★数学可能是大多数人学生时代最大的梦魇，无论是读了三遍最终只能写出一个“解：”的几何大题，还是开始看还是数字写着写着就变成英语的代数，都曾经让年少的我们薅掉好几根头发，甚至有不少大学生在高考和考研选择专业时，都将用不用学数学当成重要考虑因素。但即便如此，数学思维却被广泛应用于广泛引用于金融、人工智能、流行病防控等各个重要领域。不可否认的是借助数学思维的力量，可以帮助我们把事情看得更透彻、更有趣。
[送花花]推荐阅读：《数学思维》
◎数学是规律和形式的语言，无论这些规律和形式是存在于数字中、物理形状中还是存在于时间和空间的演变过程中。
◎数学是科学的语言，也是解锁技术所提供的大量数据的关键。无论你有没有意识到这一点，你每天都在依靠数学的力量。
◎书籍介绍了生活中的 “重要数字”，包括健康中的奇妙数字、环境中的重要数宇、社会中的科学数字、关系中的理性数字和通信中的基础数字。让我们从身边数宇开始，尝试用数学的眼光看世界。
#阅读消暑计划##普通人的一生应该是怎样的##安利小说的最佳方式##读书的力量##新书推送##书里最喜欢的一句话##如何缓解找工作焦虑##中科书院超话
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【搭配7个简单动作，助人长寿】
1、拍手
大家都知道，我们会用拍手表示欢迎、喜悦，拍手是一种至刚至阳的养生方法，其主要功能就是补气。
手穴共有39个，拍手可以震动阳气，推动全身气的运行。长期坚持拍手，可促进气血通畅，增加机体热度，预防多种慢性病，延缓衰老，对于预防老年痴呆也很有效。
2、踮脚
踮脚尖的确是个不错的有氧运动，让血液可以供给心肌足够的氧气，有益人的心脏、心血管健康，还能锻炼小腿肌肉和脚踝，防止静脉曲张，增强踝关节的稳定性。
最重要的是，它可以避免损伤膝盖，这对很多膝关节不是很好的老年人来说，是个不错的锻炼方法。
著名保健气功八段锦中第八式，背后七颠百病消，就是运用了垫脚的方式来达到祛病延年的效果。
3、叩齿
叩齿可以使牙齿坚固，《修齿要旨》中说：“每晨醒时，叩齿三十六遍，可使人长寿”。
肾主骨，“齿为骨之余”，经常叩齿还有补肾的作用，叩齿还可活动面肌，加强面部血液循环，改善面肤的营养，起到保养皮肤，延缓衰老的作用。
4、握拳
握拳时，中指接触处是劳宫穴，按压此穴可以起到清心火、安心神的作用。
有研究认为，手的握力越大越长寿，生命力越强，经常握拳，可以起到强肝、养肝的作用，握拳可以有效促进机体的运作，预防血液滞留带来肌肉或是器官的坏死。
经常握拳可以有效保护血管健康，增强血管壁的弹性，延缓衰老。
5、勾脚
勾脚与踮脚的动作类似，但勾脚是在躺或卧的时候进行，脚背上不仅纵向由脚外侧到脚内侧顺序排列着胆、胃、肝、脾四条经络均至足趾端，而且有胆经的耳部支脉经腓骨前直下到外踝前进入足四趾外侧端（足窍阴）。
勾脚可以运动肝、胆、脾、胃等多条经络，起到疏泄肝胆、调养脾胃的作用。
勾拉动作我们平时坐着、躺着都能做，简简单单就能疏通络，是长寿不可少的一个方法。
6、搓耳
有研究，很多长寿的老人都喜欢搓耳，中医认为，耳朵是全身经络汇集之处，“耳为宗脉之所聚”“五脏六腑、十二经脉有络于耳者”,人体各个部位都与耳郭通过经络形成密切的联系。
按摩耳郭就能打通全身经络，活跃机体脏腑，特别是肾脏。
藏象学说认为，肾开窍于耳，经常搓耳朵就是对肾脏的调理和养护，而肾为先天之本，保护好肾就是在延长寿命。
7、伸懒腰
那些平时不去健身房的人，也不怎么跑步，但照样精神饱满、健康长寿，这可能得益于一种健康方式：伸懒腰。
