最近，年轻人又多了一个新标签——“小挣青年”。他们不再执着于“1个亿小目标”的成功标准，而是放松地专注于自己的小日子，遵从内心感受，选择适合自己的道路，从容活出自己的节奏：开花店也好，做配音也好，在夜市摆摆地摊也好，都挺好。“人生不一定要大富大贵，小挣也挺好”。是的，过去，我们总是把幸福与财富、外表、名气挂钩，时过境迁才发现，这些未必就能带来幸福。
那么，到底幸福的关键是什么呢？哈佛大学有项跨度 75 年，邀请了各行各业的 724 名参与者的研究发现，幸福的秘诀离不开俩字，关系。“良好的人际关系能够让我们更加快乐、更加健康。”道理很简单，鱼是生活在水里，而我们是生活在社会的人际关系里。关系是无处不在的，影响也是无处不在的。我们的生活质量，无论是从身体上、精神上、还是家庭、事业上来说，都和人际关系的质量成正比。《美国科学院学刊》就曾指出，人际关系在心脏病、高血压、癌症的发病率上的影响，甚至不亚于饮食和休息。
想生活在亲密的、稳定的、高质量的关系里，清华大学心理学教授彭凯平给了我们几点实用的建议。
首先，我们要走出去。人与人的缘分不是等来的，是接触来的。社会上并不缺各种社交机会，线上有各种社交媒体、聊天群、朋友圈，线下有读书会、塑形群、美妆群等各种兴趣社群，都是触手可得的关系资源。走入人群中，让兴趣有处安放，也能开出友谊的花朵，甚至生出事业的枝丫。
其次，寻找像自己的人。我们都有这种感觉，人越长大，知己越少，故友见面，也有着多多少少的改变。心理学认为，人是喜欢自己的，所以我们终其一生都在找寻与我们相似的人。想要拥有高质量的关系，正能量的圈子，自己也先要发光发亮。用知识妆点生活，提升更多能力，这么好的你也一定会感受到更多幸福时刻。
第三，要懂得互惠互利。孟子说：“助人者，人恒助之。”我们都反感精致的利己主义者，就应该做个精致的利他主义者。利他，不是施舍给别人的小恩小惠，而是一种处世、做事的思维。一个人的优秀值得鼓掌，能帮助别人成长更值得喝彩。我们拥有哪些能力和资源可帮助别人，是带去健康还是送去美丽，亦或是传递好心情和正能量，都是让我们和他人感到幸福的方式。
最后，“魅力”也很重要。魅力不只是外在的容貌，更是内在的灵魂。我们总说朋友间的友谊可能会“始于颜值”，但会“终于才华”。如何修炼文化气质呢？不妨听听曾国藩的话，“唯读书可以改变气质”。多读书，读好书，也可以带着朋友一起读书，我若盛开，芬芳自来。
归根结底，正如著名社会学家费孝通说的，“各美其美，美人之美，美美与共，天下大同”。展现自己的魅力，成全别人的魅力，大家共同美，何愁健康幸福不在呢？
那么，到底幸福的关键是什么呢？哈佛大学有项跨度 75 年，邀请了各行各业的 724 名参与者的研究发现，幸福的秘诀离不开俩字，关系。“良好的人际关系能够让我们更加快乐、更加健康。”道理很简单，鱼是生活在水里，而我们是生活在社会的人际关系里。关系是无处不在的，影响也是无处不在的。我们的生活质量，无论是从身体上、精神上、还是家庭、事业上来说，都和人际关系的质量成正比。《美国科学院学刊》就曾指出，人际关系在心脏病、高血压、癌症的发病率上的影响，甚至不亚于饮食和休息。
想生活在亲密的、稳定的、高质量的关系里，清华大学心理学教授彭凯平给了我们几点实用的建议。
首先，我们要走出去。人与人的缘分不是等来的，是接触来的。社会上并不缺各种社交机会，线上有各种社交媒体、聊天群、朋友圈，线下有读书会、塑形群、美妆群等各种兴趣社群，都是触手可得的关系资源。走入人群中，让兴趣有处安放，也能开出友谊的花朵，甚至生出事业的枝丫。
