营养师指导生活化减脂
早餐
♥️西红柿
♥️猕猴桃
♥️蛋清饼
♥️五黑豆乳粉
♥️抹茶红豆贝果
午餐
♥️米饭
♥️大杂烩/户子炒蛋
晚餐
♥️烧烤/烤鱼
慌慌碎碎念
六点多先起来准备工作餐便当 要做四道菜还是需要花费我将近一个小时 不过我还是动作挺快的 给npy做了酸豆角猪肉炒土豆片和青椒炒腊肠 早上吃的贝果还是朋友给我寄的哈哈 忍不住先吃了好好吃呀 抹茶味还蛮浓郁 还有红豆颗粒
下班回去的路上npy说要和他发小吃宵夜 问我去不去 小跟班当然要一起啦 坐下就是咔咔炫[馋嘴]吃得饱饱的没有烦恼哈哈哈 今晚我也喝酒了 平时都是看着 今天也想喝 感觉都有点喝多了
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【路边捡到一只流浪猫，花60块给它洗了个澡后，简直无法淡定。】前不久有位妹子在路上碰到了一只可怜兮兮的流浪猫，当时妹子打算一如既往地绕开它继续回家，没想到流浪猫竟然主动向妹子凑了过去，似乎是想要跟着她一起回家。后来妹子仔细观察了一下这只流浪猫，发现它竟然还是一只橘猫。俗话说十个橘猫九个胖，还有一个特别胖，如果一时心软把它往家里带，估计家底都会被它给掏空。可是橘猫一直冲着妹子喵喵叫，似乎是认准了她当自己的主人，妹子果然还是心软了，于是亲自抱着脏兮兮的橘猫去了趟宠物店。最后妹子花了60块钱给它洗了个澡，没想到洗完澡后的橘猫让人眼前一亮，就连宠物店的工作人员都惊呆了，这个脏兮兮的小家伙颜值竟然这么高，纷纷夸妹子这是捡到宝了。妹子一听顿时还有点小得意，看来这也是一种缘分呐，自己以后必须好好待它，让它彻底告别无家可归的生活。对此，你怎么看呢？[心]#公益救援在行动#

像大雁一样去征服远方，那么远方有多远？远方就是远方的远方，在路上。

内心的期待却抵不过这岁月的烟火，内心的信念却经不住这岁月的苍凉，内心的力量却在生活的压力面前相形见绌，是一种无助无力，心地的丰满却输给了这人间的烟火，心地的清澈迷失于烟火人间的折磨～！[抱抱]

早～！[太阳] https://t.cn/R2WxYIA