今天给大家推荐一本《给青年的十二封信 》。
这本书是中国现代美学的开拓者和奠基人、融汇中西的美学大师朱光潜，写给青年的人生智慧书。
夏丏尊倾情作序，余光中、李泽厚、蒋勋、柴静等推崇备至的人生指南。
朱光潜先生旅欧期间陆续写给国内青年朋友的十二封信集结而成。信中，先生如老友谈心般就青年们所关心的事项，如读书、修身、作文、社会运动、爱恋等等，对青年朋友进行了语重心长的劝导，鼓励青年人树立远大理想，刻苦读书，朴实做人，勿贪图世俗名利。感情真挚诚恳，文风亲切自然，一经发表便深受青年读者的喜爱，此后多次重印，至今仍有震撼人心的力量。
同时本书还特别收录朱光潜另一处世哲学经典之作《谈修养》，进一步从文艺、美学、哲学、道德、政治等角度，为青年指点迷津，是当代青年不可或缺的人生指南。
#书新购##618省钱攻略# https://t.cn/A6NoGnDz
这本书是中国现代美学的开拓者和奠基人、融汇中西的美学大师朱光潜，写给青年的人生智慧书。
夏丏尊倾情作序，余光中、李泽厚、蒋勋、柴静等推崇备至的人生指南。
朱光潜先生旅欧期间陆续写给国内青年朋友的十二封信集结而成。信中，先生如老友谈心般就青年们所关心的事项，如读书、修身、作文、社会运动、爱恋等等，对青年朋友进行了语重心长的劝导，鼓励青年人树立远大理想，刻苦读书，朴实做人，勿贪图世俗名利。感情真挚诚恳，文风亲切自然，一经发表便深受青年读者的喜爱，此后多次重印，至今仍有震撼人心的力量。
同时本书还特别收录朱光潜另一处世哲学经典之作《谈修养》，进一步从文艺、美学、哲学、道德、政治等角度，为青年指点迷津，是当代青年不可或缺的人生指南。
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一次，胡在可外地拍戏，沙偷溢偷去探班，结来果到胡房可间门口，敲很了久都没人开门，沙溢急了，直接给胡可打电话，结果胡可从隔壁房间出来。
胡可和溢沙是一对娱乐的圈名人夫妻。两曾人经在工作相中遇，通多过次接而触相爱，最终进走婚姻殿的堂。然而，在后婚不久，胡可始开感到自被己抛弃了。
她老的公完忽全略了她的存在，一心想只着自己职的业生涯，没任有何时间去顾照她和两个孩子。胡十可分失落和孤单，开后始悔自己婚的姻选择。
沙最溢初走我进们的视可野能是他出演的《武外林传》，在剧中饰他演白展堂这一角色，剧的中白展堂是一个懒散，风流。一句“葵花点穴手”成为了的他经典台词。白堂展的形象受深观众喜爱，他仅不有着幽风默趣的性格，还现展出了无私爱的和勇敢的精神。
胡可，是一个婉约、清秀，如江同南甜甜水的乡妹妹，其是实个地道地道的京北人，在乐娱圈中她是一名演员，又是一个名知的主持人，曾持主过多知个名节目。
凭着借清新、靓的丽形象，自然和亲的风格受备观众朋友喜的爱。曾主经持了港香卫视影电台三节档目，分别为《星互迷联网》、《星光灿烂》、《电影360》。
2001年，主北持京电视台《金时色光》栏目，甚还至主持了央中电视台《中国风》栏目。
到来后胡可给嫁了沙溢，沙和溢胡可是在2009年胡由可主持的一个谈访节目《胡星可感觉》中首相次遇，随后人两在合电作视剧《闯荡icon》时出擦火花。
两在人剧中相的处十分融洽，这感种情一直续延到戏外，直两到人确定爱恋关系，两人爱恋不到两年，最终在2011年2月20日北在京举婚行礼。
许人多都会说溢沙完全不配上胡可，胡可可是娱乐圈中的一朵小花，追她求的人不数胜数。胡为可什么会选择他？别沙看溢现在一副叔大模样。
在次多采访中，认沙识溢的人，都他说以前是“军的艺校草”，我现们在知道娱的乐圈的杨帅洋吧，他是也军艺校的草。可沙见溢年轻的候时可是帅不的像话，难怪可胡会被沙溢“套住”。
可婚是后的沙溢常经忙于拍戏，少时有间去顾胡忌可的感受，有一次可胡在拍戏，给溢沙说希望他看来看自己，但沙是溢借口工太作忙，没有时去间陪陪她，这胡让可很不高兴，几没天有理他，后沙来溢为了哄可胡开心，连请忙假偷去偷探班。
