#谢盈萱[超话]#轉自 2020.10.30
孤味Little Big Women FB
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孤味導演週記 x 女人迷 womany 合作專欄 （3）
【大家都說看了會一直哭，沒想到也會一直笑！《孤味》這部片對我來說是不斷的驚喜，除了感動，也有好多會心一笑的喜悅—— 孫可芳（小豆） 】
《#孤味》的陳宛佳（佳佳）是家中么女， 在兩位姊姊北上生活後，她留在台南與母親秀英相依為命，還接手了秀英的臺菜餐廳。於公於私，佳佳都受到母親的呵護與介入，這些「我是為妳好」大部分還能理解，但是她最受不了的，是秀英一直掛在嘴上、無止盡地叨念有關丈夫離家的恨與仇。她好幾次想告訴這個控制慾強、不願溝通的媽媽，其實自己私下跟爸爸保有聯繫，甚至和爸爸的情人——蔡阿姨還比較有話聊。這次父親驟逝，讓佳佳多年來瞞著媽媽的秘密在最糟的情況下被發現。為了讓蔡阿姨能夠參加父親的喪禮，佳佳決定鼓起勇氣，追問那些家人避而不談的過去，起身反抗將自己視為「叛徒」的母親。
佳佳是觀眾的眼睛，得引領大家走完整個孤味的旅程 。她必須有一股真誠，擁有讓觀影者願意放心隨她情緒起伏的魅力。
認識可芳的那天，我們連電影辦公室都還沒找好，選角指導借了一個朋友的空間讓我跟她試戲。我找了一個動畫影集—— “馬男波傑克Bojack”的一段獨白要可芳試看看。那個獨白，是主角在喪禮上「弔念」從沒愛過自己的母親的一段演講。那是我看過最精彩的動畫獨白了，從當天早上主角在速食店跟櫃台店員的對話開始，以戲謔的方式緩緩談到最核心的悲傷，最後卻又轉回自我挖苦的幽默。我跟她說這個獨白給得很突然，她不要有壓力，唸過去就好。
她準備的時間不長，就照著稿本上唸過去。但是，單單一張Ａ4紙的台詞，可芳在隱晦含義的自白段落讓人感到些微不安，戲謔怨恨之處卻又好笑到不行，最後哽咽地自嘲收尾，作為從未看過原作動畫的人，她的表現讓我心想：「對！就是這個情緒，對！」光是初次唸讀，可芳就被文字上的敘述通透地感染情緒，也明確地傳達出來。這也正是我在尋找的、引領觀眾的角色佳佳所需要的核心。
我跟可芳有過一個奇怪的談話。「你知道嗎？以前我家頂樓有養孔雀喔！」⋯⋯以我這次合作對她的了解，那絕對絕對不是女明星還是文青假掰式的自我介紹。我真忘記是什麼場合講到的，但老是想到那個特殊的對話⋯⋯「孔雀？」
剛進入拍攝期的時候，可芳有些焦慮，畢竟她回到家鄉拍戲，又是一個這麼吃重的角色，她做足功課，一有空檔就準備好跟我討論佳佳跟其他角色的關係，或者某些戲的情境下該如何反應，提出許多很好的想法。
我很難完全懂得她的感受，只能說是理解那種焦慮。因為在亞洲社會，這樣拼了命要去辯證、挖掘家庭中秘密/瘡疤的人是很罕見的。佳佳拒絕當個不願多問的小女兒，還得對抗從沒忤逆過的母親，可芳如此深刻地進入角色， 就算只是對抗戲裡的親人，在潛移默化間也會產生莫名的恐懼感，其實對演員本身是有點驚險的。
因為《孤味》是個寫實的家庭故事，不論在籌備期甚至是拍攝期間，我鮮少過問主演們自身的背景故事。我總認為那是個人的隱私，我全然尊重她們鼓起勇氣才能將內心底層的情感展露在鏡頭前面的專業。
但是，個性不太好如我偶爾會想到可芳家裡的孔雀，有時想半開玩笑對可芳說：「聽我說，啊就想像你是一隻孔雀…」嗯沒有，我一次都沒敢說，因為她真的很認真。
隨著拍攝的進程，編劇老師跟我採用不少可芳的想法，對於故事當中如同偵探辦案的佳佳做許多加分的修改。這天晚上，我們拍的是三姊妹湊在和室裡講心事的一場戲。這時的佳佳剛得知家庭瘡疤的真相，心中很是衝擊，沒想到接下來還有另一個更大的秘密，將由兩位姊姊在這場戲告訴她。
然而佳佳這場戲的台詞，我改了好幾天，卻怎麼改都不對。副導跟工作人員給了我們一點空間，讓我、可芳、盈萱與Ｖ直接討論哪些話佳佳應該問清楚，又什麼該保留。正式上戲時，我還沒能拿捏個準，畢竟以佳佳的處境，她打破砂鍋問到底也是合理的，但是這樣整場戲的重點就偏離了…
沒想到，可芳在吸收完姊姊們吐露的實情後，她愣了愣，淡淡地僅用一句話作結。真的，就一句話。那樣簡單的應答，勝過千言萬語，也讓承接可芳情緒的盈萱與Ｖ，用真誠的方式面對她，讓孤味接近尾聲的時候，有一個美好的三姊妹互動戲。
