#宝儿姐的变美课堂#护理贴!鼻Z形后怎么吃?
民以食为天,我们zui常说的叮嘱就是忌口”。因为,吃”可能直接会影响你的效果和伤口恢复。那么,鼻Z形应该怎么吃?看看我们医森的建议

什么不能吃?

忌辛辣。

1个月不吃辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末、大蒜和花椒等。这些食物容易让神经兴奋,刺激鼻子流鼻涕,影响伤口愈合。

忌烟酒。

戒烟戒酒3个月,烟酒摄入会降低伤口的愈合能力,严重的可能会导致增生,鼻头变大,所以要注意。

忌过敏性食物。

平常吃得少,或者容易引发过敏的食物(如海鲜、牛羊肉、榴莲、芒果、荔枝等)要尽量少吃或不吃。因为这些食物即使没有引发过敏,也可能会诱发一些非细军性炎症,导致术区组织肿胀。

禁止吃坚硬食物。

尽量不在恢复期吃硬性或难以咀嚼的食物。因为大力咀嚼会牵动面部肌肉受力,可能会影响zui终的效果。

应该吃什么?

1多吃富含蛋白质的食物,如鸡肉、蛋类、牛奶等,这些食物会加速S术伤口的恢复;

2多吃锌类食物,如玉米、萝卜、动物肝脏类食物,也可结合维生素C,补充胶原蛋白,加速伤口复原速度,增强抵抗力;

3多吃消肿食物,如海带、薏米、冬瓜和绿豆等,这些食物能帮助新陈代谢,代谢加快了,肿胀也会跟着更快消退;

4多吃新鲜的瓜果蔬菜,含糖分高的食物,如甘蔗、苹果等,糖是人体主要的供能者,充足的能量供给是伤口愈合不可缺少的;

5多吃富含维生素A、C、E的食物,如草莓、柑橘、黄绿色蔬菜、白薯、胡萝卜、花椰菜、西红柿等,这些食物都可以加快伤口的恢复速度。

效果,三分看技术,七分靠护理,大家千万不要以为S术成功了,就可以大开吃”戒,谨遵医嘱,熬过恢复期,才能这正破茧成蝶。鼻子

美食|吃什么|高蛋白|加快恢复|伤口愈合|健康饮食|高糖

#宝儿姐的变美课堂#护理贴!鼻Z形后怎么吃?
民以食为天,我们zui常说的叮嘱就是忌口”。因为,吃”可能直接会影响你的效果和伤口恢复。那么,鼻Z形应该怎么吃?看看我们医森的建议

什么不能吃?

忌辛辣。

1个月不吃辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末、大蒜和花椒等。这些食物容易让神经兴奋,刺激鼻子流鼻涕,影响伤口愈合。

忌烟酒。

戒烟戒酒3个月,烟酒摄入会降低伤口的愈合能力,严重的可能会导致增生,鼻头变大,所以要注意。

忌过敏性食物。

平常吃得少,或者容易引发过敏的食物(如海鲜、牛羊肉、榴莲、芒果、荔枝等)要尽量少吃或不吃。因为这些食物即使没有引发过敏,也可能会诱发一些非细军性炎症,导致术区组织肿胀。

禁止吃坚硬食物。

尽量不在恢复期吃硬性或难以咀嚼的食物。因为大力咀嚼会牵动面部肌肉受力,可能会影响zui终的效果。

应该吃什么?

1多吃富含蛋白质的食物,如鸡肉、蛋类、牛奶等,这些食物会加速S术伤口的恢复;

2多吃锌类食物,如玉米、萝卜、动物肝脏类食物,也可结合维生素C,补充胶原蛋白,加速伤口复原速度,增强抵抗力;

3多吃消肿食物,如海带、薏米、冬瓜和绿豆等,这些食物能帮助新陈代谢,代谢加快了,肿胀也会跟着更快消退;

4多吃新鲜的瓜果蔬菜,含糖分高的食物,如甘蔗、苹果等,糖是人体主要的供能者,充足的能量供给是伤口愈合不可缺少的;

5多吃富含维生素A、C、E的食物,如草莓、柑橘、黄绿色蔬菜、白薯、胡萝卜、花椰菜、西红柿等,这些食物都可以加快伤口的恢复速度。

效果,三分看技术,七分靠护理,大家千万不要以为S术成功了,就可以大开吃”戒,谨遵医嘱,熬过恢复期,才能这正破茧成蝶。鼻子

美食|吃什么|高蛋白|加快恢复|伤口愈合|健康饮食|高糖

越来越多的队伍展开了激烈的徽章争夺z,在一次次的争夺之中,开始陆续出现有学生受伤退出测验。

而这一切,沈炎萧却毫无所觉。

齐夏等人无往不利的前进,如同一台推土机般。

整整七天的测验,这个五人小组收货的徽章总数便已经达到了惊人的七百多枚,这样预示着,有七百多人由他们这五人亲手送出了测验。

直到测验结束,沈炎萧纳戒里的徽章已经达到了七百八十二枚之多。


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