#博君一肖文案[超话]#
『备忘录文案4.0』
1. “所以呢 双人机场 天天向上 花田初遇 忘羡剧情 创造营 每一次的相遇是凑巧还是蓄谋已久”
2. “我捧起一把狗尾巴草走向你，是我在镜头前对你隐晦的爱意”
3. “我在等 在等世俗的让步 在等我的两个男孩可以永远在一起”
4. “即使爱不入籍 我对你的爱依旧是战哥弟弟爱你 毕竟好了狗崽崽”
5. “后来，终于有一个人跨过山河大海，告诉他，王一博，超累的，一点都不酷”
6. “烛光等待安年，并肩于雪山之巅，等待黄灯亮起”
7. “陈情令 无羁 南见 泰见 花絮 两年零五个月 19年 博肖，哪一样不让你热泪盈眶”
8. “他们两个的故事，不是全文完，也不是未完待续，而是未完无续，未完是两个人的真情实感，无续是那五份世俗”
9. “冰杨梅要吃凿好的，莲子要吃剥好的，面包要吃酥脆的，生了气还得可劲儿哄，这样的男人也只有王老师养的起了”
10. “王老师可以说出战哥弟弟爱你，肖老师可以写出王肖，世俗又算什么”
11. “他是娱乐圈唯一一个说他话多还黏人的人”
12. “我始终坚信他们对彼此动过心，哪怕只是吹过夏风的一瞬间”
13. “街道的风肆意穿过小巷，无人角落里的狮子捧着玫瑰。”
14. “王一博惊艳了时光，肖战温暖了岁月，博君一肖成了执念.”
『备忘录文案4.0』
1. “所以呢 双人机场 天天向上 花田初遇 忘羡剧情 创造营 每一次的相遇是凑巧还是蓄谋已久”
2. “我捧起一把狗尾巴草走向你，是我在镜头前对你隐晦的爱意”
3. “我在等 在等世俗的让步 在等我的两个男孩可以永远在一起”
4. “即使爱不入籍 我对你的爱依旧是战哥弟弟爱你 毕竟好了狗崽崽”
5. “后来，终于有一个人跨过山河大海，告诉他，王一博，超累的，一点都不酷”
6. “烛光等待安年，并肩于雪山之巅，等待黄灯亮起”
7. “陈情令 无羁 南见 泰见 花絮 两年零五个月 19年 博肖，哪一样不让你热泪盈眶”
8. “他们两个的故事，不是全文完，也不是未完待续，而是未完无续，未完是两个人的真情实感，无续是那五份世俗”
9. “冰杨梅要吃凿好的，莲子要吃剥好的，面包要吃酥脆的，生了气还得可劲儿哄，这样的男人也只有王老师养的起了”
10. “王老师可以说出战哥弟弟爱你，肖老师可以写出王肖，世俗又算什么”
11. “他是娱乐圈唯一一个说他话多还黏人的人”
12. “我始终坚信他们对彼此动过心，哪怕只是吹过夏风的一瞬间”
13. “街道的风肆意穿过小巷，无人角落里的狮子捧着玫瑰。”
14. “王一博惊艳了时光，肖战温暖了岁月，博君一肖成了执念.”