那時我就明白，當初在試鏡時看到的可芳的魅力，那個收放之間獨具特色的感染力，都是從生命裡歷練來的。在片場充滿活力、哭與笑都兼具的可芳，是用心感受生命的每一片刻，來鍛鍊出她演員獨特引人入勝的魅力。
隨著主演們相處越來越久，一家人的樣貌也逐漸浮現。她也從緊繃的狀態轉為爽朗，並且以這樣的能量感染了每位演員，讓戲中在辦喪事的家庭成員們，保有在悲傷氛圍中的一盞樂觀，就像記憶中在台南辦喪事，豔陽灑進靈堂的那一點溫暖，也像曾經的奇怪對話裡，頂樓那隻孔雀一般的存在。
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孤味導演週記 x 女人迷 womany 合作專欄 （3）
【大家都說看了會一直哭，沒想到也會一直笑！《孤味》這部片對我來說是不斷的驚喜，除了感動，也有好多會心一笑的喜悅—— 孫可芳（小豆） 】
《#孤味》的陳宛佳（佳佳）是家中么女， 在兩位姊姊北上生活後，她留在台南與母親秀英相依為命，還接手了秀英的臺菜餐廳。於公於私，佳佳都受到母親的呵護與介入，這些「我是為妳好」大部分還能理解，但是她最受不了的，是秀英一直掛在嘴上、無止盡地叨念有關丈夫離家的恨與仇。她好幾次想告訴這個控制慾強、不願溝通的媽媽，其實自己私下跟爸爸保有聯繫，甚至和爸爸的情人——蔡阿姨還比較有話聊。這次父親驟逝，讓佳佳多年來瞞著媽媽的秘密在最糟的情況下被發現。為了讓蔡阿姨能夠參加父親的喪禮，佳佳決定鼓起勇氣，追問那些家人避而不談的過去，起身反抗將自己視為「叛徒」的母親。
佳佳是觀眾的眼睛，得引領大家走完整個孤味的旅程 。她必須有一股真誠，擁有讓觀影者願意放心隨她情緒起伏的魅力。
認識可芳的那天，我們連電影辦公室都還沒找好，選角指導借了一個朋友的空間讓我跟她試戲。我找了一個動畫影集—— “馬男波傑克Bojack”的一段獨白要可芳試看看。那個獨白，是主角在喪禮上「弔念」從沒愛過自己的母親的一段演講。那是我看過最精彩的動畫獨白了，從當天早上主角在速食店跟櫃台店員的對話開始，以戲謔的方式緩緩談到最核心的悲傷，最後卻又轉回自我挖苦的幽默。我跟她說這個獨白給得很突然，她不要有壓力，唸過去就好。
她準備的時間不長，就照著稿本上唸過去。但是，單單一張Ａ4紙的台詞，可芳在隱晦含義的自白段落讓人感到些微不安，戲謔怨恨之處卻又好笑到不行，最後哽咽地自嘲收尾，作為從未看過原作動畫的人，她的表現讓我心想：「對！就是這個情緒，對！」光是初次唸讀，可芳就被文字上的敘述通透地感染情緒，也明確地傳達出來。這也正是我在尋找的、引領觀眾的角色佳佳所需要的核心。
我跟可芳有過一個奇怪的談話。「你知道嗎？以前我家頂樓有養孔雀喔！」⋯⋯以我這次合作對她的了解，那絕對絕對不是女明星還是文青假掰式的自我介紹。我真忘記是什麼場合講到的，但老是想到那個特殊的對話⋯⋯「孔雀？」
剛進入拍攝期的時候，可芳有些焦慮，畢竟她回到家鄉拍戲，又是一個這麼吃重的角色，她做足功課，一有空檔就準備好跟我討論佳佳跟其他角色的關係，或者某些戲的情境下該如何反應，提出許多很好的想法。
我很難完全懂得她的感受，只能說是理解那種焦慮。因為在亞洲社會，這樣拼了命要去辯證、挖掘家庭中秘密/瘡疤的人是很罕見的。佳佳拒絕當個不願多問的小女兒，還得對抗從沒忤逆過的母親，可芳如此深刻地進入角色， 就算只是對抗戲裡的親人，在潛移默化間也會產生莫名的恐懼感，其實對演員本身是有點驚險的。
因為《孤味》是個寫實的家庭故事，不論在籌備期甚至是拍攝期間，我鮮少過問主演們自身的背景故事。我總認為那是個人的隱私，我全然尊重她們鼓起勇氣才能將內心底層的情感展露在鏡頭前面的專業。
但是，個性不太好如我偶爾會想到可芳家裡的孔雀，有時想半開玩笑對可芳說：「聽我說，啊就想像你是一隻孔雀…」嗯沒有，我一次都沒敢說，因為她真的很認真。
隨著拍攝的進程，編劇老師跟我採用不少可芳的想法，對於故事當中如同偵探辦案的佳佳做許多加分的修改。這天晚上，我們拍的是三姊妹湊在和室裡講心事的一場戲。這時的佳佳剛得知家庭瘡疤的真相，心中很是衝擊，沒想到接下來還有另一個更大的秘密，將由兩位姊姊在這場戲告訴她。
然而佳佳這場戲的台詞，我改了好幾天，卻怎麼改都不對。副導跟工作人員給了我們一點空間，讓我、可芳、盈萱與Ｖ直接討論哪些話佳佳應該問清楚，又什麼該保留。正式上戲時，我還沒能拿捏個準，畢竟以佳佳的處境，她打破砂鍋問到底也是合理的，但是這樣整場戲的重點就偏離了…
