【为什么我体重反弹回去但是姨妈却没回归？】
【养姨妈我不敢吃够主食，多吃菜肉和水果行吗？】
以下是一位养姨妈妹纸填写资料的日常饮食，亲们怎么看？#提高题#

早餐: 一个蛋 一盒蓝莓 一个小面包 +亚麻籽+一勺芝麻酱+半条番薯干+10颗坚果

午餐:菜一大堆 肉（鲑鱼鸡牛猪或者海鲜200g）饭半碗（没有量度重量）蛋一颗 半杯奶

下午茶:苹果一个 奇异果一个 芝士一片 坚果10颗 肉干50g 小面包1-2个

晚餐:鸡肉 菜 鱼 猪肉 正常半碗饭（吃很多菜肉至光盘）

夜宵:苹果梨子一个 蓝莓一点 牛奶一杯 +一点零食
#芙蓉营养小课堂#

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敲黑板~Bobbi Brown美妆护肤无门槛打折了！这次活动的两支装口红套装和它家王牌产品虫草粉底液都超值啦！口红色号很日常，适合上班族使用。虫草粉底液的流动性特强，干皮很友好，上脸绝对的服帖滋润，是众多养肤妹纸秋冬季底妆第一首选！盲选也不会错的哦~

#M妹测评##美的宠物杀菌饮水机#

相信不少养宠物的集美都有同样的烦恼，外出旅行或者日常上班总会担心家里的小居们不够水喝或者长时间没办法给它们换上新鲜水T.T为了解决家里小居的饮水问题，M妹比对了很多资料，最后决定入手美的宠物自动饮水机～

这款宠物饮水机整体设计比较简约，开口做到了15°微倾斜可以保护到宠物们的颈椎，机子底下的防滑条可以防止居居们把水打翻。除此之外最吸引我的地方在于，它还具备UV安全杀菌功能以及独特的防漏电设计，底部特有的防烧干装置+尼龙绳包裹，可以保障到居居们的安全！

让人感觉很省心之余，更重要的是不用再担心家里的小居再喝不上新鲜水或者不爱喝水了！#寻找双11鲤鲤子#趁现在活动期间，集美们赶紧为家里的主子购置起来吧：https://t.cn/A6GxIkn1