p1:盒马的青柠拌香牛肉，很减脂很清爽
p2:盒马的法式烤羊排，都是腌制好的，味道很不错
p3:盒马的韩式泡菜牛肉片，这款一般，感觉口感过于普通
p4:北海牧场的草莓樱桃味小果泥酸奶，这款很好吃，很小清新的感觉
p5:奥乐齐双重草莓风味奶盖丸子，创意是有的，糯米团子也不会因为冷藏发硬，但不够入味
p6:奥乐齐德式猪肘碱水面包，我爱碱水面包体，但是里面猪肘感觉不是很好
p7:奥乐齐越南叉烧春卷，这款里面包了很多粉条，论性价比的话这款高，因为有390g，口感的话我会更爱盒马的越南春卷，清爽营养也入味
p8:奥乐齐吞拿鱼玉米意面沙拉，这款很有营养，里面量也很多，不错
p9:瑞幸新品杏花乌龙一般，有杏花味但是偏苦，还是碧螺春好喝

化疗期间吃什么最好，抗癌日记｜酸奶的选择
下午在家输液无聊写个小测评，希望对大家有用。
✨ca患者需要戒糖的哦，所以尽量喝无糖酸奶。
我是胃做了手术所以营养师更推荐喝酸奶的，怕牛奶胀气，成分最好是生牛乳的，占比90%以上。图二图三有这八款酸奶的配料和营养占比，大家可以看看选择适合自己的。
✨价格参考：盒马鲜生
✨成分参考：酸奶杯标注
✨因为是病人所以我比较看重的是酸奶的蛋白质和钙，图二三标记黄色的两列。
这8款都是风比较大的无糖酸奶，我最早入手就是简爱，但是感觉太酸后面尝试了不同品牌~感觉也差不多，妈妈说得对好喝的都是添加剂多的~其实0添加剂的都是会偏酸，慢慢适应吧~爱喝甜一点的推荐北海牧场。
1⃣️简爱真的性价比之王，五块多。蛋白质和钙占比也都不错。
2⃣️卡士的断糖日记也很OK，但输在了价格，姐妹们也可以去蹲蹲直播间。
3⃣️光明如实，8块左右蛋白质一般，听说有高蛋白版本的，但是钙是0，我果断放弃了。（成分表没有标注钙）
4⃣️卡士的白富美Yokeep，小个子80g接近15块，高蛋白质和钙是无可挑剔的，但不适合我因为穷~哈哈，还有就是热量太低了，我还需要增肥。
但很适合减肥减脂的姐妹们~
下面再来说一下原味酸奶发酵乳VS风味酸奶发酵乳的区别。
✨原味酸奶发酵乳：只有生牛乳和乳酸菌（口感偏酸，营养价值高点）
✨酸奶风味发酵乳：加上了水果、谷类等物质以改进口味的酸牛奶，所以口感好但营养价值没有原味酸奶高。
风味发酵乳我最近都只买北海牧场，因为口感确实挺好的，以下是我最近买过的风味发酵乳。
5⃣️北海牧场-3.1倍蛋白质，我也喜欢，高钙高蛋白这个挺好，之所以是风味发酵乳是因为加了蛋白粉，所以才有3.1倍高蛋白。我个人能接受加蛋白粉因为我自己也经常喝蛋白粉，所以这个我是喜欢的。
蛋白营养分我用的是RZLAAT免疫素，可以短时间内帮助患者补充所需营养，帮助患者提升血象，升白，改善食欲，提高体重，提高免疫力防御，对抗化疗恶反应表现，可以加入一日三餐饮食服用。
但是下面三个就相对没那么好了，因为加了赤藓糖醇所以都甜口感好但是配料表添加剂略多，不是很推荐。
6⃣️北海牧场-特浓原味 ，口感和蛋白质钙都优秀，缺点在添加剂多
7⃣️北海牧场-草莓流心芝士酸奶，加了草莓很好喝～杯子上没标注钙含量，听说有100mg的钙。口感
8⃣️北海牧场0蔗糖风味发酵乳 ，平平无奇，添加剂有点多。
不喜欢酸要口感好和营养的话可以试试北海道牧场特浓原味。
分享到这里，希望对大家也有用

【#每日优鲜被判支付蒙牛1261万#，及给付元气森林、北海牧场数百万货款】红星资本局消息，3月23日，被告常熟每日优鲜（MF.US）电子商务有限公司应支付原告蒙牛（天津）食品有限公司货款1261万余元，和逾期付款利息损失，并返还保证金3万元等。该判决由常熟市人民法院公告。常熟每日优鲜电子商务有限公司是每日优鲜平台的运营主体——北京每日优鲜电子商务有限公司的关联公司。https://t.cn/A6CrQv6N