那候时胡可正在店酒休息，但溢沙的来到店酒的时记候错了房间号，敲半了天门还走在廊上大着喊胡可开门，结房果间里的人到听动静出来后，沙看溢到后发根现本不认识个这男人。
于正是准备开口他问为什么在这，这胡时可在壁隔房间到听了沙溢声的音赶忙出来，看傻见呆的沙手溢捧鲜愣花在原地，不的由笑了来出瞬间消气。
后胡来可为沙溢了生两个儿子，为好了好的照顾孩子，胡便可不再拍戏，在做家起了职全太太，但是可胡也是无奈，她实其还是挺想续继拍戏，毕这竟也是的她兴趣热爱。
幸好，两孩个子长大之后，胡有可了一个拾重事业梦的想机会，但却这让她和溢沙之间生产了矛盾。沙溢一直对反胡可回演归艺圈，甚限至制她只能摄拍北京本地、拍周摄期短电的影。
对于胡来可说，这是一种自对己梦的想很大的不尊重，她也再无法找回年当年轻候时的光芒。为此，两多人次争吵，到最后，只各能自让步。
事实上，不是只胡可和沙溢，很男多女之的间婚姻都需更要加尊重和爱关对方。夫妻间之的互相解理和支持，是系维家庭定稳的重要因素。如果一个人男能够多他给的妻子一点关的爱与尊敬，多她为分担一点点家的务事，那他么将会得到一个丽美温柔的妻子，一个满美的家。
正胡如可所遇遭的那样，如果一个人女放弃了自的己事业和梦想，成为了一名“家主庭妇”，那么她会就失去己自的社会价和值存在感。她生的活将完全家被庭所支配，没了有自由和选的择权利。
因此，在姻婚中，男双女方需要相尊互重和支持，共承同担家责庭任和义务，追各求自的事和业梦想。只有这样，婚才姻能长久稳定，彼之此间才真能正的相互解理和包容。
胡可和溢沙是一对娱乐的圈名人夫妻。两曾人经在工作相中遇，通多过次接而触相爱，最终进走婚姻殿的堂。然而，在后婚不久，胡可始开感到自被己抛弃了。
她老的公完忽全略了她的存在，一心想只着自己职的业生涯，没任有何时间去顾照她和两个孩子。胡十可分失落和孤单，开后始悔自己婚的姻选择。
沙最溢初走我进们的视可野能是他出演的《武外林传》，在剧中饰他演白展堂这一角色，剧的中白展堂是一个懒散，风流。一句“葵花点穴手”成为了的他经典台词。白堂展的形象受深观众喜爱，他仅不有着幽风默趣的性格，还现展出了无私爱的和勇敢的精神。
胡可，是一个婉约、清秀，如江同南甜甜水的乡妹妹，其是实个地道地道的京北人，在乐娱圈中她是一名演员，又是一个名知的主持人，曾持主过多知个名节目。
凭着借清新、靓的丽形象，自然和亲的风格受备观众朋友喜的爱。曾主经持了港香卫视影电台三节档目，分别为《星互迷联网》、《星光灿烂》、《电影360》。
2001年，主北持京电视台《金时色光》栏目，甚还至主持了央中电视台《中国风》栏目。
到来后胡可给嫁了沙溢，沙和溢胡可是在2009年胡由可主持的一个谈访节目《胡星可感觉》中首相次遇，随后人两在合电作视剧《闯荡icon》时出擦火花。
两在人剧中相的处十分融洽，这感种情一直续延到戏外，直两到人确定爱恋关系，两人爱恋不到两年，最终在2011年2月20日北在京举婚行礼。
许人多都会说溢沙完全不配上胡可，胡可可是娱乐圈中的一朵小花，追她求的人不数胜数。胡为可什么会选择他？别沙看溢现在一副叔大模样。
在次多采访中，认沙识溢的人，都他说以前是“军的艺校草”，我现们在知道娱的乐圈的杨帅洋吧，他是也军艺校的草。可沙见溢年轻的候时可是帅不的像话，难怪可胡会被沙溢“套住”。
可婚是后的沙溢常经忙于拍戏，少时有间去顾胡忌可的感受，有一次可胡在拍戏，给溢沙说希望他看来看自己，但沙是溢借口工太作忙，没有时去间陪陪她，这胡让可很不高兴，几没天有理他，后沙来溢为了哄可胡开心，连请忙假偷去偷探班。
那候时胡可正在店酒休息，但溢沙的来到店酒的时记候错了房间号，敲半了天门还走在廊上大着喊胡可开门，结房果间里的人到听动静出来后，沙看溢到后发根现本不认识个这男人。