伸懒腰能增加对心、肺的挤压，增加全身的供氧，还有利于全身肌肉的收缩和呼吸的加深。大脑血流充足了，人自然感到清醒、舒适。
点赞就是最好的支持[害羞][害羞][害羞]
1、拍手
大家都知道，我们会用拍手表示欢迎、喜悦，拍手是一种至刚至阳的养生方法，其主要功能就是补气。
手穴共有39个，拍手可以震动阳气，推动全身气的运行。长期坚持拍手，可促进气血通畅，增加机体热度，预防多种慢性病，延缓衰老，对于预防老年痴呆也很有效。
2、踮脚
踮脚尖的确是个不错的有氧运动，让血液可以供给心肌足够的氧气，有益人的心脏、心血管健康，还能锻炼小腿肌肉和脚踝，防止静脉曲张，增强踝关节的稳定性。
最重要的是，它可以避免损伤膝盖，这对很多膝关节不是很好的老年人来说，是个不错的锻炼方法。
著名保健气功八段锦中第八式，背后七颠百病消，就是运用了垫脚的方式来达到祛病延年的效果。
3、叩齿
叩齿可以使牙齿坚固，《修齿要旨》中说：“每晨醒时，叩齿三十六遍，可使人长寿”。
肾主骨，“齿为骨之余”，经常叩齿还有补肾的作用，叩齿还可活动面肌，加强面部血液循环，改善面肤的营养，起到保养皮肤，延缓衰老的作用。
4、握拳
握拳时，中指接触处是劳宫穴，按压此穴可以起到清心火、安心神的作用。
有研究认为，手的握力越大越长寿，生命力越强，经常握拳，可以起到强肝、养肝的作用，握拳可以有效促进机体的运作，预防血液滞留带来肌肉或是器官的坏死。
经常握拳可以有效保护血管健康，增强血管壁的弹性，延缓衰老。
5、勾脚
勾脚与踮脚的动作类似，但勾脚是在躺或卧的时候进行，脚背上不仅纵向由脚外侧到脚内侧顺序排列着胆、胃、肝、脾四条经络均至足趾端，而且有胆经的耳部支脉经腓骨前直下到外踝前进入足四趾外侧端（足窍阴）。
勾脚可以运动肝、胆、脾、胃等多条经络，起到疏泄肝胆、调养脾胃的作用。
勾拉动作我们平时坐着、躺着都能做，简简单单就能疏通络，是长寿不可少的一个方法。
6、搓耳
有研究，很多长寿的老人都喜欢搓耳，中医认为，耳朵是全身经络汇集之处，“耳为宗脉之所聚”“五脏六腑、十二经脉有络于耳者”,人体各个部位都与耳郭通过经络形成密切的联系。
按摩耳郭就能打通全身经络，活跃机体脏腑，特别是肾脏。
藏象学说认为，肾开窍于耳，经常搓耳朵就是对肾脏的调理和养护，而肾为先天之本，保护好肾就是在延长寿命。
7、伸懒腰
那些平时不去健身房的人，也不怎么跑步，但照样精神饱满、健康长寿，这可能得益于一种健康方式：伸懒腰。
伸懒腰能增加对心、肺的挤压，增加全身的供氧，还有利于全身肌肉的收缩和呼吸的加深。大脑血流充足了，人自然感到清醒、舒适。
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[太阳]…‘我觉得是这样的～[蛋糕][嘻嘻]从今年开始我不想过生日了！
你们以后都别提醒我几岁了～啊就这样过一百年！…哈哈哈哈哈～…
今天特别的…还是祝福自己！
更谢谢好朋友们和家人爱的礼物～[礼物]还有路上的没到的还有没来及拍照✨在杭州的都待续吧…雄姥姥姥爷的生日祝福雄红包爷爷奶奶[兔年红包]还有好朋友们闺蜜的…都收到！[心]真的都感恩！感谢有你们真好～
…
当然雄爸比和宝贝一起选的项链还有吊坠我都好喜欢！很质感…
分享一些～我今天说点小经验吧！[嘘]可供大家参考！小发现’有不同意见欢迎参与～…
这么多年金饰品是我最喜欢的也攒了些✨前段时间看朋友估算价值我也忽发奇想拿了自己几个99金去只是为了估算…凑个热闹
发现999金首饰纯度最最高的竟然是国民品牌老凤祥～
