老人家刚从ICU出来，医生告诉家属:老人已经后期了，这次只是暂时抢救回来了，时日不多了，该准备后事就早点准备吧。

门外等了三天三夜的老太太得知老爷爷要见她，慌忙走入，一见面两人就泪流满面，抱头痛哭。

奶奶说:你受罪了啊，老天爷咋这么不长眼呢！你想吃点啥你跟我说，我给你做啊，一定要多吃点咱才能挺过去！

老爷爷说:我怕是不行了，挺不过去了，这浑身都疼啊，家里孩子们花了不少钱了吧？箱子里存折那有咱俩的钱，你把看病的钱都给了他们，孩子们不容易，剩下的钱你自己留着谁也别给，不到最后咽气时不要把钱都给出去了。我要走在你前头了，你以后要好好的把家管好，把自己身体养好了，别哭，人啊，迟早都有这么一天，跟孩子们说别浪费钱了，没用了，咱准备回家吧！不治了，治不好的。

奶奶说:你要挺住啊……

老爷爷说:我不怕死，就是放心不下你啊，这些年跟着我，你也受苦了，以后要舍得吃，舍得花钱……

执子之手与子偕老……

人生最大的幸福是和相伴相护的人健康平安相依，珍惜眼前人，好好生活！#公益救援在行动#

《大佛顶首楞严经讲记》
♦️第二卷  80.
#正能量,##读书##健康#
下面佛还具体讲「八还辨见」，还来还去，你还不掉的东西是谁？就是你自己，你还不掉的。我们一切的名闻利养是不是都可以还掉？我们人民币也可以把它还掉，小别墅也可以把它还掉，但是我们去还人民币的那个人、还小别墅的那个人你能不能还掉？你还给阿弥陀佛，阿弥陀佛不要，你回去给我度众生。

阿难言：若我心性各有所还，则如来说妙明元心，云何无还？惟垂哀愍，为我宣说。

若我心性各有所还，则如来说妙明元心，云何无还：这话问得是不是很可笑啊？阿难他这个「心性」就讲成六种意识心。我们上面讲的把这个眼识还给灯光，这个意识心还给眼识，那这个「妙明元心」还不掉，你说把自己还给谁啊？实际上还不掉的那个东西就是我们的真心。师父讲「一二三四五」，这个嘴巴讲出来是不是有声音呐？那我不讲了是不是就还给嘴巴了？没有声音出来了。那脑袋不想了，不想了是不是还给脑袋了？那么还给脑袋，脑袋在没有想之前存在的那个东西你能不能还啊？没有主了。这就是究竟了义绝待之法。尽虚空遍法界就是一个我，你还给谁啊？诸佛出世就是讲这个道理。

十方三世就是一个０，讲０也是方便说啊。讲如啊、真啊、性啊，都是方便说，随便一个假名而已。它既不是如，也不是真；就是那个讲不出来而又真实存在的东西——《六祖坛经》中，六祖不是讲有个怪物吗？没有头，没有脸，没有面，没有背，讲不清什么东西，但它就是真实存在，那就是我。讲没头没脸没面，统统都是方便说。讲出来的都不是，但是不讲又不行——虽然都不是，我们却能悟到是，因为我们就是那个东西。所以往往我们有些人打口头禅，讲真法不可说，那这样怎么来教化众生啊？真正懂得不可说，就全部可以说，你怎么样说都是对的。我们要正确理解佛所讲之一切方便语、真实语；从这个意义上来讲，真实语是不是还是方便语？

天意运动

任脉就是胸前一溜，督脉背后脊椎一条线。任脉通，五脏调，血好无病。督脉畅，真气通，生机杨，倒生长。所以，养命功，长寿还能精神矍铄。这是中医的逻辑，也是养命功的底气，古人说上古人万寿无疆，不是假话

西医技术也强调血净无病。生命技术能把百岁老人变成婴儿，重新再生。

现在人，不晒太阳，拘在石头格子房子里，空调伺候，不接宇宙正气，外阳不足。又熬夜，冷饮下肚烟酒熏浊，操心过多，思虑过度，能量外散，伤阳又伤阴更伤心。日夜心不闲，左右捯饬着，于是阴阳两虚，气血不顺，内外两阻，靠医学技术来延命。
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正确​运动能通任督二脉，肾阳足，肝安毒泄，逆还岁月，千岁可能还需要空气饮水食物干净难办，但是健康百岁肯定没问题
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​有的人以运动员衰老更快说明运动不能变得健康。运动员都是极限运动，并没有调筋正骨，也不是打通任督二脉为目的，因此不能引以为证。健身房里的力量运动，也并不适合所有人，哪里过于追求体脂率，又剧烈运动可能发生肌肉溶解。
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​唯有天意运动，妙不可言。一切恰恰，恩及苍生。
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​你108还在有氧运动范畴内，超过三五百就达到无氧，无氧能激活体内微循环，因此会越来越年轻。

——优千莫