1.这只修狗好可爱！！！狠狠摸了两把，毛巨软
2.吃烤鱼送的冰淇淋，怪怪的味道
3.和老妈说往前面走一点我用手机给她拍大片，然后她就咻咻咻往前[笑而不语]
4.脑花真的好吃，什么时候能把价格打下来！
5.假装是自己的[亲亲]（实际上只是帮忙数的工具人
6.心碎现场，我的散粉！！！(>﹏<)
7.好小的砂糖橘，话说快过年了居然还是五块钱一斤，太离谱了
8.香菜滚出地球！[抓狂]
9.过年有的玩喽！还好在村里可以放这些东西
2.吃烤鱼送的冰淇淋，怪怪的味道
3.和老妈说往前面走一点我用手机给她拍大片，然后她就咻咻咻往前[笑而不语]
4.脑花真的好吃，什么时候能把价格打下来！
5.假装是自己的[亲亲]（实际上只是帮忙数的工具人
6.心碎现场，我的散粉！！！(>﹏<)
7.好小的砂糖橘，话说快过年了居然还是五块钱一斤，太离谱了
8.香菜滚出地球！[抓狂]
9.过年有的玩喽！还好在村里可以放这些东西
去黄气这事儿属于护肤界“原理不复杂、实践却很难”的代表之一了！
健康肤色观不是一定要白，自然且健康的肤色一样很美；
但不健康的黄、红和黑色素异常累积以及痘印等不匀净，是需要“修正”的。
天生的黄调肤色是没那么容易改变（我个人觉得也没必要改变），氧化、糖化/羰化、循环不佳以及饮食摄入/暂时“染色”和身体特殊原因导致的、不健康的黄，才是需要调整的。
下面来具体分析【有黄气】的几种情况：
【油脂氧化暗黄】大油田最感同身受的！一出油就暗黄、洗把脸或者吸油纸处理处理，补一层散粉就会好很多~
甚至加个便宜的控油精华，或者换成吸油防晒+散粉，比用贵价抗氧化精华、抗暗黄效果还要直观！白净立竿见影！
但也有干皮问：我也不出油，为啥白天也暗黄的快？这里可能也有油脂氧化的锅！
虽然自己不出油，但如果用的精华油/乳霜本身不太稳定、容易氧化，或者擦点太多，那么也可能因此导致暗黄加速！
【糖化蛋白损伤】如果说油脂氧化是短期的、随着出油肉眼可见的，那么糖化暗黄就是长期的、不容易发现察觉的，但是往往发现之后会比较难解决！
因为——它关联的是真皮层蛋白损伤，损伤后表现为褐黄色，且缺乏支撑力TAT具体表现在脸上有这样一些特征：
——控油、抗氧化、美白每一个环节都到位了，还是有暗黄
——洗完脸干干净净时还是黄气很重，休息好了也还是明显
——往往还伴随弹性下降、有细纹、肤质不够细腻……
综上，能够感受出来，糖化蛋白损伤导致的这种暗黄，往往需要一定时间的累积，一般容易出现在轻熟龄肌肤上（但是年轻肤质也不是没有！）通常回顾一下，年轻时往往有经常熬夜、好吃糖等等生活习惯。
虽然现在有一些逆转糖化损伤、清除老化蛋白的技术，但是用到脸上到底有多大效果我持保留意见，所以尽可能年轻时做好抗氧化、养成良好的健康饮食习惯吧！护肤中防患于未然真的很重要！
前面两种情况一个短期、一个长期，下面这种则是时不时跳出来捣乱的：
【循环不畅暗黄】平时肤色状况还可以，一熬夜、压力大就泛黄、天一冷肤色就不红润偏暗黄，这种就是循环不畅导致的！
我们的常识里也有“小脸蜡黄多运动运动就好了”这种认知，往往连续熬夜后，密集补觉、睡饱了皮肤也自然通透白净了。
循环不畅和每个人对体质也有关系，保持规律的运动和良好的生活习惯肯定是有帮助的。
护肤层面也有【改善微循环】这个细分领域，对于老化或者早老化肤质可能有一定加成，一般在抗老或者美白产品（特别是侧重去黄提亮的）中都会有复配添加，典型代表有：吴茱萸果提取、三七提取、B12等。
【其他因素】炫砂糖橘的、用高浓度原型C一用用一管的这种“黄气”其实就是一种BUG，早点停止错误行为，自己也能恢复。
还有一些本身就带颜色的护肤品，譬如艾地苯，以及添加了黄色色素（一般是为了掩盖成分容易氧化发黄的问题），擦上之后也可能会有皮肤变黄的错觉，但并不是真的让脸变黄了。
不过就我自己的经验是来看：
如果肤色本身白皙，原料颜色以及色素色料的影响其实不会很大；反而是本身黄气比较重或者容易暗黄的时候，对这种“外来颜色干扰”会更敏感。
▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔
【总结】
