先别急着“炼精化气”，当前丹道界没几个能完成“筑基功”的！
有很多丹道爱好者对于下手的筑基、炼己不太清晰，很多人认为筑基就是炼精化炁，炼己就是单纯的炼心性。这是不全面的、是不准确的，实际上，在当下的丹道界，真正完成筑基，进而完成炼精化炁的人，是非常罕见的，更不谈所谓的炼气化神了。其大都是把内视中的一些“见光”当做内丹，而自己的外在生理和身体并未得到相应的效验，甚至有些依然身体虚弱，疾病缠身。这如何可称为筑基有成？如何可称为炼精化炁成功？按照祖师的论断，炼精化炁成功后，已是人仙，身体绝对健康。按照历代祖师的判定，丹法初关功夫包含：筑基、炼己、炼精化炁正功三部分，下面简单地来谈谈这三者的区别与联系。
那么，到底什么是筑基？筑基和炼精化炁是一回事吗？当然不是一回事。伍冲虚真人曰：“修仙而始曰筑基。筑者，渐渐积累增益之义。基者，修炼阳神之本根，安神定息之处也。”这里要着重注意“安神定息”四字。渐渐积累修炼什么呢？安神定息之处也。何谓“安神定息”呢？一言以蔽之，“伏气”也。“安神定息之处”呢？一言以蔽之，玄关一窍也。所以，筑基即是伏气于玄关一窍，进而证出玄关一窍，孕出外药先天真一之炁。所谓筑基即是心息相依，伏于真人呼吸处。为什么呢？因为“唯能伏气，则精可返，而复还为先天之炁；神可凝，而复还为先天之神。所以炼精者，欲以调此气而伏也。” 是为安神定息也。能伏气于炁穴，则精气可补，则关窍可开。所谓仙道，即以炼丹为主，其修炼工夫，先须养精筑基，筑基即要伏气于真人呼吸处，进而升阳而生精，补亏复壮。筑基之功，是为“汞来投铅”，包括：伏气、生精、补精、固精、化精，能识得此，自然可以克期取证，达到髓固精凝，永无渗漏，丹基坚实。
那么，什么又是炼己呢？己者，戊己之土也。土者，脾性即意也，即至诚无妄一点真意也。冲虚真人曰：“己者，即我静中之真性，动中之真意，为元神之别名也。”若无炼己，则心为火，皆是妄想清欲，皆为后天，又如何能以此杂妄之心而修行哉！？冲虚真人曰：“然必先炼己者，以吾心中之真性，本以主宰乎精炁者，宰之顺以生人，由此性，宰之逆以成圣，亦由此性。若不先为勤炼，熟境难忘。” 炼己包含两层工夫，一为心性，是为性功；一为命功，即“铅来投汞”，以筑基所炼之先天水中真金，来遏制心中之火，元阳真精上化，绝其凡焰，变成真意，进而二者结为一块“死砂真土”，是为己土也。此为炼己。《性命圭旨》云：“离日为汞，中有己土，强名曰龙。其形狞恶，主生人杀人之权，专成佛成仙之道。”又曰：“不积汞，何以取其铅？不降龙，无以伏其虎。”所谓“铅”、“虎”，即是坎中一点真阳，即是炼精化炁之本也。可见炼己为必要之功。炼己之真义，即是炼出离中之“太阳流珠”之真液，点化凡火，而元炁方可发生。
又有言“三年炼己”，为何要三年呢？因为人身一漏，乾破为离。要还心之元性，乾元面目，需得乾之策数二百一十六候，盖阳用九，四揲之，六爻，故二百一十六候。而五日一候，一年七十二候，故需三年。当然，这是譬喻，非炼己必须三年也。根器好的，无需三年，根器差的，三十年也未可成。这是炼己之功，尚不是炼精化炁进阳火之功，然二者之理相同。
炼己筑基成就，方才进入炼精化炁之正功，即采药、炼药（先天真一之炁）之“六候炼丹”。所谓“三年炼己成熟，万缘俱静，心已寂然，不动剑已感而遂通，方可入室采药。”
可见，丹道之初关炼精化炁并不是那么简单，而是包含了筑基、炼己、炼精化炁正功（六候炼丹）三大部分，三者不可邋等而求。三者之中：筑基包括：伏气、化精、固精、升阳之法；炼己包括：生精、开关展窍、玉液炼形之法；炼精化炁即六候炼丹，包含：调药、采取、封固、运火、沐浴、止火六候之功。此方为初关炼精化炁全功。#佛道双修#
有很多丹道爱好者对于下手的筑基、炼己不太清晰，很多人认为筑基就是炼精化炁，炼己就是单纯的炼心性。这是不全面的、是不准确的，实际上，在当下的丹道界，真正完成筑基，进而完成炼精化炁的人，是非常罕见的，更不谈所谓的炼气化神了。其大都是把内视中的一些“见光”当做内丹，而自己的外在生理和身体并未得到相应的效验，甚至有些依然身体虚弱，疾病缠身。这如何可称为筑基有成？如何可称为炼精化炁成功？按照祖师的论断，炼精化炁成功后，已是人仙，身体绝对健康。按照历代祖师的判定，丹法初关功夫包含：筑基、炼己、炼精化炁正功三部分，下面简单地来谈谈这三者的区别与联系。