沒想到，可芳在吸收完姊姊們吐露的實情後，她愣了愣，淡淡地僅用一句話作結。真的，就一句話。那樣簡單的應答，勝過千言萬語，也讓承接可芳情緒的盈萱與Ｖ，用真誠的方式面對她，讓孤味接近尾聲的時候，有一個美好的三姊妹互動戲。
那時我就明白，當初在試鏡時看到的可芳的魅力，那個收放之間獨具特色的感染力，都是從生命裡歷練來的。在片場充滿活力、哭與笑都兼具的可芳，是用心感受生命的每一片刻，來鍛鍊出她演員獨特引人入勝的魅力。
隨著主演們相處越來越久，一家人的樣貌也逐漸浮現。她也從緊繃的狀態轉為爽朗，並且以這樣的能量感染了每位演員，讓戲中在辦喪事的家庭成員們，保有在悲傷氛圍中的一盞樂觀，就像記憶中在台南辦喪事，豔陽灑進靈堂的那一點溫暖，也像曾經的奇怪對話裡，頂樓那隻孔雀一般的存在。
你们现在在世间所受的物质实际上就是一个影子。因为你们过去生中做的事情像影子一样反射出来了，不会高，也不会低。你过去做得怎么样，这辈子影子就怎么样。影子可以缩小变大，但是那是一种幻觉。感觉很小，实际上还是那么大。今天的“今”字讲的是现实加上现今。就是说我们今天缘影为真心，真实的心，你这个“念”字就出来了，就是用你的真心来念，念出你的真心，念出你的善心。杂念的“念”也是这个缘分加上你过去的影子，再加上你自己用心，你这个念头才会出来。意念很重要，犹如是一个侦察兵。意念一起，意念能做好人你就是好人，坏人就是坏人。
能明白真的，才能明白假的。当你明白了什么东西是真的时候，你才知道，哦，原来这个是假的东西。心念就是用心啊。起心动念，要加上所有的作为、所有的行为，就等于心念。“若能打破六尘缘影，则见真心”。我们学佛，如果能够打破自己身上的六尘肮脏的东西，这个缘影，你就见到你的真心了。
过去和尚都喜欢讲一句话：“贫僧……”就是说我很贫穷的。他穷的是身体，穷的是肉体。这是一句超脱人间烦恼的话，“我很贫穷”。但是他的智慧，他所修的心，取之不尽，用之不竭。他的智慧能够达到万德万能。他用智慧在救多少众生啊，他用智慧在让多少人得救、多少人开悟？他难道不是万德万能吗？一个真正很贫的人是里面贫，而不是外面贫。很多人虽然很有钱，可是嘴巴出来的都是粗话，这样的人能够得到别人的尊敬吗？他贫在里面，他是肮脏的。“贫僧”是身体贫，里面的灵魂是高尚的。因为有了智慧，佛弟子虽然外表很贫，但他可以利益众生啊，他可以大道无边。因为佛法这条道路是没有边的，是无边无际的。佛菩萨让学佛的人心包太虚啊，就是心里能够包容虚空法界。这个世界整个全部是虚空的，全是假的，而学佛人的心里全部能够包容进去，这是多么的高尚，多么的伟大啊！不学佛的人有几个人能够包容全世界啊？你们最多能够包容自己的家、自己的老公、自己的孩子。
学佛的人的道德是真的，所以他已经拥有了富和贵。他的富是富在他的内心，他的贵是贵在他的内涵。富贵才能体现出这个人的修养和真正的道德水准，而不是看是否穿名牌。有些人很有钱，穿着真名牌，人家都说他是假的，因为他内涵的东西不对啊。钱不是一般人所能拥有的东西，但是也不是拥有的人就能得到它内涵的东西。而道德的富与贵岂是一般人所能做到的？一个人要有内涵、要规矩、要富贵。师父把你们培养得出去要像模像样的，人家一看到你们就马上感到你们有修养，这就是内涵出来了。
“事修谤兴”，就是说当一个人在做事的时候，在修行的时候，很多诽谤的事情就出来了。“德高毁来”，当你德高望重的时候，损毁你的事情就会来了。“始我如是也”，就是说我还是原来的我，就像没有事情发生一样。因为你德高了，人家来毁你了；因为你把事情做好了，诽谤的事情也来了。你呢，还是原来的你。诽谤于我何损啊，诽谤能够拿我怎么样啊？当然，我要把它作为一个善知识来处理。你们做得到吗？听到诽谤的恶言，应该知道，这实际上是在增加自己的功德啊。今天他骂你了，实际上就是增加你的功德啊。人家指出你的缺点，你应该把他视为善知识，不要去恨他。
真正过关的就是你们这些徒弟了。为什么？骂了还要来，讲了还要来，做错了还要来，才真正有值。哪里跌下去，从哪里站起来，对不对？对。永不放弃，才能修炼成钢。例如你今天诽谤我、陷害我，我还是这么做。要有恒心，坚信我修心一定能够成功，这叫信念。诽谤是成就我们的善知识。被人家诽谤的人，因为你的忍耐，因为你不理他，但心里感谢他，实际上你就成就了对方的善知识，成就了对方的为人。他会想的，“我这样做对不对啊？我是可以给他提意见，但是呢，我应该换个方法”。实际上你把诽谤的人认为他就是一个善良的、有文化的人，他可以教你很多事情，你听他讲有什么关系嘛，他毁谤你什么了？我们要起冤亲平等之心。就是说，你讲我好，你讲我不好，我都是这个样。然后能够不生法忍，就是无生法忍。实际上就是慈悲忍辱的力量。他讲我，我不理他，我一忍辱，我的力量就大了。举个例子，人家在背后讲你，你照样谈笑风生，对方就没办法了。因为他还气着呢，伤的是他自己，而不是你。你一忍辱，反而自身的境界高了。你要是跟他吵，你们就是半斤八两。
