露易丝·海的人生哲学
●我们的生命经历，完全是我们自己造就的。
●我们的一思一念，都在创造我们的未来。
●最富有力量的是“当下”，而不是过去或将来。
·每个人都受到自我憎恨和内疚的伤害。
·每个人都认定自己“我不够好”。这只是一个念头,它是可以改变的。
●我们创造了我们身体的每一个称为“疾病”的东西。
●对我们最有害的是怨恨、批评和内疚。
●丢弃怨恨甚至能够化解癌症。
●我们必须原谅过去并宽恕每一个人。
●我们必须愿意开始学着去爱我们自己。
●现在就开始赞同和接受自己是积极改变的关键。
●当我们真正爱自己的时候，我们生活中的一切都会运转正常。尽管生活不断变化，在这无限的生活中，一切都是完美无缺的。
●没有起点也没有终点，只有物质和经验持续不断地循环、再循环。
●生命永不停滞，每一个时刻都是新生的、新鲜的。
●我具有创造自我的特殊力量，这种力量使我们能随心所欲地创造。
●我欣喜地知道我有力量按照自己选择的任何方式使用我的头脑。
●生活中的每个时刻都是我们弃旧迎新的起点。
#十点读书[超话]##读书#

当你纠结还要不要主动的时候，大概率是不要了。
当你犹豫还要不要付出的时候，大概率也是不要了。
当你怀疑这一段关系还该不该继续的时候，大概率就是不该了。

打开聊天对话框，看到的只是自己的喋喋不休和对方惜字如金式的回复，就提醒自己该放弃了。

不主动告白，不主动讨好，不主动付出，成年人的世界或许就是这样，收不到及时反馈，就会回到让自己安全的世界里。

两性关系的长久说到底还是靠吸引，与其讨好别人，苦思冥想别人的喜好，还不如把时间和注意力收回来，放自己身上。

想一想自己的核心吸引力是什么，优势是什么，以及如何提高自己的认知和让自己的认知能变现才是比关系更为重要的事情。

没有关系的一段日子无非就是当你看到一个段子都不知道该发给谁，看到一个好电影好餐厅也无人可分享，无非就是孤独一点，但写下来就当是分享给自己了。可能当听到一首歌，想起一个场景，看到一个城市依然会伤感，偶尔还会流泪，但都会过去的。时间会把所有的刻骨铭心平静的带走，最后还与时光。

而我也应该把自己还给自己，想一想以自己需求和感受为主的人生该如何度过。#情感#

本世纪11后&上世纪80后的同一人生阶段！
嗯，戴着红领巾，长在红旗下[打call]
人生路，是一趟单程的旅行，只能往前走，不能掉头行。路在前方，转身回头，只会碰壁。你有见过火车倒行吗？你有见过人生逆行吗？人生的规律就是一路向前，向前走，目标才更近，幸福才更多。已经走过的路，早已被岁月的洪流淹没，就算你回过头去，也找不到原来的路，回不到最初的模样。走过的路，都是人生的垫脚石，你只有踩着过去，才能通向未来。