#小陈读书随记#

《当下的力量》

有点“玄学”的一本书，找到了一些问题的答案。

若“此时此刻”变得让我无法忍受、非常不开心，我想对自己的生命负责，有三种选择：接受它、改变它、或离开它。

无意识不开心的时候，问问自己：我会选择不开心吗？我若没有选择它，它是怎么产生的呢？它对我有什么好处？它的目的是什么？

把自己看成是透明的，抽离出来，让所有发生的不好事物穿越我，我不会受到伤害，我不会感到痛苦。

我无意识地一直在等待，把希望寄托于未来，殊不知时间是救赎的最大障碍。
我等待一段关系来拯救我，真相是那些关系只能暂时性地满足小我的需求，被遮盖的自我意识固有的恐惧、痛苦和缺乏感总有一天会以某种方式重现，对恋爱关系沉溺和上瘾只会让我更加痛苦。

我一直在寻找，在外界寻求宁静。我总认为下一个地点会有答案，去到了之后才发现完全不是那回事。宁静不会处于我所处当下时刻外的任何一种状态中，只有进入当下，才有可能找到宁静。

无常是万事万物的本质，它会改变、会消失、或不再满足我。允许事实存在。允许一切发生。

#荣耀神秘黑市[超话]# 别太荒谬了我说…我送个ID你刚开始说你大号没改名卡想先改到小号上我同意了，后来又说大号现在的ID没用够所以想先放小号上，我不愿意你说我在浪费你时间让你很不开心。暂时没改名卡和现在的ID没用够是一个性质吗请问？我花钱买的ID懒得出所以才送的，埋谁手里不是埋我为什么要埋你那啊

心理学上有一个概念叫“心理边界”
边界内是我们的舒适区。
边界外是我们的焦虑区。

如果你暂时弱，就在区内养精蓄锐。
进入封闭期修复自己的能量。

如果你强起来了，就走出去。
做一个开疆拓土的勇士，征服焦虑区，变成自己的舒适区。做一个自己说了算的人，重新划定界限，扩大自己的认知地盘。 ​
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