其次，寻找像自己的人。我们都有这种感觉，人越长大，知己越少，故友见面，也有着多多少少的改变。心理学认为，人是喜欢自己的，所以我们终其一生都在找寻与我们相似的人。想要拥有高质量的关系，正能量的圈子，自己也先要发光发亮。用知识妆点生活，提升更多能力，这么好的你也一定会感受到更多幸福时刻。
第三，要懂得互惠互利。孟子说：“助人者，人恒助之。”我们都反感精致的利己主义者，就应该做个精致的利他主义者。利他，不是施舍给别人的小恩小惠，而是一种处世、做事的思维。一个人的优秀值得鼓掌，能帮助别人成长更值得喝彩。我们拥有哪些能力和资源可帮助别人，是带去健康还是送去美丽，亦或是传递好心情和正能量，都是让我们和他人感到幸福的方式。
最后，“魅力”也很重要。魅力不只是外在的容貌，更是内在的灵魂。我们总说朋友间的友谊可能会“始于颜值”，但会“终于才华”。如何修炼文化气质呢？不妨听听曾国藩的话，“唯读书可以改变气质”。多读书，读好书，也可以带着朋友一起读书，我若盛开，芬芳自来。
归根结底，正如著名社会学家费孝通说的，“各美其美，美人之美，美美与共，天下大同”。展现自己的魅力，成全别人的魅力，大家共同美，何愁健康幸福不在呢？
想为这次的英国行做个小总结:
切尔西花展我们是从早上8:30到晚上8:30离开的，拍了近2千张照片，近200个视频，对于喜欢的花园，我们刷了3～4次。花展上的任何角落，我们都有留下足迹。（因为行程等原因，之后会慢慢和大家分享）
在英国我们逛了不少美丽以及不美丽的花园，有经典的，也有小众不被大家所熟知的花园。
这次坦白说没有像上次来英国那般感受收获巨大，但大脑感受更加清醒，更加知道自己要做什么。
在这里我要特别感谢韩国设计师Jihae Hwang和Ahn，在花展上对我们的热情接待，并且还收到了她们准备的小礼物，当她们热情的牵着我的手，为我们介绍她们展示的花园时，我感受，小心脏一股热流，向整个身体流动。
虽然我和她们，因为深圳花时园艺的关系，有过短暂的一个多月的合作。其中也仅仅只是有过一些视频会议，这是我和她的第一次见面。
图为Jihae Hwang为切尔西花展设计的A Letter from a Million Years Past（百万年前的一封信），这是她时隔10年重返切尔西，希望用植物回归本源的愿望，返璞归真，对自然开怀，对秩序尊重，也是对人类生命的尊重。
我很喜欢她的这个花园，坦白说，她不是最显眼也不是最靓丽的花园，但当我走进这座花园的时候，我内心是无比感动的，也是充满力量的，这是这座花园传递给我的情感，这种力量和传递出来对自然的敬畏之心，是我在其他依然很优秀的花园里是没有感受到的。
我可以毫不夸张的说，这是全场所有设计师花园中我认为难度最大的一个花园，所以是当之无愧的金奖。[爱你]
现在我和几位好朋友，已经在去法国的路上了。
这次我们选择一种小众的交通方式，从伦敦维多利亚汽车站，坐巴士+轮船，到达巴黎。期待
https://t.cn/R2WxsQz
切尔西花展我们是从早上8:30到晚上8:30离开的，拍了近2千张照片，近200个视频，对于喜欢的花园，我们刷了3～4次。花展上的任何角落，我们都有留下足迹。（因为行程等原因，之后会慢慢和大家分享）
在英国我们逛了不少美丽以及不美丽的花园，有经典的，也有小众不被大家所熟知的花园。
这次坦白说没有像上次来英国那般感受收获巨大，但大脑感受更加清醒，更加知道自己要做什么。
