今天给大‮分家‬享一个吃‮胖不‬的㊙️密……
到了一‮的定‬年龄阶段，‮了生‬孩子后……保‮身持‬材成‮了为‬所有‮妈妈‬们的必修功课
分享一‮我个‬自己‮不吃‬胖、保持‮材身‬的㊙️密！
⚠️‮天每‬补充‮食膳‬纤维‮毒排‬排油控‮餐制‬后血糖
USANA膳食‮维纤‬粉里面含有的融溶‮纤性‬维像海绵一样，‮我把‬们吃进去‮剩过‬的脂肪、胆固醇、糖‮垃等‬圾，‮裏包‬起来排出体外‮谢代‬掉
不‮容可‬性纤维，就像‮把一‬带有绒毛‮小的‬刷子，把
肠道‮累积‬下来‮毒的‬素、湿气刷掉。
同时滋‮肠养‬道有益菌、阻止脸上长小痘痘[让我看看]
重点是实惠
​#清体#排肠道毒素#喝不胖膳食纤维#除口臭#

秦皮
收敛津液，止下利崩带，治目疾。适用于肠炎下利或目赤肿痛炎症。
本药收涩力强，消炎力弱，常与白头翁相辅，治津损之热利。
77、秦皮
《神农本草经》：【秦皮】味苦。微寒。主治风寒湿痹。洗洗寒气。除热。目中青翳。白膜。久服头不白。轻身。生庐江川谷。
《名医别录》：【秦皮】大寒。无毒。主治男子少精。妇人带下。小儿痫。身热。可作洗目汤。久服皮肤光泽。肥大。有子。一名岑皮。一名石檀。生庐江及宛朐。二月八月采皮。阴干。（大戟为之使。恶吴茱萸。）

伤寒论方-含“秦皮”凡1方： 白头翁汤(三两2服)， 金匮要略方-含“秦皮”凡2方： 白头翁汤(三两2服)，白头翁加甘草阿胶汤(三两3服)，
　【出处】本草纲目(四)（作者：李时珍）
　　【章节】木部
　　「释名」石檀、盆桂，苦树、苦枥。
　　「气味」（皮）苦、微寒、无毒。
　　「主治」
　　1、赤眼生翳。用秦皮一两，加水一升半煮成七合，澄清后，每日煎温洗眼。此方中亦可加滑石、黄连等分。
　　2、眼睛突然肿痛。用秦皮、黄连各一两，苦竹叶半升，加水二升半，煮成八合，饭后温服。
　　3、眼长挑针。用秦皮锉细，和沙糖水同煎，调大黄末一钱服，微泻见效。“
　　4、血痢多年。用秦皮、鼠尾草、蔷薇根等分，水煎，去渣，再煎浓做成丸子，如梧子大。每服五、六丸，一天服二次。亦可煎服。
怪症：田夫忽然发癞，遍身溃烂，号呼欲绝，此天蛇毒也。用秦皮煮汁一斗，二三次服之。

◎求子之道，人多背驰。汝欲得身体庞厚，性情贤善，福慧寿三，通皆具足之子，须依我说，方可遂心。〖求子三要。第一，保身节欲，以培先天。第二，敦伦积德，以立福基。第三，胎幼善教，以免随流。见续编礼念观音求子疏。〗世人无子，多娶妾媵，常服壮阳之药，常行房事，此乃速死之道，非求子之方也。幸而得子，亦如以秕稻种之。或不出。或出，亦难成熟。第一要断房事，或半年，至少或百日，愈久愈好。当与妇说明，彼此均存此念，另屋居住。若无多屋，决须另床。平时绝不以妻作妻想，当作姊妹想，不敢起一念之邪念。待身养足后，待妇月经净后，须天气清明，日期吉祥，夜一行之，必得受孕。从此永断房事，直到生子过百日后，或可再行。
妇受孕后，行一次房，胞厚一次，胎毒重一次。且或因子宫常开，致易堕胎。此种忌讳，人多不知。纵有知者，亦不肯依。〖切勿谓光乃出家人，论人行房事，不知此事是世间第一生死关节。正宜救济。见三编复蔡锡鼎书〗故致或不生，或不成，或孱弱短命，不知自己不善用心，反说命不好，反将行房当常事，日日行之，不死就算大幸。
又要心存慈善，利人利物。利人利物，不一定要钱。存好心，说好话，行好事，凡无利益之心之话之事，均不存不说不行。满腔都是太和元气，生机勃勃。又须志诚念南无观世音菩萨，（就依此念）愈多愈好。早晚礼拜念若干，此外行、住、坐、卧都好念，睡到虽好念，也要心存恭敬，宜穿衫袴，不可赤体。宜默念，不宜出声。默念若字多难念，可去南无二字，但念观世音菩萨五字。白衣咒，念也好，不念也无碍。汝如是存心、行事、念，亦令汝妇，也如是存心、行事、念，及至临产还念。临产不可默念，要出声念。旁边照应的人，须大声帮他念。管保了无苦痛难产之事。临产默念不得，以用力送子出，默念或受气病。女人一受孕，不可生气，生大气则堕胎。兼以乖戾之气，过之于子。子之性情，当成凶恶。又喂儿奶时，必须心气和平。若生大气，奶则成毒，重则即死，轻则半日一日死，决无不死者。小气毒小，虽不死，也须生病。以故爱生气之女人的儿女，死的多，病的多。自己喂，雇奶母喂，都是一样。生了大气，万不可喂儿奶，须当下就要放下，令心平气和，过半天再喂。喂时先把奶挤半茶碗，倒了，奶头揩过，再喂，就无祸殃。
若心中还是气烘烘的，就是一天，也喂不得。喂则不死，也须大病，此事古今医书，均未发明。近以阅历，方知其祸。女子从小，就要学柔和谦逊，后来生子，必易，必善，必不死，必不病。凡儿女小时死病，多一半是其母生气之故，少一半是自己命该早死。天下古今，由毒乳所杀儿女，不知有几恒河沙数，可不哀哉。汝为悦亲，故为汝详说。须劝汝母吃素念佛，求生西方。汝与汝妻，亦各如是。（三）复张德田书

以上是印光大师的开示

劝请诸位，节欲保身！
常行好事，念南無观世音菩萨圣号，可以消灾免难，利益自己、家人和祖先。

南無二字念“拿摩”

#观世音菩萨##戒色##修行##佛法看世间#