（真的并非做广告）导致我 生日礼物[礼物]让雄爸比又果断入手老凤祥、我说我生日礼物就要老凤祥吧！这金纯度确实…
（我心想难怪我之前那个老凤祥的镯子和凤尾手链颜色发深的黄金很好看～）
周*福等系列都是港商合资～纯度不如我们内陆黄金做的实在（不多说）其实我之前特别喜欢这两个品牌还有周生*……
（当然～谢谢Mr.D的周大福ENZO系列[爱心]L总的中国黄金…‘一口价’硬金！除外噢[嘻嘻]）非常感谢！你们带我自己选的我当然喜欢…这些一口价硬金各个品牌都非常流行（区别于999金、主要是样子好看）精致更耐用！又不一样、…
总之呢大家喜欢想保值或装饰按需求入手吧！避免错入～好了反正就不多讨论了、别明天被人家品牌公关～[嘻嘻]真的是（人家就是过个生日 多说几句）…
…
总之礼物很多～[礼物][兔年红包]没到的没在天津的所有都在心里了！每年…这个时候都有很多爱！
有你们惦记着祝福着[鼓掌]爱着宠着我～特别感动和幸福！真的～这是我最真挚的感受！
…统一同样祝福爱我的亲友们！更祝福年年日日夜夜天天…都宠我爱我的雄爸比和大雄宝贝平安幸福！健康如意吉祥快乐～每一天哟[愉快]…
祝自己永远快乐年轻的[爱心]和永远幸福的被你们的爱围绕！美味幸福小时光～许下美好心愿～幸福待续吧…爱你们永远！
…[干杯]#雄宝贝和爸比蜜熊胡先生和雄妈咪小美的美时光#[月亮]…
你们以后都别提醒我几岁了～啊就这样过一百年！…哈哈哈哈哈～…
今天特别的…还是祝福自己！
更谢谢好朋友们和家人爱的礼物～[礼物]还有路上的没到的还有没来及拍照✨在杭州的都待续吧…雄姥姥姥爷的生日祝福雄红包爷爷奶奶[兔年红包]还有好朋友们闺蜜的…都收到！[心]真的都感恩！感谢有你们真好～
…
当然雄爸比和宝贝一起选的项链还有吊坠我都好喜欢！很质感…
分享一些～我今天说点小经验吧！[嘘]可供大家参考！小发现’有不同意见欢迎参与～…
这么多年金饰品是我最喜欢的也攒了些✨前段时间看朋友估算价值我也忽发奇想拿了自己几个99金去只是为了估算…凑个热闹
发现999金首饰纯度最最高的竟然是国民品牌老凤祥～
（真的并非做广告）导致我 生日礼物[礼物]让雄爸比又果断入手老凤祥、我说我生日礼物就要老凤祥吧！这金纯度确实…
（我心想难怪我之前那个老凤祥的镯子和凤尾手链颜色发深的黄金很好看～）
周*福等系列都是港商合资～纯度不如我们内陆黄金做的实在（不多说）其实我之前特别喜欢这两个品牌还有周生*……
（当然～谢谢Mr.D的周大福ENZO系列[爱心]L总的中国黄金…‘一口价’硬金！除外噢[嘻嘻]）非常感谢！你们带我自己选的我当然喜欢…这些一口价硬金各个品牌都非常流行（区别于999金、主要是样子好看）精致更耐用！又不一样、…
总之呢大家喜欢想保值或装饰按需求入手吧！避免错入～好了反正就不多讨论了、别明天被人家品牌公关～[嘻嘻]真的是（人家就是过个生日 多说几句）…
…
总之礼物很多～[礼物][兔年红包]没到的没在天津的所有都在心里了！每年…这个时候都有很多爱！
有你们惦记着祝福着[鼓掌]爱着宠着我～特别感动和幸福！真的～这是我最真挚的感受！
…统一同样祝福爱我的亲友们！更祝福年年日日夜夜天天…都宠我爱我的雄爸比和大雄宝贝平安幸福！健康如意吉祥快乐～每一天哟[愉快]…
祝自己永远快乐年轻的[爱心]和永远幸福的被你们的爱围绕！美味幸福小时光～许下美好心愿～幸福待续吧…爱你们永远！
…[干杯]#雄宝贝和爸比蜜熊胡先生和雄妈咪小美的美时光#[月亮]…
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