一个人开始变好,是从作息渐渐规律开始的。每天准时睡觉、适度饮食，这些看似微不足道的小事，却预示着生活开始走向健康积极。至于为什么?大概是,当一个人心静下来了,生活会变得规律,心思也会朝着积极的方向去努力。

A person began to get better, from the start of the regular work and rest. Going to bed on time and eating in moderation every day may seem like small things, but they are a sign of a healthy and active life. As for why? Presumably, when one's mind calms down, life becomes more regular and one's mind works in a positive direction.

今天去做了MRI，在佛吉尼亚的一个很大的医院，流程顺利效率很高，到了放射科check in后，等了一会儿就进去了，在机器里面躺了45分钟，港真，我没有幽闭恐惧症的人，在那个里面那么长时间都觉得很难受，我不敢想象有幽闭恐惧症的人在里面怎么办啊？？有个朋友说他LG有一年因为眼睛问题在那个机器里面躺了30多分钟后，出来“出来后仿佛得到重生一般，三观都发生了巨变”。。。

哦，今天做的MRI还需要注射一种东西（好像是让影像更清楚啥的），在注射的时候，那个医生说我的血管很难戳进去（不是不明显，是很明显，但是很难扎进去），我说这是good or bad？她说，just unusual....我心想，不会我的血管都发硬老化了吧[允悲]。。。

今天躺那边的时候，他们给我腿下放了一个东西，天哪，太舒服了！！下来以后跟他们说，他们说他们这个400多块钱，吓我一跳，回来后在亚麻搜了下，第一个很接近他们给我用的了，第二个半月形的，体积比第一个小很多，好像也能起到差不多的作用，不知道有筒子用过这种knee rest吗？能给点意见么？谢谢[老师好][老师好]

【Good morning and time to G·AS up!】
It is a far, far better thing that I do, than I have ever done; it is a far, far better rest that I go to, than I have ever known.
我‮日今‬所做的事，远比我往日‮所的‬作‮为所‬更好；我‮日今‬将‮受享‬的安息，‮比远‬我‮知所‬的‮切一‬更好。