欲先善其事，必先利其器。
说这话的意思是我又想花钱了[大笑]
跟着抖音直播间跳操已经四天，每天差不多都能保证在45分钟到1小时之间，一开始我是抱着试试看的态度随便跟着跳一跳，穿着睡衣睡裤拖鞋，装备不对的时候是有那么些许不得劲，我想着要买一身运动服了。
因为是在家里跳操嘛，我想买那种背心短裤的套装，最好是速干面料的那种，虽然我不怎么爱出汗，但是稍微有些出汗的那种黏叽叽的感觉也不好受，最好是透气舒爽一点的，在搞一双底子厚实一点弹性好一些的鞋，整个隔音垫，省的楼下的老来找我，在家坚持上三个月不知道能瘦到自己想要的体重不。
想好了就下决定吧，刚好这两天也要过618了，应该优惠力度会大一点，不知道各位友友们有什么好的推荐么？快推给我吧。
祝各位小伙伴们一夜好眠，
愿成长的道路上有你有我。
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因为是在家里跳操嘛，我想买那种背心短裤的套装，最好是速干面料的那种，虽然我不怎么爱出汗，但是稍微有些出汗的那种黏叽叽的感觉也不好受，最好是透气舒爽一点的，在搞一双底子厚实一点弹性好一些的鞋，整个隔音垫，省的楼下的老来找我，在家坚持上三个月不知道能瘦到自己想要的体重不。
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#跳跳的变美课堂#种草！之前一定要做的医美项目！
给大家准备了一篇超实用的年前变美攻略，推荐几个新年医美项目，年前变美不抓瞎，就看它了
-
小气泡
银子：11——199元
功效：清洁黑头，缩小毛孔
推荐指数：
时间：建议大家在春节前5-7天去做
推荐理由：小气泡不痛不痒就能去黑头，毛孔也不会越来越粗大！
-
光子嫩肤
银子：198——999元
功效：提亮肤色、红血丝、祛痘印、减少皮肤油脂分泌、收缩毛孔
推荐指数：
时间：在春节前两周做比较保险，有的人做完会结痂，痂脱落在一周左右
推荐理由：光电类新手必体验项目，效果明显
-
皮秒
银子：880——3800元
功效：祛斑、祛黄提亮、改善肤质
推荐指数：
时间：zui好在年前一周左右
推荐理由：后反应小，面部基本不会出现泛红、水肿等现象，与传统激光相比，皮秒激光反黑几率也大大减少！
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水光针
银子：99——1980元
功效：补水嫩肤，淡化痘印斑点，改善细纹
推荐指数：
推荐理由：年前做一次基础水光能给皮肤深层补水，上妆时更服帖，皮肤保养是个长期过程，按疗程去做效果更好！
时间：2-4周一次，3-5次一个疗程
-
针＋下颌缘提升
银子：980—3800元
功效：瘦咬肌的同时清晰轮廓线，防止面部松垂
推荐指数：
时间：建议大家春节前两周去做，打完针之后7天开始起效，3周zui为明显
-
玻尿酸填充下巴/鼻梁/嘴唇
银子：680——6500元
功效：让下巴变长变翘、让鼻梁变高、让嘴唇形状更好看
推荐指数：
时间：建议大家春节前两周去，之后的效果在2-3周更自然
推荐理由：相对于整容，痛苦少，基本没有恢复期，性价比也挺高
-
肉毒素除皱
银子：280——1680元
功效：针对抬头纹、川字纹、鼻背纹、鱼尾纹除皱效果较明显。
推荐指数：
时间：春节前7-10天去做
-
热玛吉
银子：10000——23800元
功效：提拉、紧肤，做完即刻见效
推荐指数：
时间：热玛吉做完即刻见效，三个月效果zui明显
-
新的一年即将到来，尝试新的事物也会是一个不错的体验。如果你想变美，不妨勇敢迈出这一步。
给大家准备了一篇超实用的年前变美攻略，推荐几个新年医美项目，年前变美不抓瞎，就看它了
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小气泡
银子：11——199元
功效：清洁黑头，缩小毛孔
推荐指数：
时间：建议大家在春节前5-7天去做
推荐理由：小气泡不痛不痒就能去黑头，毛孔也不会越来越粗大！
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光子嫩肤
银子：198——999元
功效：提亮肤色、红血丝、祛痘印、减少皮肤油脂分泌、收缩毛孔
推荐指数：
时间：在春节前两周做比较保险，有的人做完会结痂，痂脱落在一周左右
推荐理由：光电类新手必体验项目，效果明显
-
皮秒
银子：880——3800元
功效：祛斑、祛黄提亮、改善肤质
推荐指数：
时间：zui好在年前一周左右
推荐理由：后反应小，面部基本不会出现泛红、水肿等现象，与传统激光相比，皮秒激光反黑几率也大大减少！
-
水光针
银子：99——1980元
功效：补水嫩肤，淡化痘印斑点，改善细纹
推荐指数：
推荐理由：年前做一次基础水光能给皮肤深层补水，上妆时更服帖，皮肤保养是个长期过程，按疗程去做效果更好！
时间：2-4周一次，3-5次一个疗程
-
针＋下颌缘提升
银子：980—3800元
功效：瘦咬肌的同时清晰轮廓线，防止面部松垂
推荐指数：
时间：建议大家春节前两周去做，打完针之后7天开始起效，3周zui为明显
-
玻尿酸填充下巴/鼻梁/嘴唇
银子：680——6500元
功效：让下巴变长变翘、让鼻梁变高、让嘴唇形状更好看
推荐指数：
时间：建议大家春节前两周去，之后的效果在2-3周更自然
推荐理由：相对于整容，痛苦少，基本没有恢复期，性价比也挺高
-
肉毒素除皱
银子：280——1680元
功效：针对抬头纹、川字纹、鼻背纹、鱼尾纹除皱效果较明显。
推荐指数：
时间：春节前7-10天去做
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热玛吉