听人诽谤，应该有怜悯之心，叫怜悯悲心，敬之如大善知识。因为你今天给我提意见了，你是我的善知识；因为你今天能指出我的毛病，你就是我真心的朋友。没人敢讲我的毛病，就你讲了，你就是好人。人家讲你不好，你就把他当成是好人在帮助你。开心吗？开心了。就算他讲错了，你也想想，他是为我好。你对孩子都会有这种要求，“妈妈今天给你讲，你必须要听，妈妈是为了你好”。那你是否希望孩子对你说：“妈妈，我知道你是为我好。”因为妈妈这颗心是永远无私的。谁讲你不好，你就尊敬他。“诽谤之音，如风之吹行”，当人家诽谤你的时候，实际上就像耳边风吹过去了。人家骂你，“嗖”像风一样吹过去了。你还把风抓回来？“好啊，你骂我。”这个风抓在手里，什么都没有的。人家骂你，“嗖”，你听过就算了，那才叫有修养、有智慧啊。恶风吹过来的时候，傻瓜才会去把恶风抓住，还辩个理：“你说我什么了？我是这样的吗？”还死抱着这股恶风不肯放掉。
师父教你们一个窍门：诽谤的声音是空的，声音过了就没了。你把不好的声音硬要留住，“不要走，我跟你辩理”，傻不傻啊？很多人耳朵听不清或听不见也很好的。因为听不见就过去了，听见了就生气啊。很多人吵架的时候说，“你说什么，我没听清楚，你再说一遍”。他不说了，“我没说什么”，就不吵了，他听见了才会吵。师父讲的是不是人生哲理？人活在人间要有智慧，要有质量。谁不被人家讲？讲了就讲了，讲过就算了。声音是空的。性本无法。人的心本来就是没有的，所以你的声音过来也是没有的。你骂我、你打我、你诽谤我，都无所谓的。我还是我。有则改之，无则加勉。有一个词叫“避风头”，你把这个风头避过去了。人家骂你，这股恶风来的时候，你赶快躲开啊。
在释迦牟尼佛的时代，释迦牟尼佛曾被称为“忍辱仙人”。他成为佛祖之前，在天上下来成为忍辱仙人。他可以让人随便割他，他毫无怨言。一个人要忍辱啊，师父每次给你们上课都说要忍辱。为什么你们现在徒弟出来像徒弟了？上个星期有几个人要求做师父的徒弟，问T乙有什么要求。师父讲了第一点要求：这个世界是空的，你要想做徒弟，首先的条件是你没有对的，你永远是错的。因为这个世界是空的东西，是假合而成的，你说有什么东西可争的？这人间所有的东西都是假的，你去争什么东西？要记住，“以诤止诤，不得止；唯有忍，能止诤；此法实乃珍贵”。就是说，在和人争论的时候，想用争论的方法去停止它是停止不了的；当两个人吵架的时候，一个人忍耐，就不会再吵了。这个方法是非常珍贵的。做人不要去争，连这个虚空世界都是假的，争来的能有真的吗？
如何得到安详？现在不是很多人说得不到安详吗？要豁达、淡泊，要开朗，把名利看淡一点，要顺应自然、随缘，你就会得到安详。我们人生天天无常。无常就是变化，今天好，明天不好。面对人生无常的境界，我们要将痛苦、忧伤降低到最低点。明明碰到不好的事情，你要把痛苦和忧伤降低到最低点。你的每分钟、每秒钟尽量让你身上得到喜悦、满足、安宁来填空，然后意念中常存“我没有不满，我没有怀疑，我没有报怨，我在心里藏着感恩”，这才会得到真正的安详。
能明白真的，才能明白假的。当你明白了什么东西是真的时候，你才知道，哦，原来这个是假的东西。心念就是用心啊。起心动念，要加上所有的作为、所有的行为，就等于心念。“若能打破六尘缘影，则见真心”。我们学佛，如果能够打破自己身上的六尘肮脏的东西，这个缘影，你就见到你的真心了。
过去和尚都喜欢讲一句话：“贫僧……”就是说我很贫穷的。他穷的是身体，穷的是肉体。这是一句超脱人间烦恼的话，“我很贫穷”。但是他的智慧，他所修的心，取之不尽，用之不竭。他的智慧能够达到万德万能。他用智慧在救多少众生啊，他用智慧在让多少人得救、多少人开悟？他难道不是万德万能吗？一个真正很贫的人是里面贫，而不是外面贫。很多人虽然很有钱，可是嘴巴出来的都是粗话，这样的人能够得到别人的尊敬吗？他贫在里面，他是肮脏的。“贫僧”是身体贫，里面的灵魂是高尚的。因为有了智慧，佛弟子虽然外表很贫，但他可以利益众生啊，他可以大道无边。因为佛法这条道路是没有边的，是无边无际的。佛菩萨让学佛的人心包太虚啊，就是心里能够包容虚空法界。这个世界整个全部是虚空的，全是假的，而学佛人的心里全部能够包容进去，这是多么的高尚，多么的伟大啊！不学佛的人有几个人能够包容全世界啊？你们最多能够包容自己的家、自己的老公、自己的孩子。
