痛泻宁秘方：

【组成】党参10g，炒白术15g，苍术10g，白芍10g，陈皮10g，五味子10g，肉桂5g，炮姜10g，黄连5g，甘草5g。

【功能】疏肝缓急，健脾燥湿，温阳补肾。

【主治】肠易激综合征、腹痛腹泻经久不愈。溏便、黏液便甚或水样便，紧张易发，遇寒加重。舌质淡红，苔薄白，脉弦。

【用法】每日1剂，水煎服。

【加减】
1、情志不舒，肝郁明显者，加柴胡10g、牡蛎15g；
2、神疲乏力，脾虚明显者，加黄芪10g、山药10g；
3、苔腻湿重者加姜半夏10g、茯苓10g；
4、气滞腹胀者，加木香6g、乌药10g；
5、舌黯脉络瘀阻者，加当归10g、川芎10g；舌苔薄黄夹热者，加败酱草10g；
6、 形寒肢冷阳虚明显者，加制附片10g。
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【西红柿是水果还是蔬菜？】#补肺丸# #环游果蔬王国#

你有没有想过，既能被炒着吃、煮着吃，也能生吃的西红柿，到底是蔬菜还是水果？水果一般具备三个必要条件：可生吃、多肉多汁、包含植物的种子。西红柿满足水果的三个必要条件，它的确可以被归为水果一类，但因常被烹熟食用又被归为蔬菜；而番茄家族的另一个成员，小西红柿，也叫圣女果，则因常被生吃而被视为水果。

无论把它当做蔬菜还是水果，都改变不了它美味的本质。不仅如此，吃西红柿还有健康好处。发表在《营养》杂志上的一项研究表明，常吃富含番茄红素的西红柿，有助降低血液中的坏胆固醇值，对保护血管有很好的效果。目前学术界认为，每人每天摄入5~10毫克番茄红素，就可获得健康益处。

需要提醒的是，以下几类人应少吃：肾功能障碍者、肠易激综合征患者、胃食管反流病/胃灼热的人、易胃痛和腹痛的人、尿失禁和膀胱炎患者、偏头痛患者。

[doge]你会将西红柿归为蔬菜还是水果？

不要忽视了考前拉肚子的危害
2017年6月7日上午8点30分左右，德州市实验中学考点前，一名考生妈妈手中一直提着一个透明的塑料袋，可以看出，塑料袋中装的是一盒药。原来当天早上，考生欣欣就感到肚子不舒服，害怕父母担心，她并未告诉妈妈。“都怪我，孩子早晨上了好几趟厕所，我以为是去卫生间洗漱、小便，并没有在意，直到到了考场附近，孩子才说她是拉肚子。”为了不耽误高考，母亲只能先将欣欣送至考点，然后骑电动车，以最快的速度到药店买了止泻药，再赶回考场。由于无法进入考场，妈妈求助了现场的老师和工作人员，查出孩子所在的考场，由老师进入考场为孩子送药。“很可能是因为紧张才导致腹泻，本身就在不熟悉的学校，希望孩子吃了药以后能够舒服一些，不要影响考试。”老师进考场以后，妈妈一直守在门口，直到看到老师走出考场，确定止泻药已经送到了孩子手中，这位妈妈才离开考点。#高考倒计时5天##东海阿泰宁#

这是很多一紧张就拉肚子的学生的一个缩影，相信很多学生都遇到过同样的情况，值得重视的是，很多时候我们误会了那些一遇考试就腹痛腹泻的考生，我们往往只是简单地以为他们抗压能力差、心理素质低，却没有意识到其实他们可能是肠易激综合征患者。
肠易激综合征是一种常见的功能性肠病，以腹痛或腹部不适为主要症状，排便后可改善，最常见的是遇冷受凉腹泻、喝酒腹泻和紧张腹泻等，它的危害也是很严重的，如果不及时治疗，可能会引起肠出血、肠穿孔，严重的可能还会恶化为肠癌。肠易激综合征的发病原因是基因易感和肠道菌群失调（尤其是产酪酸菌匮乏），基因我们没办法改变，但是我们可以改变肠道菌群，肠道菌群失调，尤其肠道中缺少产酪酸菌，就会造成肠内脏敏感和“脑-肠-轴”神经改变，稍受刺激就引发腹泻，恢复肠道菌群平衡最有效的办法就是补充益生菌，东海酪酸梭菌制剂阿泰宁对治疗肠易激综合征非常有效，可顺利到达肠道大量分泌酪酸，不仅补充益生菌，还能够促进其他有益菌的生长繁殖，快速恢复肠道菌群平衡和正常的免疫功能，同时营养修复受损伤的肠黏膜，发挥肠黏膜正常的保护功能，使肠道免受有害菌的侵害，这样就能有效治疗肠易激综合征了。
需要强调说明的是，很多人都会想上述新闻中的考生家长一样，在腹泻时给孩子使用止泻药，殊不知普通止泻药只是暂时缓解了症状，并不能从导致腹泻的根本原因上治疗腹泻，反而会进一步加重肠道菌群紊乱，只会越治越重。
在此我们要提醒在校学生和学生家长，如果学生存在“一考试就腹痛腹泻”或“一紧张就腹痛腹泻”的表现，一定要引起重视，不应随意使用止泻药，而是及时补充东海酪酸梭菌，恢复肠道菌群平衡，以免病情恶化对身体造成更严重的危害。