银子：10000——23800元
功效：提拉、紧肤，做完即刻见效
推荐指数：
时间：热玛吉做完即刻见效，三个月效果zui明显
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小气泡
银子：11——199元
功效：清洁黑头，缩小毛孔
推荐指数：
时间：建议大家在春节前5-7天去做
推荐理由：小气泡不痛不痒就能去黑头，毛孔也不会越来越粗大！
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光子嫩肤
银子：198——999元
功效：提亮肤色、红血丝、祛痘印、减少皮肤油脂分泌、收缩毛孔
推荐指数：
时间：在春节前两周做比较保险，有的人做完会结痂，痂脱落在一周左右
推荐理由：光电类新手必体验项目，效果明显
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皮秒
银子：880——3800元
功效：祛斑、祛黄提亮、改善肤质
推荐指数：
时间：zui好在年前一周左右
推荐理由：后反应小，面部基本不会出现泛红、水肿等现象，与传统激光相比，皮秒激光反黑几率也大大减少！
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水光针
银子：99——1980元
功效：补水嫩肤，淡化痘印斑点，改善细纹
推荐指数：
推荐理由：年前做一次基础水光能给皮肤深层补水，上妆时更服帖，皮肤保养是个长期过程，按疗程去做效果更好！
时间：2-4周一次，3-5次一个疗程
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银子：980—3800元
功效：瘦咬肌的同时清晰轮廓线，防止面部松垂
推荐指数：
时间：建议大家春节前两周去做，打完针之后7天开始起效，3周zui为明显
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银子：680——6500元
功效：让下巴变长变翘、让鼻梁变高、让嘴唇形状更好看
推荐指数：
时间：建议大家春节前两周去，之后的效果在2-3周更自然
推荐理由：相对于整容，痛苦少，基本没有恢复期，性价比也挺高
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肉毒素除皱
银子：280——1680元
功效：针对抬头纹、川字纹、鼻背纹、鱼尾纹除皱效果较明显。
推荐指数：
时间：春节前7-10天去做
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热玛吉
银子：10000——23800元
功效：提拉、紧肤，做完即刻见效
推荐指数：
时间：热玛吉做完即刻见效，三个月效果zui明显
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小气泡
银子：11——199元
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银子：198——999元
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推荐指数：
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皮秒
银子：880——3800元
功效：祛斑、祛黄提亮、改善肤质
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时间：zui好在年前一周左右
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水光针
银子：99——1980元
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时间：2-4周一次，3-5次一个疗程
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针＋下颌缘提升
银子：980—3800元
功效：瘦咬肌的同时清晰轮廓线，防止面部松垂
推荐指数：
时间：建议大家春节前两周去做，打完针之后7天开始起效，3周zui为明显
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玻尿酸填充下巴/鼻梁/嘴唇
银子：680——6500元
功效：让下巴变长变翘、让鼻梁变高、让嘴唇形状更好看
推荐指数：
时间：建议大家春节前两周去，之后的效果在2-3周更自然
推荐理由：相对于整容，痛苦少，基本没有恢复期，性价比也挺高
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肉毒素除皱
银子：280——1680元
功效：针对抬头纹、川字纹、鼻背纹、鱼尾纹除皱效果较明显。
推荐指数：
时间：春节前7-10天去做
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热玛吉
银子：10000——23800元
功效：提拉、紧肤，做完即刻见效
推荐指数：
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新的一年即将到来，尝试新的事物也会是一个不错的体验。如果你想变美，不妨勇敢迈出这一步。
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