生活中有太多的不确定性，小到衣食住行，大到人生选择，每一件都充满变数。焦虑、迷茫、不安，成了许多人生活的主旋律，让人不得不绷紧神经，被动地循着轨迹奔跑。破题之法，就是重新调整内心秩序，善待生活，给疲于奔命的自己一份松弛感。无论外界如何变化，不必拧巴，找回松弛感，方可在不确定的环境中做一个确定的自己。#情感[超话]##恢锅随手po[超话]##美妆[超话]#

稻盛和夫：
“你注意观察你的周围，所有动不动就生气的人，没有一个是智者，生活过的一团糟。永远不要气愤，所有的气愤都是愚蠢的。高手心里只有一件事，就是解决问题，解决不了换办法再试也不被情绪带偏。记住:高手是没有情绪的!”

深以为然，发脾气是本能，化解脾气是本事。

人这一生，会碰到许多不顺心的事，或是受到不公的待遇，总会有你看不惯的人，也总有看不惯你的人。

对事情太纠缠，就会活得很辛苦。对人太计较，就会活得很疲惫。

如果你是对的，那么你就没必要发脾气；如果你是错的，那么你更没资格去发脾气。

生气，是拿别人的错误来惩罚自己，最终伤害的是自己。

在情绪泛滥的年纪，横眉怒目太容易了，难的是轻拿轻放。

不动声色就能过去的事情，就不要浪费时间和精力去计较。

网上看到一句话：“真正的强者，他们经历了沧桑，化解了迷茫，学会了坚强，懂得了疗伤。 ”

真正的强者，更懂得控制情绪，想办法去解决问题，遇山开路，遇河搭桥。

你无法改变天气，但你可以改变自己的心情，你无法控制别人，但可以控制自己的情绪。

对待同样一件事情，当你的心态改变了，处境也会随着变化，把心放宽了，路就宽了。

还记得以前家里贴着一张《莫生气》：“为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。我若气死谁如意，况且伤神又费力。”

最高级的养生，从少生气开始。

把看不顺的人看顺，把快骂出的话收回，把咽不下的气咽下。

不生气，并非是降低自己的底线，欲成大树，莫与草争，将军有剑，不斩苍蝇。

不管遇到任何事，能控制自己情绪的人，终能披荆斩棘。

愿你我余生豁达处事，温柔待己。

展信悦

亲爱的迪迪坨，从小学第一次看见芙蕖小师妹认识你到现在我成为准高三生已经八年了，你陪伴了我的整个青春，我也见证了你从青涩到成熟的变化。有时候看着你欲言又止的模样真的会很心疼，你是一个不愿意把自己的烦恼与痛苦告诉别人的人，总是自己默默忍受，看到你能与自己和解，能够重新变的自信不再在意别人的眼光，我真的很开心。

一路走来很不容易，但我们都有在变好，你说很感激粉丝的陪伴，但我也很感激你在这八年里带给我的力量，让我在迷茫的时候能够走出阴霾，我希望我自己对于你来说是守护玫瑰的小王子，你是那朵娇艳的玫瑰，可是很多时候我发现我们无法真正的去保护你，反而是你一直在用你的方式来保护我们，我们却成了你的玫瑰。

十年时光很漫长也很短暂，过去的十年了你充分的感受了生活带给你的酸甜苦辣，希望下一个十年我们能够继续走下去，希望我们能够见面。愿你新的一年能够享受生活，能够坚定做自己，能够拥有快乐和自由。愿你自由乘风，去更远的地方见更亮的光。暮辞尔尔，烟火人间。出道十周年快乐，生日快乐31岁的迪丽热巴。

期待与你相见的人

2023年6月3日