#内蒙古#【#包钢•2023包头马拉松赛赛道详解#】
一条赛道看包头发展，包头马拉松赛事与生俱来带着草原的豪情，从钢铁大街到赛汗塔拉，历史与现在、工业与草原是草原豪情与工业文明的完美融合，从展示草原文化的城中草原，途经象征“愿鹿城腾飞”的标志性建筑，跑在具有“内蒙古长安街”美誉的钢铁大街，从包头“母亲河”昆都仑河上迈过，一路赏遍包头风光。

✦起/终点：奥林匹克体育中心
包钢•2023包头马拉松赛的起/终点和赛前博览会设置在包头市奥林匹克体育中心。选手的存包区和完赛功能区设置在奥体中心内，集结区域在奥体中心西门和城中草原东门中间的经一路，按照马拉松、半程马拉松和欢乐跑/健康跑依次排列，赛道宽敞平直。选手在集结区适当热身，让身体机能保持在合适的状态。

✦ 1—5公里处
前5公里是马拉松的热身阶段，选手在起步阶段要注意控制自己的速度。这一段赛道大部分都是四车道沥青铺装路面，便于选手找到对应配速段的领跑员。

✦三鹿腾飞
马拉松参赛选手途经三鹿腾飞后，将会通过环岛直行进入钢铁大街。
半程马拉松参赛选手将会在三鹿腾飞地标建筑处左转进入呼得木林大街。
此时将到达第一个补给站！组委会为选手提供充足的补给，建议选手选择靠后的饮水站进行补给，避免拥堵。

✦5—12公里
钢铁大街是包头市的标志性街道，曾是全国最宽的街道（双向六车道），有“中国西部第一大街”“内蒙古长安街”等美誉。关于钢铁大街的命名由来，根据老一辈炼铁工人师傅口口相传的说法是：1959年，包钢第一高炉产出第一炉铁水，当然也产出了矿渣，日本商人要花大价钱购买矿渣（因为矿渣中含有稀土）。周总理亲自下令，不能卖给日本人，我们拿来奠基，从此以后矿渣就全部都铺在钢铁大街下面了，所以，这条8公里长的主干道被命名为钢铁大街。

在这段路上，选手会感受到包头市民的热情，加油声、欢呼声、鼓掌声，不绝于耳。

✦12—16公里
选手从昆都仑桥上迈过，阵阵凉爽微风吹拂，从繁华的钢铁大街进入包钢工业区。

包钢是包头非常重要的一部分，包钢•2023包头马拉松赛赛道也囊括了这一重要元素。包钢赛段主要分布在昆都仑河的西侧，这也意味着选手将两次过桥，不过这两个桥面的坡度都较缓，坡面较短，选手在通过时略微做调整即可。包钢公园绿化覆盖率非常高，道路两侧绿树成荫，十分凉爽。在这一赛段，相信会有包钢的员工为我们所有的选手加油，传递包钢精神！

✦16—29公里
选手从昆都仑河南桥进入友谊大街，在这一阶段以稳定的配速奔跑着，深入探索包头市。

接近20公里处右转进入阿尔丁大街，近22公里时左转进入黄河大街，这一赛段有部分是市民生活区，沿途经过小区、学校等，相信热情的包头市民会在赛道沿途为选手加油助威！黄河大街拥有双向12车道的超宽路面，同时配有街边绿化隔离带可以为选手提供树荫防晒。

近25公里时左转进入呼得木林大街，后左转进入友谊大街，选手注意在进入友谊大街后会有折返点，28公里便可以远远看到赛汗塔拉。

✦29—39公里
选手有近10公里会在美丽的城中草原赛汗塔拉奔跑。

赛汗塔拉，蒙古语 “美丽的草原”之意。包头市赛汗塔拉城中草原是中国乃至亚洲唯一的城市草原，是包头市区原始草原湿地生态系统。城中草原拥有着近1万亩的天然植被，是包头市展示城市风貌、体现草原文化的独一无二的城市名片。

在这里可以尽情欣赏翠色欲流的草原，让人心旷神怡。

✦39—42.195公里
从城中草原的北二门到达经一路后可以远远的看到终点的拱门，但是切记不要加速太猛啦！从容的冲过终点，让摄影师留下这最珍贵的时刻。我在包马等你，不见不散！（来源：包头马拉松赛）

对异性吸引力非常大，相当招人妒忌，最不受同性喜欢的星座女

天秤座女生：脾气实在是捉摸不定

天秤座女生在人群当中永远都是最出众的，不仅打扮的很抢眼，行为也总是特立独行。天秤女不仅有颜，还有才，因此不管在校园里还是职场上都会是老师和领导的宠儿，身边拥有众多追求者。但因为天秤女的脾气实在是捉摸不定，平时总是表现得喜怒无常，有的时候还无故牵连别人，这也导致很多同性都对其敬而远之，在女生当中的人气不太高，有的时候天秤女甚至还会受到他人的排挤。

处女座女生：嘴巴毒，不解风情

处女座女生就是太保守了，做事情又很刻板，若是与处女女这种性格的人在一起，很多人都会感觉到压力大。哪怕对于同性来说也是如此，处女女的嘴巴毒，不解风情，以及喜欢抨击他人穿着打扮的个性让人无法接受，因此也被女生认为是最不礼貌的星座。但偏偏处女女总是自我感觉良好，并没有意识到这一点，依旧我行我素，因此人际关系通常都是比较差的，不过好在处女女也不会特别在意这些。

狮子座女生：太自负了#狮子座[超话]#

狮子座女生很优秀，具有领导的才能，唯一的缺点就是太自负了，而且不太考虑他人的感受。很多人对于狮子女是有多远就躲多远。有的时候即便是狮子女的好闺蜜，也会觉得对方有说话太过火的时候，友情简直难以继续。能和狮子女成为好朋友的人，一定是十分善良且懂得包容的。不过，狮子女属于敢爱敢恨的类型，需要长时间相处才会发现优点，但在如今这个快节奏的社会，很少有人拥有这样的耐心。

射手座女生：魅力太大了

射手座女生简直就是交际花，平时喜欢打扮自己，谈吐也很风趣幽默，总是可以吸引到很多的异性。这样的人在同性之中会被排斥，而且原因也不是因为他人嫉妒，而是因为射手女有成为花蝴蝶的概率，情史非常丰富，因此会让同性的女生内心有反感的情绪。不过，射手女通常也不太在乎他人怎么说自己，即便受到所有人的排斥也还是继续做自己，还是很有态度的。

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书宝一直都喜欢拼乐高，可能是因为很小的时候就玩拼图，所以对于图形概念还可以，他完全可以自己看懂图纸，拼装起来。有时候，我还看不明白，他已拼好了，并且很确定，说他拼得是正确的。只是，他玩的时候，最好你陪着他，帮他找到小配件，这样他就很开心。喜欢玩乐高还是挺好的，锻炼多种能力，又能培养静心。哈哈，唯一的缺点就是费钱啊！