小王来啦！到了夏天咯，宝贝们减肥成果咋样了[奋斗]
今天分享一下小王的减脂餐，供各位参考哦，祝大家都能瘦瘦瘦！！！
tips：☑一天三顿正常饮食

不要节食！不要节食！不要节食！

1.拒绝节食

2.拒绝减肥药

曾经我也天真的以为，不吃早饭、不吃晚饭，中午就吃玉米黄瓜，我就能瘦。

不过事实证明，饥饿和对美食的欲求会让你发疯。

所以吃好一日三餐，才能健康快乐又高效的减肥。[全力以赴]

#减肥##大学生减肥打卡##小王肯定瘦了#

减肥打卡D107

初始体重109.6
今日体重106.8

再次跟我妈因为空调使用问题斗争，她过于节省，以至于这么热的天也不开，孩子热的不停流汗，睡觉都睡不安稳。我和她的消费观价值观太不一样了，住在一起其实很多生活矛盾，但为了孩子也只能在一起住，谁叫我生二胎了呢，谁叫我们是双职工呢。就是每次都很闹心，改变不了，忍的也辛苦。

今日份运动:继续Olivia站立无跳跃瘦腰腹运动，今天做了24分钟，因为茜茜下课了，没法继续做。之后还做了一些童子功。

前阵子小下去的肚子啊又鼓了起来，还硬邦邦的。腰腹运动对我来说有点节奏太快，我就按自己的速度做的，我想做一个标准的总比做几个手忙脚乱不到位的动作有效果。

公司其实有两个健身房，只是我一看见那些铁疙瘩们就不想进去。各种操课也有，但是得占午休时间，我又不想耽误吃饭，毕竟吃完午饭，晚餐我就不吃了。而且中午还想睡觉。

反正嘛，减不下来的人总是借口多多。

桃桃会叫“阿姨”了，语调特别逗，这个阶段的孩子最有意思了。今年片区的公立幼儿园终于不再是半日班了，真是个好消息。希望将来桃桃能顺利进去公立园。

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第一天液断日，6.5，77.5，早上一大杯豆浆，中午一大杯豆浆，晚上一瓶悦鲜活，回家妈咪做的肉丝炒蘑菇，忍不住来了几口，是我的错（有嗯嗯）
第二天粗粮日，6.6，76.6，瘦了0.9，早上一根玉米，中午半根玉米+一根烤地瓜，晚上一根玉米+老公新给买的牛肉干三小包+薯片四片，没想到，老公出差还能影响到我的减肥计划，是我抵挡不住诱惑，是我的错（有嗯嗯）
第三天水果日，6.7，76.2，瘦了0.4，早上一个苹果，中午蓝莓二十颗，草莓柿子2个，牛肉干3小包，觉得昨天晚上贪嘴都没瘦呢，这次决定放在中午贪嘴，是我的错（有嗯嗯）
在开始两天半之后觉得还是得做个记录监督一下自己，要不是真的放纵啊，唉，嘴不严格就受着罪还少掉称，还剩两天半了，严格起来！加油！