上周末参加社区一个体能训练课，返回的路上发现有培训班设置的闯关活动，贝一个个参加，有套圈，吹乒乓，从1写到100不出错，算数，英语等，很惊讶的是贝居然能从1写到100，也没有出错，太有耐心了[good]贝后来说她写到50就有点紧张了[笑cry]考虑到幼儿园学生水平，第5关算术题老师给贝降低了难度，第6关英语也降低了难度，贝成功闯关，领礼物环节，老师说3、4、5、6关的礼物都可以领，贝盯着3关的棒棒糖和4关的可乐[笑cry]我建议她领6关的刨笔刀，贝最终听取了建议[嘻嘻]

探店的时候认识的一个老板娘帮忙介绍了一个中医，去拿了一周的药，今天喝的第三天，明显感觉到腿走路有力了，有效果心情也会跟着变好，今晚之前广州的一个姐姐又帮我介绍一个83岁的中医院长，她说等病理出来，让我带着病例去找他，今天的好消息有点多，终于可以暂时放下焦虑等待结果了……
真心的愿天下所有人都健康平安，无病无灾的过好每一天……

#一口气推荐365个地球上的好玩之地#

152优鹤
Yoho

➡️在哪里：位于加拿大不列颠哥伦比亚省，从班夫镇开车到这里需要1.5小时
➡️推荐旅行时间：2天

➡️1909年，美国古生物学家沃尔科特在优鹤国家公园找到一些蕴含化石的黑色页岩，经研究后发现，化石中的海洋生物竟来自于5.05亿年前的寒武纪。随后沃尔科特几乎把余生都用在开采化石的工作中（直到1927年去世），共找到65000多块，多为节肢类动物，包括三叶虫、玛尔拉叶虫、加勒畸虾等。据推测，这些远古生物是在雪崩瞬间被埋入海底淤泥，淤泥既湿软又能隔绝空气，再经过千万年，形成的化石竟然把动物的软组织也保存下来。由于化石岩床位于伯吉斯山附近，于是被叫做伯吉斯页岩。
优鹤国家公园成立于1886年，名字来自印第安克里语。YOOOHOOO！就是印第安人第一次看到这里时发出的惊叹！虽然优鹤地域辽阔，但不难猜出，印第安人第一眼看到的一定不是黑色岩块，而是碧绿色的翡翠湖。这是一个冰碛湖，湖底都是冰川移动带来的泥沙石块，站在岸边就能清晰看到。由于湖水含有矿物质，被阳光一照，就呈现出冰蓝碧绿的翡翠光泽，也的确值得一声“YOHO！”
湖边有条五公里长的环形步道，当翡翠湖边唯一的客栈出现在你视线右边的时候，抬头往远处看，眼前会出现两座高峰，两峰之间就是伯吉斯页岩的发现地。湖边经常出现来饮水的驼鹿和麋鹿。虽然两种鹿名字差不多，却容易分辨，主要看鹿角，驼鹿角就像手指微拢的手掌，麋鹿角像分得很开的树杈。这两种鹿只有雄鹿长角，北极驯鹿则雌雄都长。
从翡翠湖前往国家公园游客中心的路上，会遇到由踢马河冲击石块形成的天然桥。原本河水要跃过石墙形成瀑布，可石墙并非铁板一块，总有一些缝隙，在强劲水流日夜冲刷之下，缝隙变成了缺口，再变成现在的孔洞。石墙顶端看起来仍旧连在一起，于是被叫做天然桥。这也再次证明，水和时间的结合物简直无坚不摧。

➡️特别提示：如果想进入沃尔科特当年采矿的地方参观，要提前预约专业向导。在游客中心旁边的伯吉斯页岩基金会可以看到一个化石展。

➡️旅途随感：
清晨的翡翠湖非常安静，安静到湖面就像镜子，连褶皱都没有；安静到钓鱼的人就像雕像，心静、眼静、手静；安静到一个姑娘把独木舟划到湖心，然后练起瑜伽，这应该很难吧，不仅要保持身体的平衡，还得同时保持独木舟的平衡。不知是否因为她的内心强大，可以忽略四周环境的干扰，还是因为她已经把自己融入其中，成了自然的一部分。

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