于正是准备开口他问为什么在这，这胡时可在壁隔房间到听了沙溢声的音赶忙出来，看傻见呆的沙手溢捧鲜愣花在原地，不的由笑了来出瞬间消气。
后胡来可为沙溢了生两个儿子，为好了好的照顾孩子，胡便可不再拍戏，在做家起了职全太太，但是可胡也是无奈，她实其还是挺想续继拍戏，毕这竟也是的她兴趣热爱。
幸好，两孩个子长大之后，胡有可了一个拾重事业梦的想机会，但却这让她和溢沙之间生产了矛盾。沙溢一直对反胡可回演归艺圈，甚限至制她只能摄拍北京本地、拍周摄期短电的影。
对于胡来可说，这是一种自对己梦的想很大的不尊重，她也再无法找回年当年轻候时的光芒。为此，两多人次争吵，到最后，只各能自让步。
事实上，不是只胡可和沙溢，很男多女之的间婚姻都需更要加尊重和爱关对方。夫妻间之的互相解理和支持，是系维家庭定稳的重要因素。如果一个人男能够多他给的妻子一点关的爱与尊敬，多她为分担一点点家的务事，那他么将会得到一个丽美温柔的妻子，一个满美的家。
正胡如可所遇遭的那样，如果一个人女放弃了自的己事业和梦想，成为了一名“家主庭妇”，那么她会就失去己自的社会价和值存在感。她生的活将完全家被庭所支配，没了有自由和选的择权利。
因此，在姻婚中，男双女方需要相尊互重和支持，共承同担家责庭任和义务，追各求自的事和业梦想。只有这样，婚才姻能长久稳定，彼之此间才真能正的相互解理和包容。
#中国医药学# 医圣张仲景的名方能降血压
五苓散是医圣张仲景的一个名方，被誉为“古今利水第一方”。
利水，就是促进体内水湿之邪的排泄，能通畅小便。
常用于改善诸如小便不利、口渴、呕吐、腹泻、自汗等病症，疗效显著。
说白了，五苓散就是人体水液的调节剂。
临床观察证实，五苓散用于降血压，疗效很好。
去湿和治疗高血压病有什么关系呢？有些朋友会发出这样的疑问。
高血压病，中医界多从“肝”论治，清肝泻火、平肝潜阳等乃常用治法。
不少人一见高血压病便对号入座套用清肝、平肝之法，但临床实践发现，以肝论治高血压病，有时疗效并不尽人意。
随着社会的发展，人们生活水平普遍提高，使相当一部分人肥甘厚腻不绝于口，而身体锻炼日趋减少。
长此以往，脾胃功能日益受损，运化日益减弱。
脾胃为气血生化之源。若脾失健运，不能布散津液，气血就运行不畅，导致水湿积聚于人体之内。
水湿蕴结下焦，膀胱气化不利，邪无出路，反逆于上，则可出现头痛眩晕。
小便不利，水动于下，上冲于心胸，则可见心悸胸痹等等。
五苓散现代剂量：猪苓9g，泽泻15g，白术9g，茯苓9g，桂枝6g。用量仅供参考。
五苓散是以温阳化饮为主要功效，但方中的茯苓却有很好的宁心安神作用。
烦者，即烦躁。高血压患者常表现为烦躁、失眠，而烦躁、失眠又会导致血压的升高。
长期的精神压力和心情抑郁是导致烦躁的主要原因。
精神情绪问题与高血压相互影响，互为因果，形成恶性循环。
镇静安神虽然不是高血压的主要治疗方法，但在高血压病的治疗中是不可忽视的。
五苓散是由温性药物为主组成，特别是桂枝，具有较强的温通经脉作用。
中医临床多用于寒凝经脉，气血不畅，寒凝血瘀之痛症。
高血压患者在寒冷的环境和季节的血压，一般都会比温热季节高。
所以温通血脉在高血压治疗过程中，也是不可忽视的。
方中以茯苓、猪苓、泽泻淡渗利水为主药，白术则健脾运湿、补脾助输，使水津四布，水湿不致停聚；
桂枝辛温通阳，以助膀胱气化，气化则水自行，配茯苓温阳利水。
诸药合用具有通阳、化气、利水、消肿之功，共成化气行水的名方，也被称为中药中的利尿剂。
利尿药是高血压治疗中的第一线药物，五苓散能将体内多余的水分从身体诸组织及组织间隙中聚拢至肾脏，使水有出路。
故临床多用本方加减治疗具有头眩、心悸、小便不利及舌质淡胖有齿痕等特点的高血压。
高血压病麻烦的地方就在于血压上升的同时，还伴随着其他许多代谢改变。如血糖升高、肥胖、血脂高等。
因此，高血压患者在降压治疗的同时，还必须关注其他代谢方面的改变。