2023年5月 5日上午阅读（二）
学长们好[可爱]今天读好书的时间，我们一起阅读《精讲弟子规》[可爱][可爱][可爱][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌]
第四讲
【“身有伤，贻亲忧，德有伤，贻亲羞。”】（续前）
我们经常在损害自己的身体，还不知道自己错了。所以我们真要做到“身无伤，贻亲喜，德无伤，贻亲荣”，要为自己考虑，为父母妻子儿子考虑，让父母提及你的时候就会两眼放光，为你自豪。
我去过一个家庭，老母亲80多岁了，见到我非常高兴。老人家身体很健康，耳不聋眼不花，她对我说：“秦老师，我儿子非常非常喜欢听你讲话，你说的他都能听进去。我这个儿子年龄也不小了，都60多岁了，可还是天天要出去应酬，陪人喝酒，他的血压又高，脑血管又不好。我天天为这个事情担心，又没有办法。”
我们想没想过，这么大年纪的一个人天天为孩子操心，我们于心何忍？
就保重自己的身体来说，我建议大家首先要经常活动。“活动”这两个字，就是你活着就要动，不动就活不下去了。身体就像一件衣服，趁着衣服还在崭新的时间，多为大家服务服务，抽出时间，能多做公益就多做公益，不然以后身体也会烂掉，会消失。
其次还要注意睡眠，睡眠的时间一般为：小孩每天睡8-9个小时，因为小孩要长内脏，睡觉会让他成长得更好，让他的免疫系统提升得很快；中年人每天睡6个半小时到7个小时；老人每天睡5个半小时到6个小时。另外，人类最强的解毒系统是肝胆，而胆的运行时间是在夜里11点至凌晨1点，肝脏的运行时间是凌晨1点至3点，所以这4个小时很重要，最好在睡觉。
现在中国肝病患者数量好像也是位列世界前几名。肝脏疾病这么多，很多都是因为熬夜所致，所以这4个小时最好都能睡觉。中国北方黄河流域，天气都比较冷，天气一冷，人们自然就会早睡早起，这是道法自然。中午吃饱饭应该先走一走，帮助消化，再睡20-30分钟，将身体缓和一下，再爬起来，下午做事就会特别有劲。
如果一个人中午吃完，不稍微活动一下就睡觉，并且一睡就睡一两个小时，那他睡起来的时候，就会很没精神，头昏昏沉沉的。这是缺氧所致，因为血液循环到中午的时候是最高点，在新陈代谢最高点的时候睡这么久，它马上从最高点瞬间就降下来，所以就不是道法自然了。
( p54-55未完待续)[鲜花][鲜花][鲜花][可爱][可爱][可爱]
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第四讲
【“身有伤，贻亲忧，德有伤，贻亲羞。”】（续前）
我们经常在损害自己的身体，还不知道自己错了。所以我们真要做到“身无伤，贻亲喜，德无伤，贻亲荣”，要为自己考虑，为父母妻子儿子考虑，让父母提及你的时候就会两眼放光，为你自豪。
我去过一个家庭，老母亲80多岁了，见到我非常高兴。老人家身体很健康，耳不聋眼不花，她对我说：“秦老师，我儿子非常非常喜欢听你讲话，你说的他都能听进去。我这个儿子年龄也不小了，都60多岁了，可还是天天要出去应酬，陪人喝酒，他的血压又高，脑血管又不好。我天天为这个事情担心，又没有办法。”
我们想没想过，这么大年纪的一个人天天为孩子操心，我们于心何忍？
就保重自己的身体来说，我建议大家首先要经常活动。“活动”这两个字，就是你活着就要动，不动就活不下去了。身体就像一件衣服，趁着衣服还在崭新的时间，多为大家服务服务，抽出时间，能多做公益就多做公益，不然以后身体也会烂掉，会消失。
其次还要注意睡眠，睡眠的时间一般为：小孩每天睡8-9个小时，因为小孩要长内脏，睡觉会让他成长得更好，让他的免疫系统提升得很快；中年人每天睡6个半小时到7个小时；老人每天睡5个半小时到6个小时。另外，人类最强的解毒系统是肝胆，而胆的运行时间是在夜里11点至凌晨1点，肝脏的运行时间是凌晨1点至3点，所以这4个小时很重要，最好在睡觉。
现在中国肝病患者数量好像也是位列世界前几名。肝脏疾病这么多，很多都是因为熬夜所致，所以这4个小时最好都能睡觉。中国北方黄河流域，天气都比较冷，天气一冷，人们自然就会早睡早起，这是道法自然。中午吃饱饭应该先走一走，帮助消化，再睡20-30分钟，将身体缓和一下，再爬起来，下午做事就会特别有劲。
