木婉清瘦身期间,营养师都推荐吃鱼,鱼该怎么吃呢?
大家先记住第一点:不吃鱼皮。鱼皮胆固醇的含量非常高,不容易代谢,吃鱼的时候,避免吃鱼皮哦。
推荐吃清蒸鱼,我们的原则是少油少盐少调味,红烧鱼的话,记得支持鱼肉别沾汤汁,酸菜鱼,水煮鱼呢,最好过下水再吃。避免吃油炸的鱼。
这一下子说的勾起了我肚子里的馋虫,我先去吃剁椒鱼头[色][色]
大家先记住第一点:不吃鱼皮。鱼皮胆固醇的含量非常高,不容易代谢,吃鱼的时候,避免吃鱼皮哦。
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这一下子说的勾起了我肚子里的馋虫,我先去吃剁椒鱼头[色][色]
耍手机就更睡不着了…就我这渣拍摄水平根本就没想过要晒菜,讲真我连煲仔饭都自己做了,还有什么可以难倒我的家常菜?我可以给你们写一本书,名叫菜谱,糖醋排骨红烧肉油面筋塞肉清蒸鱼土豆牛腩咖喱牛腩鸡汤葱爆牛肉洋葱炒肉家常冻豆腐花菜炒肉片烤鸡翅炸排骨,三十天吃不重样的菜…我的新梦想是去国外开个苏帮菜中餐[喵喵] 还能顺带做三十几种饮料和饼干甜点布丁蛋糕蛋挞,还有什么可以难倒一个吃货的步伐??
那个如果是某家粉丝,请双我一下,谢谢[亲亲]
因为我要做全 宴,我怕误伤[亲亲]
芙蓉虾、油爆大虾、蒜蓉粉丝蒸虾、佛跳墙、水煮大白虾、皮皮虾、爆炒大虾、佛手金卷、油炸虾、罗汉大虾、蒜蓉粉丝虾、百鸟归巢、油焖大虾、清蒸大虾、椒盐虾、红烧大虾、油闷大虾、油爆大虾、麻辣虾、香辣虾、黄金凤尾虾、DIY麻辣虾、黄瓜酿鲜虾、金盏菠萝虾、鲜虾可乐球、美国烤虾串!
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