五苓散是中医药治疗高血压中不可多得的方剂。统方仅五味，却集镇静安神、利尿降脂、扩张血管于一方。
而且该方尚有养心、强心、护肾作用，能有效地防治靶器官的损害。
现代高血压的治疗思想，也已经不是单纯的降压。
而是在降压的同时，必须采取综合治疗措施以减轻心脑肝肾等靶器官的损害，减少并发症的发生。
这就是中医药治疗高血压病的优势了，强调整体观念，综合辨证，多环节调理。
注：本博文中所涉及到的各类药或药方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。
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五苓散是医圣张仲景的一个名方，被誉为“古今利水第一方”。
利水，就是促进体内水湿之邪的排泄，能通畅小便。
常用于改善诸如小便不利、口渴、呕吐、腹泻、自汗等病症，疗效显著。
说白了，五苓散就是人体水液的调节剂。
临床观察证实，五苓散用于降血压，疗效很好。
去湿和治疗高血压病有什么关系呢？有些朋友会发出这样的疑问。
高血压病，中医界多从“肝”论治，清肝泻火、平肝潜阳等乃常用治法。
不少人一见高血压病便对号入座套用清肝、平肝之法，但临床实践发现，以肝论治高血压病，有时疗效并不尽人意。
随着社会的发展，人们生活水平普遍提高，使相当一部分人肥甘厚腻不绝于口，而身体锻炼日趋减少。
长此以往，脾胃功能日益受损，运化日益减弱。
脾胃为气血生化之源。若脾失健运，不能布散津液，气血就运行不畅，导致水湿积聚于人体之内。
水湿蕴结下焦，膀胱气化不利，邪无出路，反逆于上，则可出现头痛眩晕。
小便不利，水动于下，上冲于心胸，则可见心悸胸痹等等。
五苓散现代剂量：猪苓9g，泽泻15g，白术9g，茯苓9g，桂枝6g。用量仅供参考。
五苓散是以温阳化饮为主要功效，但方中的茯苓却有很好的宁心安神作用。
烦者，即烦躁。高血压患者常表现为烦躁、失眠，而烦躁、失眠又会导致血压的升高。
长期的精神压力和心情抑郁是导致烦躁的主要原因。
精神情绪问题与高血压相互影响，互为因果，形成恶性循环。
镇静安神虽然不是高血压的主要治疗方法，但在高血压病的治疗中是不可忽视的。
五苓散是由温性药物为主组成，特别是桂枝，具有较强的温通经脉作用。
中医临床多用于寒凝经脉，气血不畅，寒凝血瘀之痛症。
高血压患者在寒冷的环境和季节的血压，一般都会比温热季节高。
所以温通血脉在高血压治疗过程中，也是不可忽视的。
方中以茯苓、猪苓、泽泻淡渗利水为主药，白术则健脾运湿、补脾助输，使水津四布，水湿不致停聚；
桂枝辛温通阳，以助膀胱气化，气化则水自行，配茯苓温阳利水。
诸药合用具有通阳、化气、利水、消肿之功，共成化气行水的名方，也被称为中药中的利尿剂。
利尿药是高血压治疗中的第一线药物，五苓散能将体内多余的水分从身体诸组织及组织间隙中聚拢至肾脏，使水有出路。
故临床多用本方加减治疗具有头眩、心悸、小便不利及舌质淡胖有齿痕等特点的高血压。
高血压病麻烦的地方就在于血压上升的同时，还伴随着其他许多代谢改变。如血糖升高、肥胖、血脂高等。
因此，高血压患者在降压治疗的同时，还必须关注其他代谢方面的改变。
五苓散是中医药治疗高血压中不可多得的方剂。统方仅五味，却集镇静安神、利尿降脂、扩张血管于一方。
而且该方尚有养心、强心、护肾作用，能有效地防治靶器官的损害。
现代高血压的治疗思想，也已经不是单纯的降压。
而是在降压的同时，必须采取综合治疗措施以减轻心脑肝肾等靶器官的损害，减少并发症的发生。
这就是中医药治疗高血压病的优势了，强调整体观念，综合辨证，多环节调理。
注：本博文中所涉及到的各类药或药方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。
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