那么，到底什么是筑基？筑基和炼精化炁是一回事吗？当然不是一回事。伍冲虚真人曰：“修仙而始曰筑基。筑者，渐渐积累增益之义。基者，修炼阳神之本根，安神定息之处也。”这里要着重注意“安神定息”四字。渐渐积累修炼什么呢？安神定息之处也。何谓“安神定息”呢？一言以蔽之，“伏气”也。“安神定息之处”呢？一言以蔽之，玄关一窍也。所以，筑基即是伏气于玄关一窍，进而证出玄关一窍，孕出外药先天真一之炁。所谓筑基即是心息相依，伏于真人呼吸处。为什么呢？因为“唯能伏气，则精可返，而复还为先天之炁；神可凝，而复还为先天之神。所以炼精者，欲以调此气而伏也。” 是为安神定息也。能伏气于炁穴，则精气可补，则关窍可开。所谓仙道，即以炼丹为主，其修炼工夫，先须养精筑基，筑基即要伏气于真人呼吸处，进而升阳而生精，补亏复壮。筑基之功，是为“汞来投铅”，包括：伏气、生精、补精、固精、化精，能识得此，自然可以克期取证，达到髓固精凝，永无渗漏，丹基坚实。
那么，什么又是炼己呢？己者，戊己之土也。土者，脾性即意也，即至诚无妄一点真意也。冲虚真人曰：“己者，即我静中之真性，动中之真意，为元神之别名也。”若无炼己，则心为火，皆是妄想清欲，皆为后天，又如何能以此杂妄之心而修行哉！？冲虚真人曰：“然必先炼己者，以吾心中之真性，本以主宰乎精炁者，宰之顺以生人，由此性，宰之逆以成圣，亦由此性。若不先为勤炼，熟境难忘。” 炼己包含两层工夫，一为心性，是为性功；一为命功，即“铅来投汞”，以筑基所炼之先天水中真金，来遏制心中之火，元阳真精上化，绝其凡焰，变成真意，进而二者结为一块“死砂真土”，是为己土也。此为炼己。《性命圭旨》云：“离日为汞，中有己土，强名曰龙。其形狞恶，主生人杀人之权，专成佛成仙之道。”又曰：“不积汞，何以取其铅？不降龙，无以伏其虎。”所谓“铅”、“虎”，即是坎中一点真阳，即是炼精化炁之本也。可见炼己为必要之功。炼己之真义，即是炼出离中之“太阳流珠”之真液，点化凡火，而元炁方可发生。
又有言“三年炼己”，为何要三年呢？因为人身一漏，乾破为离。要还心之元性，乾元面目，需得乾之策数二百一十六候，盖阳用九，四揲之，六爻，故二百一十六候。而五日一候，一年七十二候，故需三年。当然，这是譬喻，非炼己必须三年也。根器好的，无需三年，根器差的，三十年也未可成。这是炼己之功，尚不是炼精化炁进阳火之功，然二者之理相同。
炼己筑基成就，方才进入炼精化炁之正功，即采药、炼药（先天真一之炁）之“六候炼丹”。所谓“三年炼己成熟，万缘俱静，心已寂然，不动剑已感而遂通，方可入室采药。”
可见，丹道之初关炼精化炁并不是那么简单，而是包含了筑基、炼己、炼精化炁正功（六候炼丹）三大部分，三者不可邋等而求。三者之中：筑基包括：伏气、化精、固精、升阳之法；炼己包括：生精、开关展窍、玉液炼形之法；炼精化炁即六候炼丹，包含：调药、采取、封固、运火、沐浴、止火六候之功。此方为初关炼精化炁全功。#佛道双修#
刷小红看到这句话 特别对 那么那么多难过的 心痛的瞬间 我现在都忘记了
小学的时候 因为不想离开陈天宇 每晚躲在被窝里哭 祈祷着老师不要换位置 我想永远当他的同桌
初中的时候 我走读时半夜走在回家的步行街上 希望罗希贝也可以上新高中 我不敢想象没有她的日子该怎么过 我瘫坐在床上和她打着电话她说我们要保持距离 我一直摇头说着不要 心里想着我愿意为她去死 在得到否定的答案后趁着大人不在家嚎啕大哭 好像把一辈子的眼泪哭出来了
高中的时候 我牵着胡鑫杨的手哭泣着求他不要分手 在寝室楼下忍不住崩溃 一直捂着嘴跑回了家 但眼泪就像暴雨一样下 抽泣声也一直从指缝中漏出 怎么都止不住 保安问我需不需要帮助 我艰难的忍着哭说没关系 到了家门口手再也没力气捂着嘴了 我像个小孩一样站在那哇哇哭 外婆一直坐在床边陪着我 像小时候那样哄我睡觉 那一晚真的好难熬好难熬 我不知道第二天该如何面对 我在想我会不会死 这好像是最痛苦的一次