学佛的人的道德是真的，所以他已经拥有了富和贵。他的富是富在他的内心，他的贵是贵在他的内涵。富贵才能体现出这个人的修养和真正的道德水准，而不是看是否穿名牌。有些人很有钱，穿着真名牌，人家都说他是假的，因为他内涵的东西不对啊。钱不是一般人所能拥有的东西，但是也不是拥有的人就能得到它内涵的东西。而道德的富与贵岂是一般人所能做到的？一个人要有内涵、要规矩、要富贵。师父把你们培养得出去要像模像样的，人家一看到你们就马上感到你们有修养，这就是内涵出来了。
“事修谤兴”，就是说当一个人在做事的时候，在修行的时候，很多诽谤的事情就出来了。“德高毁来”，当你德高望重的时候，损毁你的事情就会来了。“始我如是也”，就是说我还是原来的我，就像没有事情发生一样。因为你德高了，人家来毁你了；因为你把事情做好了，诽谤的事情也来了。你呢，还是原来的你。诽谤于我何损啊，诽谤能够拿我怎么样啊？当然，我要把它作为一个善知识来处理。你们做得到吗？听到诽谤的恶言，应该知道，这实际上是在增加自己的功德啊。今天他骂你了，实际上就是增加你的功德啊。人家指出你的缺点，你应该把他视为善知识，不要去恨他。
真正过关的就是你们这些徒弟了。为什么？骂了还要来，讲了还要来，做错了还要来，才真正有值。哪里跌下去，从哪里站起来，对不对？对。永不放弃，才能修炼成钢。例如你今天诽谤我、陷害我，我还是这么做。要有恒心，坚信我修心一定能够成功，这叫信念。诽谤是成就我们的善知识。被人家诽谤的人，因为你的忍耐，因为你不理他，但心里感谢他，实际上你就成就了对方的善知识，成就了对方的为人。他会想的，“我这样做对不对啊？我是可以给他提意见，但是呢，我应该换个方法”。实际上你把诽谤的人认为他就是一个善良的、有文化的人，他可以教你很多事情，你听他讲有什么关系嘛，他毁谤你什么了？我们要起冤亲平等之心。就是说，你讲我好，你讲我不好，我都是这个样。然后能够不生法忍，就是无生法忍。实际上就是慈悲忍辱的力量。他讲我，我不理他，我一忍辱，我的力量就大了。举个例子，人家在背后讲你，你照样谈笑风生，对方就没办法了。因为他还气着呢，伤的是他自己，而不是你。你一忍辱，反而自身的境界高了。你要是跟他吵，你们就是半斤八两。
听人诽谤，应该有怜悯之心，叫怜悯悲心，敬之如大善知识。因为你今天给我提意见了，你是我的善知识；因为你今天能指出我的毛病，你就是我真心的朋友。没人敢讲我的毛病，就你讲了，你就是好人。人家讲你不好，你就把他当成是好人在帮助你。开心吗？开心了。就算他讲错了，你也想想，他是为我好。你对孩子都会有这种要求，“妈妈今天给你讲，你必须要听，妈妈是为了你好”。那你是否希望孩子对你说：“妈妈，我知道你是为我好。”因为妈妈这颗心是永远无私的。谁讲你不好，你就尊敬他。“诽谤之音，如风之吹行”，当人家诽谤你的时候，实际上就像耳边风吹过去了。人家骂你，“嗖”像风一样吹过去了。你还把风抓回来？“好啊，你骂我。”这个风抓在手里，什么都没有的。人家骂你，“嗖”，你听过就算了，那才叫有修养、有智慧啊。恶风吹过来的时候，傻瓜才会去把恶风抓住，还辩个理：“你说我什么了？我是这样的吗？”还死抱着这股恶风不肯放掉。
师父教你们一个窍门：诽谤的声音是空的，声音过了就没了。你把不好的声音硬要留住，“不要走，我跟你辩理”，傻不傻啊？很多人耳朵听不清或听不见也很好的。因为听不见就过去了，听见了就生气啊。很多人吵架的时候说，“你说什么，我没听清楚，你再说一遍”。他不说了，“我没说什么”，就不吵了，他听见了才会吵。师父讲的是不是人生哲理？人活在人间要有智慧，要有质量。谁不被人家讲？讲了就讲了，讲过就算了。声音是空的。性本无法。人的心本来就是没有的，所以你的声音过来也是没有的。你骂我、你打我、你诽谤我，都无所谓的。我还是我。有则改之，无则加勉。有一个词叫“避风头”，你把这个风头避过去了。人家骂你，这股恶风来的时候，你赶快躲开啊。
