【发育迟缓的孩子怎么干预治疗？！】#家庭健康守护计划##宝贝成长守护计划#
发育迟缓的孩子可以通过饮食、生活、药物等方法干预治疗。

1、饮食治疗，在日常饮食中一定要注意饮食多样化，营养均衡，多补充身体所需要的蛋白质、微量元素和维生素。

2、生活治疗，在平时生活中要多注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，多参加体育活动，以跳跃式的运动为主。

3、药物治疗，当孩子与其他同龄孩子相对比较发育迟缓的程度过于明显时需要到医院就医，通过检测微量元素、维生素、骨龄等检查来明确原因，如果缺乏，需要在医生的指导下及时给孩子补充所需的营养，比如钙、铁、锌、维生素D等，如果是体内缺乏生长激素引起孩子出现体格发育的迟缓，可以酌情使用生长激素进行治疗。

#这个问题吃什么##食养是良医##上火# “火”是一种中医概念，通常指体内的热毒素、湿毒素、气滞等问题。要排出体内的“火”，需要注意以下几点：

1. 饮食调理：少吃辛辣、油腻、煎炸、烤制等刺激性食物，多吃清淡、新鲜、水果和蔬菜等富含维生素和纤维素的食物。

2. 坚持运动：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，帮助身体排除废物和毒素。

3. 调整作息：保持良好的睡眠质量，避免熬夜和过度疲劳，有助于身体恢复和排除废物。

4. 中药调理：可以考虑食用一些具有清热解毒、利湿化痰、活血通络、顺气宽中等功效的中药材。

5. 心理调节：保持心情舒畅，避免过度焦虑和紧张，有助于身体的健康。

需要注意的是，如果身体出现明显的不适，如发热、头痛、口渴、便秘、尿黄等症状，建议及时就医，以了解具体的病因和治疗方法。

#眼健康知识普及[超话]#聊聊早上醒来眼睛特别干涩究竟是怎么回事？

事实上是：睡眠也会影响眼睛的。
对于我们眼睛角膜来说，不仅需要氧气，还需要泪膜的滋润。

睡觉时，角膜的含氧量本来就会下降。白天我们睁眼看东西，角膜会和空气中的氧气直接接触，而晚上睡觉时，角膜只能通过眼睑结膜血管来供给氧气，氧含量会从白天的21%下降到7%左右。

白天通过不断的眨眼，泪腺分泌的泪液和睑板腺分泌的油脂组成的泪膜会被持续涂抹到眼表，从而滋润角膜。

睡觉时，眼睑的肌肉虽然也会有类似眨眼的动作，但动作频率和幅度都小很多，因此润滑效果本身就会受影响。因此，如果睡眠再不好，泪液质量下降，就会很容易出现眼睛干涩的情况。要是睡前又一直玩手机，眼睛就更容易疲劳难受了。

除此之外，还有一种情况，像有些朋友在睡觉的时候，眼睛并没有完全闭上，留着一条缝，所以泪液就更容易蒸发，早上起来，眼睛会更干。结合以往的经验：发现长期佩戴隐形眼镜、或曾经做过双眼皮手术的人，更容易出现这种情况。
祝大家#天天眼健康#