如果一个人中午吃完，不稍微活动一下就睡觉，并且一睡就睡一两个小时，那他睡起来的时候，就会很没精神，头昏昏沉沉的。这是缺氧所致，因为血液循环到中午的时候是最高点，在新陈代谢最高点的时候睡这么久，它马上从最高点瞬间就降下来，所以就不是道法自然了。
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第四讲
【“身有伤，贻亲忧，德有伤，贻亲羞。”】（续前）
我们经常在损害自己的身体，还不知道自己错了。所以我们真要做到“身无伤，贻亲喜，德无伤，贻亲荣”，要为自己考虑，为父母妻子儿子考虑，让父母提及你的时候就会两眼放光，为你自豪。
我去过一个家庭，老母亲80多岁了，见到我非常高兴。老人家身体很健康，耳不聋眼不花，她对我说：“秦老师，我儿子非常非常喜欢听你讲话，你说的他都能听进去。我这个儿子年龄也不小了，都60多岁了，可还是天天要出去应酬，陪人喝酒，他的血压又高，脑血管又不好。我天天为这个事情担心，又没有办法。”
我们想没想过，这么大年纪的一个人天天为孩子操心，我们于心何忍？
就保重自己的身体来说，我建议大家首先要经常活动。“活动”这两个字，就是你活着就要动，不动就活不下去了。身体就像一件衣服，趁着衣服还在崭新的时间，多为大家服务服务，抽出时间，能多做公益就多做公益，不然以后身体也会烂掉，会消失。
其次还要注意睡眠，睡眠的时间一般为：小孩每天睡8-9个小时，因为小孩要长内脏，睡觉会让他成长得更好，让他的免疫系统提升得很快；中年人每天睡6个半小时到7个小时；老人每天睡5个半小时到6个小时。另外，人类最强的解毒系统是肝胆，而胆的运行时间是在夜里11点至凌晨1点，肝脏的运行时间是凌晨1点至3点，所以这4个小时很重要，最好在睡觉。
现在中国肝病患者数量好像也是位列世界前几名。肝脏疾病这么多，很多都是因为熬夜所致，所以这4个小时最好都能睡觉。中国北方黄河流域，天气都比较冷，天气一冷，人们自然就会早睡早起，这是道法自然。中午吃饱饭应该先走一走，帮助消化，再睡20-30分钟，将身体缓和一下，再爬起来，下午做事就会特别有劲。
如果一个人中午吃完，不稍微活动一下就睡觉，并且一睡就睡一两个小时，那他睡起来的时候，就会很没精神，头昏昏沉沉的。这是缺氧所致，因为血液循环到中午的时候是最高点，在新陈代谢最高点的时候睡这么久，它马上从最高点瞬间就降下来，所以就不是道法自然了。
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就保重自己的身体来说，我建议大家首先要经常活动。“活动”这两个字，就是你活着就要动，不动就活不下去了。身体就像一件衣服，趁着衣服还在崭新的时间，多为大家服务服务，抽出时间，能多做公益就多做公益，不然以后身体也会烂掉，会消失。
其次还要注意睡眠，睡眠的时间一般为：小孩每天睡8-9个小时，因为小孩要长内脏，睡觉会让他成长得更好，让他的免疫系统提升得很快；中年人每天睡6个半小时到7个小时；老人每天睡5个半小时到6个小时。另外，人类最强的解毒系统是肝胆，而胆的运行时间是在夜里11点至凌晨1点，肝脏的运行时间是凌晨1点至3点，所以这4个小时很重要，最好在睡觉。
现在中国肝病患者数量好像也是位列世界前几名。肝脏疾病这么多，很多都是因为熬夜所致，所以这4个小时最好都能睡觉。中国北方黄河流域，天气都比较冷，天气一冷，人们自然就会早睡早起，这是道法自然。中午吃饱饭应该先走一走，帮助消化，再睡20-30分钟，将身体缓和一下，再爬起来，下午做事就会特别有劲。
如果一个人中午吃完，不稍微活动一下就睡觉，并且一睡就睡一两个小时，那他睡起来的时候，就会很没精神，头昏昏沉沉的。这是缺氧所致，因为血液循环到中午的时候是最高点，在新陈代谢最高点的时候睡这么久，它马上从最高点瞬间就降下来，所以就不是道法自然了。
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