在释迦牟尼佛的时代，释迦牟尼佛曾被称为“忍辱仙人”。他成为佛祖之前，在天上下来成为忍辱仙人。他可以让人随便割他，他毫无怨言。一个人要忍辱啊，师父每次给你们上课都说要忍辱。为什么你们现在徒弟出来像徒弟了？上个星期有几个人要求做师父的徒弟，问T乙有什么要求。师父讲了第一点要求：这个世界是空的，你要想做徒弟，首先的条件是你没有对的，你永远是错的。因为这个世界是空的东西，是假合而成的，你说有什么东西可争的？这人间所有的东西都是假的，你去争什么东西？要记住，“以诤止诤，不得止；唯有忍，能止诤；此法实乃珍贵”。就是说，在和人争论的时候，想用争论的方法去停止它是停止不了的；当两个人吵架的时候，一个人忍耐，就不会再吵了。这个方法是非常珍贵的。做人不要去争，连这个虚空世界都是假的，争来的能有真的吗？
如何得到安详？现在不是很多人说得不到安详吗？要豁达、淡泊，要开朗，把名利看淡一点，要顺应自然、随缘，你就会得到安详。我们人生天天无常。无常就是变化，今天好，明天不好。面对人生无常的境界，我们要将痛苦、忧伤降低到最低点。明明碰到不好的事情，你要把痛苦和忧伤降低到最低点。你的每分钟、每秒钟尽量让你身上得到喜悦、满足、安宁来填空，然后意念中常存“我没有不满，我没有怀疑，我没有报怨，我在心里藏着感恩”，这才会得到真正的安详。
谈念佛三昧
和
打坐念佛的方法
佛说，以黄叶止小儿啼，是法无定法，应病与药，所以对症的药都是良药，各种法门都是一律平等，无有高下。
末法时期，众生根基比较陋劣，业障深重。
所以修法还是以净土最为恰当，契理契机，是最适合众生修证得度的一个妙法。
净土宗非常方便，只要一句阿弥陀佛，就可以解决一切问题了。
一句阿弥陀佛，可以说三藏十二部经文都包括在内。
一切宗都可以把它含藏在内。
所以是三根普摄，八教圆赅的好法。
可惜现在有些净土宗人，没有好好地，一心一意地持这句圣号。
在大陆就有一个很不好的话说，叫大家都不要用功，说散心念佛，带业往生。
就是我们一面念一句圣号，阿弥陀佛，一面可以动脑筋，想什么念头，讲什么废话。
可以把业障带去到西方。
假如这么便当，莲池大师不会在他的《竹窗随笔》里说，念佛者多，生西者少，何也？
为什么念佛的人多，生到西方去的不多呢？
这是为什么？
他说，就是因为念佛心不痛切故。
念佛的心不是虔诚，不是真心实意地，不是真为生死地，恳恳切切地念这句佛号。
而是敷敷衍衍、马马虎虎、有口无心。
所以憨山大师说，口念弥陀心散乱，喊破喉咙也冤枉。
但是我们说，不管你禅宗、净土、密法，都要好好用功。
不好好用功啊，光靠他力，没有自力是不行的。
所以我们平常说，不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。
我们念佛也要好好地念。
象憨山大师教导我们说，念佛，如推重车上山，要极力追顶，一句接一句，一字连一字，字字清爽，那样子才得力。
紫柏禅师说，我们念佛，是不是能往生西方，自己可以检查。
在什么地方检查呢，在两头取证。
一头顺境，一头逆境。
顺境的时候，你高兴喜欢得不得了，念佛之心忘到脑后去了，没有这个佛念当前。
逆境当前，你很烦恼，光火得不得了，那个佛念也没有了。
因为这两头你都作不得主了，跟境界跑了，那么，临命终时，就很危险，这个正念就提不起。
因为临命终时，四大分散，非常痛苦。
尤其是风大分散时，那个身体啊，就象被刀一层刮掉一层，非常痛苦，所以人都昏迷不醒。
那个时候，你还有佛号提得起吗？
所以说，要现在好好用功。
释迦佛教导我们要执持名号，若一日、二日、乃至七日，一心不乱。
执持名号，执，就是抓得紧，持，是锲而不舍，就是佛号与我们的心契合在一块，不分心佛有两分。
心和佛打成一片，心就是佛，佛就是心。
契合一致。
所以这样子才能够一日到七日，自始至终，都无心可乱。
一心就是无心，心都没有了，还有什么好乱呢？
所以，一心不乱。
这个是我们念佛非常重要的一个关键问题。
念佛三昧的方法
很多人现在念佛，以为是不要念佛三昧，我们不要三昧，因为我们往生是依靠他力。
就是依靠阿弥陀佛接引生西，不是靠自己。
殊不知，要有他力需先要有自力，自己一点力量也没有，完全依仗他力，那就依仗不到了。
我们看世间的事情来比，世间的事，依靠他人帮忙，自己要有相当的力量。
自己一点本事也没有，全靠别人给你帮忙去做，做成功吗？
也做不成功。
所以，世法就是佛法，佛法就是世法。
世法如此，佛法何尝不如此呢？
