#莲警分享# 【一张表算出你的疲劳指数】疲劳已经成为现代人的常态。研究发现，长期疲劳会削弱神经系统的自我修复能力，严重的疲劳甚至让人身心崩溃，引发疾病甚至猝死。一张疲劳指数自测表↓↓↓体力、脑力劳动者疲劳时怎么休息?自评疲劳程度，一旦发现疲劳感过高，一定要及时调整！（生命时报 ）#猝死的人都有这些规律#
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