高考毕业的时候 又跟张骏驰分手了 提分手的第二天我就后悔了 半夜在床上开始大哭 感觉我的人生都完蛋了 第二天还要上早六的妹妹被我哭醒 她安慰着我但我的心一抽一抽的痛 我想着我们的回忆好像以后什么都没有了
每一次的分别我都记得特别特别清楚 但是我都走出来了不是吗 现在想起来一点也不痛苦了 我甚至庆幸我有这么多的经历可以让我面对以后的痛苦时有信心去跨过 所以就这一点小事 很快就会过去哒 一定 一定
小学的时候 因为不想离开陈天宇 每晚躲在被窝里哭 祈祷着老师不要换位置 我想永远当他的同桌
初中的时候 我走读时半夜走在回家的步行街上 希望罗希贝也可以上新高中 我不敢想象没有她的日子该怎么过 我瘫坐在床上和她打着电话她说我们要保持距离 我一直摇头说着不要 心里想着我愿意为她去死 在得到否定的答案后趁着大人不在家嚎啕大哭 好像把一辈子的眼泪哭出来了
高中的时候 我牵着胡鑫杨的手哭泣着求他不要分手 在寝室楼下忍不住崩溃 一直捂着嘴跑回了家 但眼泪就像暴雨一样下 抽泣声也一直从指缝中漏出 怎么都止不住 保安问我需不需要帮助 我艰难的忍着哭说没关系 到了家门口手再也没力气捂着嘴了 我像个小孩一样站在那哇哇哭 外婆一直坐在床边陪着我 像小时候那样哄我睡觉 那一晚真的好难熬好难熬 我不知道第二天该如何面对 我在想我会不会死 这好像是最痛苦的一次
高考毕业的时候 又跟张骏驰分手了 提分手的第二天我就后悔了 半夜在床上开始大哭 感觉我的人生都完蛋了 第二天还要上早六的妹妹被我哭醒 她安慰着我但我的心一抽一抽的痛 我想着我们的回忆好像以后什么都没有了
每一次的分别我都记得特别特别清楚 但是我都走出来了不是吗 现在想起来一点也不痛苦了 我甚至庆幸我有这么多的经历可以让我面对以后的痛苦时有信心去跨过 所以就这一点小事 很快就会过去哒 一定 一定
「气色堂阿胶膏方」困扰黄姐多年姨妈问题是怎么消失的？
年近五十的黄姐，她的身体状况一直让人担忧。自从三十多岁生下小女儿后，她的姨妈量就变得异常大，每次持续的时间长达一周。每个月的那几天，她都需要准备好几包夜用姨妈巾，晚上更是得用超长夜用加上垫子，生怕漏出来，洗被褥的麻烦让她苦不堪言。
黄姐曾经尝试过看中医，希望通过中药调理身体。然而，喝汤药的过程却让她倍感煎熬，胃部的难受让她不得不放弃。就在她几乎要失去信心的时候，前年，经朋友介绍，她结识了气色堂。这里像果冻一样的阿胶膏方俘获了黄姐的心，它集滋补和调理为一体，用的药材全是药食同源，非常安全有效。这就成为了她获得健康的转机。
坚持服用了一段时间的阿胶膏方后，黄姐惊喜地发现，她的姨妈量竟然前所未有的减少了，现在只需四五天就能利索地结束。更让她欣喜的是，她的面色也变得红润光泽，仿佛焕发了青春活力。
这一切的改变，都源于她对气色堂阿胶膏方的信任和坚持。如今的黄姐，不仅在身体上重拾了健康，更在心灵上找到了希望和勇气。#气色堂##膏方养生##中医养生[超话]##健康#
年近五十的黄姐，她的身体状况一直让人担忧。自从三十多岁生下小女儿后，她的姨妈量就变得异常大，每次持续的时间长达一周。每个月的那几天，她都需要准备好几包夜用姨妈巾，晚上更是得用超长夜用加上垫子，生怕漏出来，洗被褥的麻烦让她苦不堪言。
黄姐曾经尝试过看中医，希望通过中药调理身体。然而，喝汤药的过程却让她倍感煎熬，胃部的难受让她不得不放弃。就在她几乎要失去信心的时候，前年，经朋友介绍，她结识了气色堂。这里像果冻一样的阿胶膏方俘获了黄姐的心，它集滋补和调理为一体，用的药材全是药食同源，非常安全有效。这就成为了她获得健康的转机。
坚持服用了一段时间的阿胶膏方后，黄姐惊喜地发现，她的姨妈量竟然前所未有的减少了，现在只需四五天就能利索地结束。更让她欣喜的是，她的面色也变得红润光泽，仿佛焕发了青春活力。
这一切的改变，都源于她对气色堂阿胶膏方的信任和坚持。如今的黄姐，不仅在身体上重拾了健康，更在心灵上找到了希望和勇气。#气色堂##膏方养生##中医养生[超话]##健康#
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