现实生活中，出现黄气可能是多种原因导致的，有可能上面几种情况全都有，也有可能是【出油氧化+糖化损伤累积】【糖化损伤+循环不畅】这种两两问题组合。
比如说：
抗氧化控油都做好了，好像暗黄程度好了点，但还没有达到自己期望的白净值，那可能就是另外一重因素没有解决。
另外【去黄】其实是个长期攻坚战，不是此时此刻把焕白透亮了，就能一直白净不暗黄，维持才是更难的，除了护肤之外，饮食作息日常生活的影响更大！
健康肤色观不是一定要白，自然且健康的肤色一样很美；
但不健康的黄、红和黑色素异常累积以及痘印等不匀净，是需要“修正”的。
天生的黄调肤色是没那么容易改变（我个人觉得也没必要改变），氧化、糖化/羰化、循环不佳以及饮食摄入/暂时“染色”和身体特殊原因导致的、不健康的黄，才是需要调整的。
下面来具体分析【有黄气】的几种情况：
【油脂氧化暗黄】大油田最感同身受的！一出油就暗黄、洗把脸或者吸油纸处理处理，补一层散粉就会好很多~
甚至加个便宜的控油精华，或者换成吸油防晒+散粉，比用贵价抗氧化精华、抗暗黄效果还要直观！白净立竿见影！
但也有干皮问：我也不出油，为啥白天也暗黄的快？这里可能也有油脂氧化的锅！
虽然自己不出油，但如果用的精华油/乳霜本身不太稳定、容易氧化，或者擦点太多，那么也可能因此导致暗黄加速！
【糖化蛋白损伤】如果说油脂氧化是短期的、随着出油肉眼可见的，那么糖化暗黄就是长期的、不容易发现察觉的，但是往往发现之后会比较难解决！
因为——它关联的是真皮层蛋白损伤，损伤后表现为褐黄色，且缺乏支撑力TAT具体表现在脸上有这样一些特征：
——控油、抗氧化、美白每一个环节都到位了，还是有暗黄
——洗完脸干干净净时还是黄气很重，休息好了也还是明显
——往往还伴随弹性下降、有细纹、肤质不够细腻……
综上，能够感受出来，糖化蛋白损伤导致的这种暗黄，往往需要一定时间的累积，一般容易出现在轻熟龄肌肤上（但是年轻肤质也不是没有！）通常回顾一下，年轻时往往有经常熬夜、好吃糖等等生活习惯。
虽然现在有一些逆转糖化损伤、清除老化蛋白的技术，但是用到脸上到底有多大效果我持保留意见，所以尽可能年轻时做好抗氧化、养成良好的健康饮食习惯吧！护肤中防患于未然真的很重要！
前面两种情况一个短期、一个长期，下面这种则是时不时跳出来捣乱的：
【循环不畅暗黄】平时肤色状况还可以，一熬夜、压力大就泛黄、天一冷肤色就不红润偏暗黄，这种就是循环不畅导致的！
我们的常识里也有“小脸蜡黄多运动运动就好了”这种认知，往往连续熬夜后，密集补觉、睡饱了皮肤也自然通透白净了。
循环不畅和每个人对体质也有关系，保持规律的运动和良好的生活习惯肯定是有帮助的。
护肤层面也有【改善微循环】这个细分领域，对于老化或者早老化肤质可能有一定加成，一般在抗老或者美白产品（特别是侧重去黄提亮的）中都会有复配添加，典型代表有：吴茱萸果提取、三七提取、B12等。
【其他因素】炫砂糖橘的、用高浓度原型C一用用一管的这种“黄气”其实就是一种BUG，早点停止错误行为，自己也能恢复。
还有一些本身就带颜色的护肤品，譬如艾地苯，以及添加了黄色色素（一般是为了掩盖成分容易氧化发黄的问题），擦上之后也可能会有皮肤变黄的错觉，但并不是真的让脸变黄了。
不过就我自己的经验是来看：
如果肤色本身白皙，原料颜色以及色素色料的影响其实不会很大；反而是本身黄气比较重或者容易暗黄的时候，对这种“外来颜色干扰”会更敏感。
▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔▔
【总结】
现实生活中，出现黄气可能是多种原因导致的，有可能上面几种情况全都有，也有可能是【出油氧化+糖化损伤累积】【糖化损伤+循环不畅】这种两两问题组合。
比如说：
抗氧化控油都做好了，好像暗黄程度好了点，但还没有达到自己期望的白净值，那可能就是另外一重因素没有解决。
另外【去黄】其实是个长期攻坚战，不是此时此刻把焕白透亮了，就能一直白净不暗黄，维持才是更难的，除了护肤之外，饮食作息日常生活的影响更大！
#烤箱选海氏 烘焙更省事##海氏i7风炉烤箱#
今天用了5个小时弄这紫薯欧包，欧包里的馅料都是自制的，下次肉松要提前做，不然真的忙不过来吖~
紫薯软欧
面包配料：
高粉200克
紫薯泥120克
