在90后女演员中，胡冰卿这个名字或许很多人都不知道也不熟悉，虽然演了不少剧，其中有些也有热度，但是确实没大红，与杨紫关晓彤等90后女星相比差距有点大。但是留意过胡冰卿的对她还是印象深刻，虽然长得不算惊艳，但典型的瓜子脸、白净的皮肤、忧郁的眼神、矜持的表情，很有点林黛玉的感觉。有没有觉得她很适合演林妹妹？只可惜当年她没去选秀，也没被李少红注意到，不然形象气质还蛮贴近陈晓旭老师饰演的林黛玉。

其实胡冰卿不只是神似陈晓旭老师饰演的林妹妹，和前辈演员董洁长得也很像，撞脸相似度很高。特别是两人的古装扮相，真的让人傻傻分不清。只是相比之下，胡冰卿没董洁出众，起点没那么高，既没有上春晚给谢霆锋伴舞，也没被张艺谋选中主演电影成为谋女郎。但是胡冰卿也是很幸运的，而且来头不小，这两年虽然不火，合作的却是当红流量明星。

胡冰卿不算很红，长得也是柔柔弱弱，却和当红帅哥男星杨洋合作了《旋风少女》，而且是女主角待遇，风头盖过谭松韵，这让人很意外。但这部剧中胡冰卿和这个角色契合度不高，表现平平，这么好的机遇也没能把胡冰卿捧红。

胡冰卿这几年电视剧邀约不少，还和越来越红的陈星旭合作，网友觉得他们很有CP感。

胡冰卿还和黄子韬易烊千玺两大当红鲜肉帅哥明星一起合作过电视剧《热血同行》，而且出演女一号，但即便是两个帅哥搭档撑场，胡冰卿驾驭这个女主角，好像还是能力气场不够，并没有为电视剧增光添彩，自然也没沾光大火一把。

更让人意外的是，最近有网络爆料称，黄子韬因为和胡冰卿合作《热血同行》这部剧，表示喜欢胡冰卿，这对于出道多年眼光一直很高的黄子韬来说，是非常难得了，可以说胡冰卿也很幸运了。但是胡冰卿却婉拒了黄子韬，说他喜欢的是剧中的角色而不是戏外的她。当然，这些都是网络传闻和过去的小插曲，也不代表什么。

胡冰卿出道这几年作品不少，机遇也很好，为什么一直没能走红，除了演技还需要提高，也有人说她需要恋情或者绯闻的催化炒作，因为现在娱乐圈流行有绯闻必火。没想到胡冰卿最近果然再次证明了这个娱乐圈走红潜规则，只可惜这次绯闻有点乌龙而且影响很不好。

最近，张铭恩被曝与徐璐分手，很多人觉得很意外，但更意外的不仅仅是两人秀恩爱没多久却分手，双方还各执一词，而是还牵扯到胡冰卿。因为伴随着张铭恩的分手消息，还有与胡冰卿的绯闻。虽然胡冰卿方面很快回应与张铭恩只是合作关系，但是沾上这种事情，就很难彻底撇清，从此在胡冰卿的绯闻情史中添上了不完美的一笔，这样的烂桃花关注和人气，要来何用？

曾经以为相爱可以敌万难 却不曾想连你妈都敌不过 我自以为只要我与你真诚相待即可 而你却得寸进尺步步紧逼纵容你妈 在她明里暗里讽刺我指责我时 你却视若旁人 我才知道原来在我心疼你不被父母疼爱时 我因此加倍对你好 你却认为一切都是这么的理所当然甚至嫌不够 我还应该在此同时伺候你的家人 我从未要求过你该对我的家人怎样 你做的也并不完美 而在我家人提出你哪点有问题的时候 我会第一时间去反驳维护 并且在日后委婉的提醒 为保留你那点该死的自尊心 你呢 一切都比我做的更好吗 我也没想过我一直以来都不是在和你谈恋爱 而是在和你全家谈 那我确实做得不够 谈不妥 在我和你谈感情 谈这两年我所受的委屈时 你却和我谈工作态度 告诉我我这个店员兼保姆做的不到位 这也是我一直以来从未想到过的 你冷暴力我忍 你妈说坏话我忍 我没有一天不在忍 我最后忍不下去也是因为这两年 你从未站在我这边 你用你的行动告诉我 你们才是一家人 我也知道这段感情 只要哪天我不想忍了 自然就会结束了 因为你从来就没为我们努力过半点 我开始反思这两年 因为你放弃了这么多的这两年 明知道是错 还犯错的这两年 而现在只要一想到 我都会感到恶心不适 只想将所有的一切都尽快处理完

分享给大家一些可以缓解焦虑的办法

1.睡眠很重要。
2.不要过度自省。
3.多晒太阳，简单却很管用。
4.散步，都不要带耳机。去公园，菜市场，花市逛逛。去看广场舞，去看小朋友轮滑，吸收人气儿，有特别生活气的治愈。
5.在家看电影看书等，看历史纪录片。章节短且分集的，效果跟登山顶感觉类似，啥啥都渺小。对当下情绪有舒缓作用。看短篇小说。容易集中精力看完，且有成就感。
6.运动不要停，一定不要停。必须一定要选或学一个感兴趣的运动。非常重要，所有的汗水泪水都流给它，还你快乐心情。
7.设置固定焦虑的时间段。不要压抑或对抗焦虑，每天设置一个固定时间去想它，就那段时间去想，使劲想，过后就不想。
8.每天定个小计划。小计划！小计划！简单易完成才能坚持下去。增加成就感，比如一天10个俯卧撑，看10页书等。
9.洗澡/打扫屋子/整理东西。打扫屋子很有用，洗澡也有用，毕竟我在浴室哭也没人发现。
10.哭，大声哭。接纳自己的情绪，接纳自己不完美，正确的表达自己负面情绪。一点都不丢人。
11.往前走一小步。如不能迟迟展开一件急需或想做的事情，给自己制定往这件事上行动的一点点小事。比如只是打开书/查询相关问题/看看别人怎么做等，可能你就投入了半小时。
12.不过度追求完美。先动起来，再追求完美，否则会一直停留在想像或害怕失败的借口中不行动。
13.接纳自己，专注于手头上每一件小事。接纳自己情绪，不管是焦虑失败，并不丢人。然后专注于当下每一件小事，积蓄能量。在做好的每一件事上增加自己成就感。意识到那些事情可以改变，哪些事情不能。不要把时间精力浪费在不能改变的事情上。
14.找到自己的节奏。可以慢慢往前走，但不要被别人的节奏带着走。
15.如你当下就处于困境或低谷期。 如有兴趣爱好请发展一下，这能帮你稳定情绪治愈自己。如没有精力的话，就请做好你手头上所有的事，并坚持下去。你回过头会来感谢自己的，因为它会带给你成就感。
16.请减少不必要的社交。包括且不限于手机静音，关闭不必要的推送，减少各类咨询的浏览等。