#白鹿[超话]#‍♀️#白鹿黎苏苏#‍♀️#白鹿长月烬明#

@白鹿my 作为演员，诠释角色魅力百变且适配度满分。作为一个普通姑娘，她想看更广阔的世界，体验更丰盈的人生。一步前进，白鹿不徐不疾，看尽风景。继续收看长月烬明凤凰神女黎苏苏‍♀️
期待待播剧《宁安如梦》《以爱为营》
宁安如梦预约指：https://t.cn/A6STBlcm
期待每周五晚上和小鹿一起看《奔跑吧第十一季》

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#跑步[超话]# 体育大棚遇红塔山跑团的5人组邀约漫跑北城，问了一下线路，又灰又晒又耗时，罢了罢了。热身过后有社牛小伙主动来跟跑，2圈后气息越喘越快，一问才知跑了不到半年体重减了近20公斤处于恋跑期，调呼吸！不徐不疾才是正道。哇哥大卫进场的时候正是今天训练计划的15分钟加速阶段，他没冒然跟上，依然用他的节奏溜圈。结束后一起去吃旁边小店的稀豆粉米干，呃，没有对比就没有伤害，还是润玉园那家景东稀稀粉好吃。

5月，来一场吃吃的旅行 #旅行家杂志#
开饭啦！晚餐选择那个呢？！这里有制作方法，开动吧！[馋嘴]
为美食专程安排一次旅行，在今天实在是再正常不过的事了。
云南
山林间的四季风味
讲究时令的云南人，最擅长用当季的本地食材入菜。对于想要品味这些至鲜美味的人来说，最好的方式便是直接来到云南，来上一场探索云南山川林野间的风味之旅。
扬州
早茶里的仪式感
扬州早茶，其丰富精细的程度令人叹为观止。从茶水到点心，从凉菜到炒菜，从调味小碟到主食……吃早茶更像一场文化体验。这是扬州人生活的仪式感，也是数百年来城市气韵的滋养所得。
广西
螺蛳粉是怎样“炼成”的
提起广西的美食，大多数人都会想起风味鲜明的螺蛳粉。这碗诞生自柳州街头的小吃，没有昂贵稀奇的食材，也无需复杂繁琐的烹饪，但简简单单的一碗粉里却有着广西味道独特的魂。
厦门
沿着海岸，慢慢食
厦门作为国内最早一批在网络上爆红的旅游城市，直到今天，依旧保持着不徐不疾的风度等待人们前来探索。海风轻柔、鲜花灿烂，如果说厦门是慢旅行的代表，那厦门的味道则是人们生活方式的注脚。
乌鲁木齐
天山下的“优美牧场”
被天山滋养的乌鲁木齐是准噶尔蒙古语“优美的牧场”的音译。份量惊人的大盘鸡、红柳烤肉、各式烤馕、甜蜜瓜果……各种滋味里，无不透露着“食材出自大地，制作依赖大地”的质朴坦诚。