#管理好情绪[超话]#
作家米兰·昆德拉说：把自己交给他人去评判，是产生不安和怀疑的根源。
别人的评价，你越在意，就越被动；越放心上，就越受折磨。
不入耳，不入心，才不会内耗自己。
人活一场，毁誉由人，是非在己。
无论你做什么，总有人想对你指手画脚。
但一个人真正的价值，不是取决于他人的评价，而是自己看待自己的方式。
收回对外界看法的关注，才能找回自我的价值。

杨天真说：“我觉得讲出来可能有点不太好，但是我前两天，有一天我情绪特别不好，我就看我自己写的书——《通透》，看看我是自己怎么劝别人的，我觉得讲得好有道理，我就好了。”

被这段给整笑了~
大女主的观点就是直中要害~

自己的目的。
别人行为背后的逻辑。
放下对人性得幻想和对他人的期待。
我们几乎不可能对抗人性中的爱恨情仇而理性就是用来把人性往更善意的道路上引导的。
每一种所谓的好胜心背后都有一种更强大的不安全感支撑着。
好好胜心会让你过度关注竞争对手而打乱自己的节奏，浪费时间精力。
每个人因为彼此能力不同该干的事情也不一样。
因为很多人不满足于自己的现状，从而对他人产生恶意攻击/攀比心理。
拥有自卑情节的人容易对有能力的身边人产生竞争意识，认为他们“威胁到自己的地位”，因此便会试图诋毁，超过他们。
自洽:找到让自己舒服的状态，不纠结的活着。
我其实也是一个非常敏感的人，但我的敏感多用于建立人与人的连接，感受他人的情绪流动，而不是关注我，也不是只看到别人对我的态度。
真正好的敏感应该是，你能洞察到对方想表达什么，对方真正需要并在意的事情是什么，什么东西可以令他产生安全感，什么东西可以让他焦虑，而不是根据一些言语，表情去揣测。
过分在意他人的态度或评价其实是，没有个人边界的表现(个人底线和原则)。
人们总会直觉地高估别人对自己的关注程度，自己的社交失误和公众心理疏忽的显著性。
别人真的是千变万化的东西，你不可能为千变万化的东西负责。
把反馈看得那么重要，不如把自己的感受放在第一位，这样你可以比较快地做出决定，也比较容易获得快乐。
高敏感人的一个共性就是:对关系和付出有着极高的预期，但往往正是这种过高的预期会给人带来最大的伤害和失望感。
如果你想在理解对方的基础上，付出行动帮助他人，一定要优先管理好自己。

#成年人过儿童节是幼稚不成熟吗#【过儿童节是幼稚不成熟？仅1.1%受访青年这样认为】#你的六一我的六一好像不一样# 在“六一”国际儿童节前夕，中国青年报社社会调查中心联合问卷网发布的一项有1001名青年参与的调查显示，74.9%的受访青年感觉现在年轻人过儿童节的现象普遍。66.6%的受访青年表示过儿童节是为了释放压力、放松心情，55.2%的受访青年表示是追忆童年、体验童趣。

大家如何看待年轻人过儿童节这一现象？调查显示，49.3%的受访青年表示提供了情绪出口，可以理解，27.0%的受访青年认为是个人自由，不好评价，22.7%的受访青年觉得是口头调侃而已，不必当真。仅1.1%的受访青年认为是幼稚不成熟的表现，应当反对。

“年轻人过儿童节说明大家在认真生活。”汪姗姗认为，这在一定程度上体现出大家的心理状态不错，内心拥有童真童趣，如果一个人不热爱生活，是不会有心情去过这些节日的。

王天雨觉得，年轻人过儿童节不能和幼稚画上等号，大家不过是借着节日缓解日常生活压力，找好友或伴侣共同庆祝，体验过节的氛围。

“成年人的生活有各种不容易，社会给成年人贴上了许多‘标签’，比如成熟稳重、坚强、理性，但每个人都需要有情绪宣泄的出口，也希望享受生活的美好，获得他人的支撑和陪伴。”李焱觉得，需要更多地关注如何为年轻人减压，让大家能更加轻装上阵，过好生活的每一天。

“有的人想在这一天做回儿童，并非长不大，而是对童真状态的回忆，这也是童心未泯、纯真自然的体现。”李焱觉得，儿童节和很多节日一样，都为大家提供了一个感受生活美好、表达情感的契机，可以在这一天感受到关心与被关心，“让大家能够得到短暂的放松，用更好的状态迎接之后的生活”。

此次调查的受访者中，男性占38.4%，女性占61.6%。00后占28.5%，95后占23.2%，90后占31.6%，85后占16.8%。（中国青年报）