牛奶120克
砂糖15克
鲜酵母15克
盐2克
黄油20克
———————✂️————————✂️
麻薯配料：
糯米粉40克
牛奶80克
玉米淀粉5克
砂糖10克
炼乳10克
黄油10克
———————✂️————————✂️
肉松：
猪里脊250克
姜2片
料酒3克
糖15克
酱油8克
蚝油2克
鱼露1克
盐1克
玉米油10克
———————✂️————————✂️
芋泥：
芋头120克
糖12克
奶粉4克
炼乳8克
黄油2.5克
牛奶50克
———————✂️————————✂️
做法：
1.紫薯去皮，蒸熟压成泥晾凉
2.除酵母、盐、黄油外，所有材料倒进厨师机揉至无干粉，放冰箱冷藏2 小时以上
3.现在来做麻薯，把麻薯所有配料混合一起搅拌至无颗粒状，放至锅中隔水蒸10分钟左右
4.取出蒸好的麻薯，加黄油，混合搅拌均匀（记得带手套），下手揉成可以拉丝的状态，放冰箱冷藏备用
5.面团冷藏好后，低速揉一分钟，加酵母揉2分钟，加盐揉2分钟，转高速揉4-5分钟，揉至厚膜，加黄油，低速2分钟，转高速4-5分钟，揉至薄膜
6.滚圆放进发酵箱发酵，温度28度，湿度75%发酵至1.5倍大（发了大概45分钟）
7.发酵好后，分成8份（60克一份）
8.在案板上散点干粉，拿个面团压开，加入17克麻薯，5克肉松，22克芋泥，包成橄榄形，整一下形
9.温度35度湿度75%发酵至两倍大
10.发酵好后，表面散粉，划上三刀，放入预热好的烤箱里，上下火200度，16分钟
肉松做法：
1.猪肉洗干净切厚片
2.冷水下锅，放姜煮开，撇走漂浮抹，把肉捞起
3.把肉和姜放入高压锅，倒料酒，把刚才煮猪肉的水倒入高压锅，没过猪肉，开火煮20分钟
4.煮好后捞起，滤干水份
5.放入保鲜袋，用擀面杖来回擀压，擀薄就行了
6.倒入面包机，加入所有调料，开肉松功能就可以了
芋泥做法：
1.芋头去皮，洗干净切片蒸熟
2.趁热压成泥，倒入所以配料搅拌均匀 https://t.cn/z8AVwL4
今天用了5个小时弄这紫薯欧包，欧包里的馅料都是自制的，下次肉松要提前做，不然真的忙不过来吖~
紫薯软欧
面包配料：
高粉200克
紫薯泥120克
牛奶120克
砂糖15克
鲜酵母15克
盐2克
黄油20克
———————✂️————————✂️
麻薯配料：
糯米粉40克
牛奶80克
玉米淀粉5克
砂糖10克
炼乳10克
黄油10克
———————✂️————————✂️
肉松：
猪里脊250克
姜2片
料酒3克
糖15克
酱油8克
蚝油2克
鱼露1克
盐1克
玉米油10克
———————✂️————————✂️
芋泥：
芋头120克
糖12克
奶粉4克
炼乳8克
黄油2.5克
牛奶50克
———————✂️————————✂️
做法：
1.紫薯去皮，蒸熟压成泥晾凉
2.除酵母、盐、黄油外，所有材料倒进厨师机揉至无干粉，放冰箱冷藏2 小时以上
3.现在来做麻薯，把麻薯所有配料混合一起搅拌至无颗粒状，放至锅中隔水蒸10分钟左右
4.取出蒸好的麻薯，加黄油，混合搅拌均匀（记得带手套），下手揉成可以拉丝的状态，放冰箱冷藏备用
5.面团冷藏好后，低速揉一分钟，加酵母揉2分钟，加盐揉2分钟，转高速揉4-5分钟，揉至厚膜，加黄油，低速2分钟，转高速4-5分钟，揉至薄膜
6.滚圆放进发酵箱发酵，温度28度，湿度75%发酵至1.5倍大（发了大概45分钟）
7.发酵好后，分成8份（60克一份）
8.在案板上散点干粉，拿个面团压开，加入17克麻薯，5克肉松，22克芋泥，包成橄榄形，整一下形
9.温度35度湿度75%发酵至两倍大
10.发酵好后，表面散粉，划上三刀，放入预热好的烤箱里，上下火200度，16分钟
肉松做法：
1.猪肉洗干净切厚片
2.冷水下锅，放姜煮开，撇走漂浮抹，把肉捞起
3.把肉和姜放入高压锅，倒料酒，把刚才煮猪肉的水倒入高压锅，没过猪肉，开火煮20分钟
4.煮好后捞起，滤干水份
5.放入保鲜袋，用擀面杖来回擀压，擀薄就行了
6.倒入面包机，加入所有调料，开肉松功能就可以了
芋泥做法：
1.芋头去皮，洗干净切片蒸熟
2.趁热压成泥，倒入所以配料搅拌均匀 https://t.cn/z8AVwL4
✋热门推荐