我记得有一部电影，蛮久以前，讲的是大家都通过ai生活在没有任何瑕疵的世界，但虚拟世界的另一头每个人都躺在床上带着管子生活，身体虚弱。
物极必反，世界总是迂回前进的，AI盛行，但追求本我，真实面对自己，最大程度的保持自然，依然会回归。
做医美不意味着虚假，只是让自己看起来年轻一些，让自己一定程度上感觉好一些，让自己更愉悦一些，Everything in moderation

人生就是迂回转折，螺旋上升的过程。
起起伏伏，浮浮沉沉，才是常态。
不忘初心，秉持着要不断进步的理念去生活，一切就一定会越来越好。
人们总说，将来的你一定会感谢此刻如此努力的自己，近日这种感悟颇深。
从初听闻吴磊时，他只是个15岁的孩子，再相见，已卓卓然是个顶天立地的男子汉，在繁忙的工作和繁华的生活环境里，能抽脱出身去追求自由，去自在生活，同时不断进步不停的前进，已然是吾辈楷模。
榜样的力量是强大的，开始努力吧[馋嘴]

德国马膏终于到手了，都说这个疗伤好，好吧，希望时间能治愈一切……

有道是常在河边走，哪有不湿鞋。本来觉得最近训练有进步，打算再提升一下水平，以后去纯铁馆训练，可谁知道竟然受伤了！！这下可好，全泡汤了……

在商健起初练得好好的，只想在30岁后改善一下身材，有点线条就行。可谁知后来越练越上头，尤其是疫情后去了一次魔都最强、高手如云的Mars Pro铁馆后，雄性骨子里的好胜心瞬间被点燃，不是自律的鸡血就是精神的氮泵，一心想变大变强，真是又菜又爱练，结果…腿伤了…

众所周知，冲击极限重量相当危险，然而5rm的力竭组（深蹲130kg）其实也很危险。设想一个重量只能做五次，可见最后一下多么艰难，容不得半点失误，然而训练就是要尽量减少失误。

我是说尽量，可一旦失误，只有两种选择：要么放弃计划，要么代偿强行完成。可惜现实中很多人选择了后者。这样未必会有急性拉伤，但必然会累积慢性损伤。

很多撸铁的人身上都有某些地方一直不舒服，可能是肩肘，也可能是腰膝，这些慢性损伤都是炎症，是由激进和侥幸造成的。所以当力量肌肉遇到瓶颈时，不该把自己往绝路上逼。

要知道，前进的道路从来都不是一条直线，很多时候此路不通，需要迂回绕道甚至往回走。所以训练不仅需要力量与知识，还非常考验心态，要懂得审时度势、适当妥协，才能走得更远。

虽然道理都懂，然而说心情不沮丧、不失落、不郁闷那都是假话。虽然非常讨厌养伤，但却不得不养，这感觉太糟糕了。如今戒酒对我而言已经没有意义。开一瓶新酒吧，我只想一醉方休……

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