的能够做到有理有据，有原则又不失幽默风趣的话。那就不会靠恶评别人炒作来提高自己知名度，而是应该凭真本事去获得公众认可。但是在娱乐圈里，还有很多像丁太升这样的人存在着，他们为了刷存在感在而不择手段，甚至不惜以各种方式给明星制造麻烦，比如在节目中辱骂偶像明星，或者直接将自己的言论作为证据出来质疑明星等行为都属于此类，这些人不除只会成为娱乐圈的一大隐患！今天定档明天播，我没开玩笑[微笑]

[抱一抱]分 享一些可以缓解焦虑情绪的小事：

1、洗澡。洗完澡心情会立马变好。香味是触发情绪最快的方式。被水冲刷的时候不开心都在慢慢流走。
2、去买花。买完花走在路上都会变开心，美好的事物和风景是最佳治愈良药。
3、去逛菜市场。熙熙攘攘热热闹闹的，出门沾沾人间烟火气，要买那种带泥土的蔬菜才好，茁壮的能量会传递到你手上，还会有叔叔阿姨跟你说这个菜怎么做好吃，没事儿唠上两句呗。
4、放一个音响在厨房，做一个拿手的菜。听着音乐随意扭动反正又没人看见，把筷子汤勺锅具当成乐器敲一敲。《朱莉与朱莉娅》中的女厨神就是这么干的。
5、运动到暴汗，当你大汗淋漓的时候内心会有很大的满足感，多巴胺会在颅内蹦迪哈哈。
6、找个舒服的地方，咖啡馆茶馆或公园，读汪曾祺或者自己喜欢的小说。
7、不带耳机去散步。留意外面的声音气味，为遇见的好看的树专门建一个文件夹，大树的生命力和能量感满满，感觉自己都被净化了哈哈。散步本身其实就是一种思考，走着走着就能把困惑想明白。
8、关上手机，什么也不管，爱谁谁，睡大觉。
9、坐公交车最后一排听歌，看看人间这出戏。
10、打扫房间。打扫房间是极少数只要去做就一定有结果的事。一同打扫的其实还有心底的垃圾、坏情绪和杂乱的思绪。再扔扔东西啦，挪动挪动家具啦，开窗通风啦，房间和你都会变得新鲜干净。
11、洗杯子。每一个杯子洗完后都用擦布巾擦干净，像咖啡馆店员那样，一点水痕都没有，完全回到最初你爱上它时的样子。用干净的杯子喝水，都会感觉很圣洁很平静。
12、晒太阳，阳光会跟你进行能量交换。迎着太阳走会治疗抑郁,顺带补补钙。
13、剪指甲。给自己剪指甲，给猫剪指甲，给狗剪指甲，给花剪指甲，给绿植剪指甲。
14、拿出一本杂志，剪下里面的字，胡乱组在一起就是一首首诗。
15、打开音乐，趴在地上涂填色海报，点一个香薰放在地板上，纸笔的摩擦声，小火苗的跳动，背景的热闹声，很治愈。
16、骑自行车，去城市里没去过的地方。特别是小街小巷各种公园。饿的时候随便进个店，别看探店别看点评什么的，盲选盲吃的快乐很久违了。
17、去图书馆幼儿区看儿童绘本，世界上最简单最有趣最感人的书都在那里。

[抱一抱]分 享一些可以缓解焦虑情绪的小事：

1、洗澡。洗完澡心情会立马变好。香味是触发情绪最快的方式。被水冲刷的时候不开心都在慢慢流走。
2、去买花。买完花走在路上都会变开心，美好的事物和风景是最佳治愈良药。
3、去逛菜市场。熙熙攘攘热热闹闹的，出门沾沾人间烟火气，要买那种带泥土的蔬菜才好，茁壮的能量会传递到你手上，还会有叔叔阿姨跟你说这个菜怎么做好吃，没事儿唠上两句呗。
4、放一个音响在厨房，做一个拿手的菜。听着音乐随意扭动反正又没人看见，把筷子汤勺锅具当成乐器敲一敲。《朱莉与朱莉娅》中的女厨神就是这么干的。
5、运动到暴汗，当你大汗淋漓的时候内心会有很大的满足感，多巴胺会在颅内蹦迪哈哈。
6、找个舒服的地方，咖啡馆茶馆或公园，读汪曾祺或者自己喜欢的小说。
7、不带耳机去散步。留意外面的声音气味，为遇见的好看的树专门建一个文件夹，大树的生命力和能量感满满，感觉自己都被净化了哈哈。散步本身其实就是一种思考，走着走着就能把困惑想明白。
8、关上手机，什么也不管，爱谁谁，睡大觉。
9、坐公交车最后一排听歌，看看人间这出戏。
10、打扫房间。打扫房间是极少数只要去做就一定有结果的事。一同打扫的其实还有心底的垃圾、坏情绪和杂乱的思绪。再扔扔东西啦，挪动挪动家具啦，开窗通风啦，房间和你都会变得新鲜干净。
11、洗杯子。每一个杯子洗完后都用擦布巾擦干净，像咖啡馆店员那样，一点水痕都没有，完全回到最初你爱上它时的样子。用干净的杯子喝水，都会感觉很圣洁很平静。
12、晒太阳，阳光会跟你进行能量交换。迎着太阳走会治疗抑郁,顺带补补钙。
13、剪指甲。给自己剪指甲，给猫剪指甲，给狗剪指甲，给花剪指甲，给绿植剪指甲。
14、拿出一本杂志，剪下里面的字，胡乱组在一起就是一首首诗。
15、打开音乐，趴在地上涂填色海报，点一个香薰放在地板上，纸笔的摩擦声，小火苗的跳动，背景的热闹声，很治愈。
16、骑自行车，去城市里没去过的地方。特别是小街小巷各种公园。饿的时候随便进个店，别看探店别看点评什么的，盲选盲吃的快乐很久违了。
17、去图书馆幼儿区看儿童绘本，世界上最简单最有趣最感人的书都在那里。