所以，要依靠他力者，一定自己要有相当力量。
就是虔诚地念这句佛号。
印光大师曾经讲过念佛三昧，就是教我们念佛，要竭力提撕。
提，是聚精会神把这个佛号提在心中；
撕是撕破。
所以念佛时，要带参究，念阿弥陀佛、阿弥陀佛 …… ，
这句阿弥陀佛是从何处出来的？
这念佛的是谁呢？
看起来这像是参话头，其实，净土宗就是禅宗。
印光大师曾经这样说，要常常地参究参究，所以还要把它撕破。
撕破者，就是真正念佛念到无可念处，念佛的心本来是妄心，妄心不动的时候，这个佛号就念不出来了。
能念之心，所念的佛号，一时脱落，那就撕破了。
他还举几个例子，说我们念破的时候，我们的这个体，就是真如妙体，如旭日东升，光吞万象。
其体也，就是要象月落西沉，众声枯寂。
就一面说我们佛性体一样都没有，就如月落西沉，众声枯寂。
它的用，其用啊，象太阳朗照大千，光吞万象。
所以我们真如佛性，就是这样子一个妙体妙用。
就是用念佛就可以证到。
在净土宗里有很普遍的一句话，花开见佛悟无生。
这句话就是说，我们现在用功，这句佛号念得好，念得妄心断掉，佛号脱掉，
我们的心花，就是我们的这个胸腔的肉团心，它会开分。
我们的心，就象这个莲花一样，没开的时候象莲花苞，上面尖的下面圆圆的没开。
所以用心表示莲花者，一表示形象；
二表示它的体性。
莲花是出污泥而不染，我们的这个心，虽然在这个娑婆世界，一切烦恼当中，它也是不染。
所以只要我们心，念佛能空净，这花它就会开分。
我们的心在两种情形之下开，一种就是在入三昧、入定的时候，它能开一分。
所以我们见到一分光明。
开得大，就见的光明大；
第二种情形，就是在我们断气的时候，最后一口气一脱，落下去了，触到这个心包络边上的死穴，
这个穴道，那么我们的心就开了，第八识就走了。
所以第八识是最后走，所以法相宗说，去后来先作主公。
去是最后，这个第八识，来是最先来。
所以第八识它就走了，这个心就开开来了。
所以我们坐得好，这个心花开敷，见到我们的自性佛，花开见佛，就是见自性佛。
这个自性佛就是阿弥陀佛。
因为阿弥陀佛和我们的自性佛是一样，是千佛万佛共一体，没有两样。
就象是电灯光，光光相摄，交参无碍。
所以见到这个自性佛，就是见到阿弥陀佛。
所以这句话就是叫我们做功夫，做得好，当下就能够开开来，见到本性。
所以心里清净了，当下就是西方极乐世界。
《弥陀经》里有，若今生、若已生、若当生。
就是说我们生西方，并不是一定要死了来生，现在也可以生，当下也可以生。
就看我们怎么用功夫。
所以念佛三昧证到了，它就是禅宗，它就是密宗。
因为密宗也就是要靠身口意三密加持，打开秘密宝藏叫密宗。
我们净土宗，念一句佛号，就等于持咒。
打开我们自心的本性，就是打开秘密宝藏。
修法时，我们用身口意三密加持，
和
打坐念佛的方法
佛说，以黄叶止小儿啼，是法无定法，应病与药，所以对症的药都是良药，各种法门都是一律平等，无有高下。
末法时期，众生根基比较陋劣，业障深重。
所以修法还是以净土最为恰当，契理契机，是最适合众生修证得度的一个妙法。
净土宗非常方便，只要一句阿弥陀佛，就可以解决一切问题了。
一句阿弥陀佛，可以说三藏十二部经文都包括在内。
一切宗都可以把它含藏在内。
所以是三根普摄，八教圆赅的好法。
可惜现在有些净土宗人，没有好好地，一心一意地持这句圣号。
在大陆就有一个很不好的话说，叫大家都不要用功，说散心念佛，带业往生。
就是我们一面念一句圣号，阿弥陀佛，一面可以动脑筋，想什么念头，讲什么废话。
可以把业障带去到西方。
假如这么便当，莲池大师不会在他的《竹窗随笔》里说，念佛者多，生西者少，何也？
为什么念佛的人多，生到西方去的不多呢？
这是为什么？
他说，就是因为念佛心不痛切故。
念佛的心不是虔诚，不是真心实意地，不是真为生死地，恳恳切切地念这句佛号。
而是敷敷衍衍、马马虎虎、有口无心。
所以憨山大师说，口念弥陀心散乱，喊破喉咙也冤枉。
但是我们说，不管你禅宗、净土、密法，都要好好用功。
不好好用功啊，光靠他力，没有自力是不行的。
所以我们平常说，不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。
我们念佛也要好好地念。
象憨山大师教导我们说，念佛，如推重车上山，要极力追顶，一句接一句，一字连一字，字字清爽，那样子才得力。
紫柏禅师说，我们念佛，是不是能往生西方，自己可以检查。
