#汉宣帝[超话]#

对不起，是我误会我们坛了，其实他讲宣讲的算全面了。讲了巫蛊之祸的出身、讲了故剑情深的痴情、讲了南园遗爱的灭霍、讲了中兴之主的身份，甚至讲了西域都护和石渠阁会议。

坛儿只是没给刘询一个帝王专题，但零零散散的相关内容，差不多拼的蛮全面[跪了]

可我还是怨念：我宣到底差哪了？!凭啥帝王专题从秦始皇到汉武帝之后直接跳到刘秀了啊？!隋唐史都能从隋文帝到唐玄宗一路顺下来呢!

和好朋友闹掰了，最近心情都不太好，我是上上周才开始从b站到斗鱼看猪猪直播的，自从看了他直播，心情缓解了很多，猪猪真的给大家带来了很多快乐，也明白了为什么会收获那么多真爱粉，真的很爱 猪猪直播五周年快乐！#主播BLUE[超话]#（图是从超话里面一个姐妹那里抱来的，实在是太可爱辣![抱一抱][抱一抱][抱一抱]）

#五月书单#《允许一切发生：过不紧绷松弛的人生》
这是写给广大朋友的成长指南，关于人生道路上遇到的种种困惑和焦虑，没有“在什么年龄做什么事”的限制，没人规定你应该读大学、结婚、养孩子、还房贷，没有“你应该”，只有“我喜欢”。

✅很多时候我们不开心都是因为无法活在当下，装着太多心事，要么焦虑未来要么后悔过去，而许多困扰皆因想得太多，做的太少。

✅爱自己，从来不是纵容自己的懒惰，而是适当自律，为了更广阔和自在得人生放弃短暂的行乐。
在最痛的时候好好拥抱自己、疼惜自己，成为给自己雪中送炭的人。

✅放下心中的紧绷和压力，去接受生活中的不确定性，让一切自然而然地发生。学会承认、放下和掌控自己的情绪，允许自己在不确定的环境中成长和发展。
通过允许事情自然地发生，可以更好地解决问题，发掘更多的机会，追求更加充实的人生。

莫言老师在《晚熟的人》里提到：
“真正的强大不是对抗，而是允许发生。允许遗憾，愚蠢，丑恶，虛伪，允许付出没有回报。”

我也很喜欢德国哲学家、心理学家海灵格的诗《我允许》里的一句话。
“我允许任何事情的发生。
我允许别人如他所是。
我允许我有了这样的念头。
我允许我升起了这样的情绪。
我允许我就是这个样子。
如若不是，伤害的，只是自己。
我唯一能做的，就是允许。”
诗很长，每句话都能振聋发聩。

✅当一切发生的时候，不要大惊小怪，不要拼死抵触，不要冲动走极端。
太阳底下无新事，我们面对的都是老故事披上了新外衣，一切将要发生的，已经发生的，都不是我们能控制的。

✅你允许也好，不允许也罢，该发生的自然会发生。
与其长吁短叹，捶胸顿足，控诉那些事不该发生，不如想开点，看远点，允许它们发生。

✅只有允许了才会节省下与之对抗的时间和心力，才能想办法弥补、矫正。你所失去的，有一天会以另一种方式回来。你所允许的，终有一天也会以你允许的方式，回馈你。

放下焦虑，接受每一个阶段的自己。
成为热烈的、丰盈的、充满生命力的个体，不要麻木不仁，不要苟且偷安，不要“20 多岁就死了，70多岁才埋。”
人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。慢慢接受自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着缺憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一方法。
#女性成长##拒绝焦虑##拯救书荒大作战##允许一切发生#