在这里我要特别感谢韩国设计师Jihae Hwang和Ahn，在花展上对我们的热情接待，并且还收到了她们准备的小礼物，当她们热情的牵着我的手，为我们介绍她们展示的花园时，我感受，小心脏一股热流，向整个身体流动。
虽然我和她们，因为深圳花时园艺的关系，有过短暂的一个多月的合作。其中也仅仅只是有过一些视频会议，这是我和她的第一次见面。
图为Jihae Hwang为切尔西花展设计的A Letter from a Million Years Past（百万年前的一封信），这是她时隔10年重返切尔西，希望用植物回归本源的愿望，返璞归真，对自然开怀，对秩序尊重，也是对人类生命的尊重。
我很喜欢她的这个花园，坦白说，她不是最显眼也不是最靓丽的花园，但当我走进这座花园的时候，我内心是无比感动的，也是充满力量的，这是这座花园传递给我的情感，这种力量和传递出来对自然的敬畏之心，是我在其他依然很优秀的花园里是没有感受到的。
我可以毫不夸张的说，这是全场所有设计师花园中我认为难度最大的一个花园，所以是当之无愧的金奖。[爱你]
现在我和几位好朋友，已经在去法国的路上了。
这次我们选择一种小众的交通方式，从伦敦维多利亚汽车站，坐巴士+轮船，到达巴黎。期待
https://t.cn/R2WxsQz
前面和个朋友聊天，她说她真的通过吸引力法则心想事成了！她分享做法就是每天都夸赞和祝福自己以及身边发生的一切人事物至少一次（上不封顶多少次）！她说其实言语是有力量的，你常念叨的东西，会潜移默化变成你的命运。所以人要多说好话！嘴巴要甜！要夸自己，夸别人，夸身边一切的一切！啊啊和她聊完我整个人都燃了！想做个实验，就是从现在开始，建个夸夸群，大家每天可以在群里分享夸自己的话、夸别人的话，夸你所看到的一切人事物，把好的能量传递给更多的人看到！连续打卡三十天，看看自己生活有什么变化！感兴趣的扫码进群！自己一个人是很难坚持的，所以大家要相互监督！每天都要坚持夸夸夸！！[打call][打call][打call]
感兴趣的大家点击进群 https://t.cn/A6pArrBT
还有朋友说，你的祝福、愿望、夸赞，是需要真诚实意的，而且要贴近实际，不是妄想那种，就比如说想要变成世界首富，这个就是妄想。愿望它是很具体的，是贴合自己实际情况的，是能够靠自己努力去实现的，比如说你想要皮肤变好，就每天都夸自己说：哇！我的皮肤已经越来越好啦！买的护肤品都好有用！或者多夸别人皮肤好！哪怕看到一朵花也可以夸它长得漂亮！想要运气变好，就和自己说我的运气已经越来越好了，然后也多夸别人运气好，祝福别人！哪怕点个外卖都要觉得自己超幸运！点的东西好好吃等等…大家自行举一反三哈！主打的就是个真诚实意，要勇于发现身边人事物美好的一面，并且坚定相信美好一切。
大家加油！坚持下去！！看看自己有什么变化！
感兴趣的大家点击进群 https://t.cn/A6pArrBT
还有朋友说，你的祝福、愿望、夸赞，是需要真诚实意的，而且要贴近实际，不是妄想那种，就比如说想要变成世界首富，这个就是妄想。愿望它是很具体的，是贴合自己实际情况的，是能够靠自己努力去实现的，比如说你想要皮肤变好，就每天都夸自己说：哇！我的皮肤已经越来越好啦！买的护肤品都好有用！或者多夸别人皮肤好！哪怕看到一朵花也可以夸它长得漂亮！想要运气变好，就和自己说我的运气已经越来越好了，然后也多夸别人运气好，祝福别人！哪怕点个外卖都要觉得自己超幸运！点的东西好好吃等等…大家自行举一反三哈！主打的就是个真诚实意，要勇于发现身边人事物美好的一面，并且坚定相信美好一切。
大家加油！坚持下去！！看看自己有什么变化！
✋热门推荐