在什么地方检查呢，在两头取证。
一头顺境，一头逆境。
顺境的时候，你高兴喜欢得不得了，念佛之心忘到脑后去了，没有这个佛念当前。
逆境当前，你很烦恼，光火得不得了，那个佛念也没有了。
因为这两头你都作不得主了，跟境界跑了，那么，临命终时，就很危险，这个正念就提不起。
因为临命终时，四大分散，非常痛苦。
尤其是风大分散时，那个身体啊，就象被刀一层刮掉一层，非常痛苦，所以人都昏迷不醒。
那个时候，你还有佛号提得起吗？
所以说，要现在好好用功。
释迦佛教导我们要执持名号，若一日、二日、乃至七日，一心不乱。
执持名号，执，就是抓得紧，持，是锲而不舍，就是佛号与我们的心契合在一块，不分心佛有两分。
心和佛打成一片，心就是佛，佛就是心。
契合一致。
所以这样子才能够一日到七日，自始至终，都无心可乱。
一心就是无心，心都没有了，还有什么好乱呢？
所以，一心不乱。
这个是我们念佛非常重要的一个关键问题。
念佛三昧的方法
很多人现在念佛，以为是不要念佛三昧，我们不要三昧，因为我们往生是依靠他力。
就是依靠阿弥陀佛接引生西，不是靠自己。
殊不知，要有他力需先要有自力，自己一点力量也没有，完全依仗他力，那就依仗不到了。
我们看世间的事情来比，世间的事，依靠他人帮忙，自己要有相当的力量。
自己一点本事也没有，全靠别人给你帮忙去做，做成功吗？
也做不成功。
所以，世法就是佛法，佛法就是世法。
世法如此，佛法何尝不如此呢？
所以，要依靠他力者，一定自己要有相当力量。
就是虔诚地念这句佛号。
印光大师曾经讲过念佛三昧，就是教我们念佛，要竭力提撕。
提，是聚精会神把这个佛号提在心中；
撕是撕破。
所以念佛时，要带参究，念阿弥陀佛、阿弥陀佛 …… ，
这句阿弥陀佛是从何处出来的？
这念佛的是谁呢？
看起来这像是参话头，其实，净土宗就是禅宗。
印光大师曾经这样说，要常常地参究参究，所以还要把它撕破。
撕破者，就是真正念佛念到无可念处，念佛的心本来是妄心，妄心不动的时候，这个佛号就念不出来了。
能念之心，所念的佛号，一时脱落，那就撕破了。
他还举几个例子，说我们念破的时候，我们的这个体，就是真如妙体，如旭日东升，光吞万象。
其体也，就是要象月落西沉，众声枯寂。
就一面说我们佛性体一样都没有，就如月落西沉，众声枯寂。
它的用，其用啊，象太阳朗照大千，光吞万象。
所以我们真如佛性，就是这样子一个妙体妙用。
就是用念佛就可以证到。
在净土宗里有很普遍的一句话，花开见佛悟无生。
这句话就是说，我们现在用功，这句佛号念得好，念得妄心断掉，佛号脱掉，
我们的心花，就是我们的这个胸腔的肉团心，它会开分。
我们的心，就象这个莲花一样，没开的时候象莲花苞，上面尖的下面圆圆的没开。
所以用心表示莲花者，一表示形象；
二表示它的体性。
莲花是出污泥而不染，我们的这个心，虽然在这个娑婆世界，一切烦恼当中，它也是不染。
所以只要我们心，念佛能空净，这花它就会开分。
我们的心在两种情形之下开，一种就是在入三昧、入定的时候，它能开一分。
所以我们见到一分光明。
开得大，就见的光明大；
第二种情形，就是在我们断气的时候，最后一口气一脱，落下去了，触到这个心包络边上的死穴，
这个穴道，那么我们的心就开了，第八识就走了。
所以第八识是最后走，所以法相宗说，去后来先作主公。
去是最后，这个第八识，来是最先来。
所以第八识它就走了，这个心就开开来了。
所以我们坐得好，这个心花开敷，见到我们的自性佛，花开见佛，就是见自性佛。
这个自性佛就是阿弥陀佛。
因为阿弥陀佛和我们的自性佛是一样，是千佛万佛共一体，没有两样。
就象是电灯光，光光相摄，交参无碍。
所以见到这个自性佛，就是见到阿弥陀佛。
所以这句话就是叫我们做功夫，做得好，当下就能够开开来，见到本性。
所以心里清净了，当下就是西方极乐世界。
《弥陀经》里有，若今生、若已生、若当生。
就是说我们生西方，并不是一定要死了来生，现在也可以生，当下也可以生。
就看我们怎么用功夫。
所以念佛三昧证到了，它就是禅宗，它就是密宗。
因为密宗也就是要靠身口意三密加持，打开秘密宝藏叫密宗。
我们净土宗，念一句佛号，就等于持咒。
打开我们自心的本性，就是打开秘密宝藏。
修法时，我们用身口意三密加持，
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