大理的夏天来了，满眼都是宫崎骏夏天的治愈画面，所以一定要带上喜欢的水果，来一场独属于夏天的溯溪+野餐啊！

溯溪是我们家夏天的主要户外活动。溪水冰凉清澈，大部分的区域都很浅，孩子可以在里面安全又舒服的玩水。还有各种大大小小、形状各异的石头可以玩，小朋友都很喜欢。把我们带娃溯溪三年的经验分享给大家，希望帮助大家在这个夏天畅快玩水！

安全须知：
1、 大雨之后溪水变深，水流也会比较急，不建议溯溪。
2、 有“禁止下水”指示牌的区域，一般是危险多发区，不建议溯溪。
3、 水中的大块石头上有一层绿苔，踩上去会特别滑，一定要特别小心。
4、 给孩子穿防滑溯溪鞋。
5、 全程保证孩子在家长视线中。

溯溪小tips：
1、 准备一些水果，放在溪水里冰一冰，玩累了吃不要太爽！！
2、 可以带上防滑手套，在大块的石头上玩攀爬挑战。
3、 小溪里有很多漂亮的小石头，可以玩小溪寻宝游戏，带几块回家孩子会很喜欢。

需要注意的是，最近气温越来越高，户外活动时更要注意补充能量和营养。
我一直会给小皮皮吃成长快乐多维软片，一片就能补充13种营养素，酸酸甜甜的自然果味，味道特别好，小皮皮特别喜欢，每天都等着吃。小熊形状超级可爱，我忍不住尝了几颗，口感也很Q弹。我们溯溪爬山也很方便带着，户外时随时吃几颗，元气满满。成长快乐是22年的中国儿童营养品牌了,配方不断升级换代，没有不好的成分，匹配中国孩子的营养需求，有蓝帽子小标，妥妥的！

孩子身体好了，户外运动时耐力也会更好。最近，因为有大量户外运动+营养补充的加持，小皮皮就连吃饭都变棒了呢！好的身体素质就是这么一点点练成的！

总之，在大理的这几年，我们一有空就带小皮皮户外活动，不仅他的身体素质越来越好，我们的亲子互动都更融洽。也许，这就是大自然就是有神奇的能力吧！

美国制裁中国，最后却让自家芯片巨头承担惨痛代价。近日，全球最大的硬盘厂商“西部数据”与日本存储芯片巨头铠侠达成合并计划。值得注意的是，铠侠将在其中占据主导地位，这也就意味着，西部数据将消失在历史长河中。而造成如今这个景象的原因，就是其业绩下滑。事实上，除了西部数据，英特尔，美光和AMD等都面临着类似的情况。更糟糕的情况是，美光在华销售产品未过审查，国内已禁止采购。总的来看，根本原因还是美方自身，而今承担后果的却是美国企业，他们正承受美国政府搬起石头砸自己的脚的后果。

【#原来基围虾不是虾的品种#】基围虾到底是什么虾?“基围”其实并非特定品种，而是一种养殖方式，“基”指基堤、堤坝，“围”就是围起来。之前，有些人在河流入海口用石头围起堤坝，防止海水侵袭田地，结果发现，很多虾苗会在涨潮时进入堤内，然后慢慢长大，让人不出海就能捞到虾，于是这种养殖方式慢慢推广开来。基围里最早养的虾是刀额新对虾（芦虾），后来，长毛对虾（白虾）、日本囊对虾（竹节虾）也加入其中。基围虾体长一般在10~15厘米，壳薄肉肥，适合白灼、煲汤、烧烤等烹饪方式。