秦皇岛市南戴河、阿那亚旅行行程简记汇总
时间：2023年05月20日（周六）至05月23日（周二）（共计4天）
标签：日常/生活/旅行/河北省/秦皇岛市/南戴河/阿那亚
地点：南戴河（仙螺岛海岸）阿那亚
具体：
2023年05月20日（周六）南戴河
下午15点49分北京站G8805次列车，17点39分到达秦皇岛火车站。
打车到南戴河蓝色海岸海景酒店公寓，这次选择的180°正海景套房，窗外景色非常不错！
晚上步行到万客隆海鲜精品私房菜吃海鲜，然后到海边遛弯到十点多，直到仙螺岛的灯都熄灭了才回去休息。
2023年05月21日（周日）阿那亚 第一天
昨晚入住的蓝色海岸海景酒店公寓（180°正海景套房），凌晨四点起床在阳台看日出。此次的房间面积大，居住舒适！
中午前退房，打车约四十分钟来到阿那亚，办理入住Club Med Joy view黄金海岸度假酒店902房间，先到酒店一层的宜境国际餐厅用自助午餐，随后回房间稍事休息，下午三点多到阿那亚礼堂、孤独图书馆等地方打卡，在社区闲逛，玩到六点多回去稍事休息，晚上到棠新川菜用晚餐，随后继续在海边散步，（路过海滩电影院）到十点前回房间休息。
今早的仙螺岛日出不错，阿那亚初体验非常好，应该是京津冀地区最好看的海了！同时周边配套很好，值得点赞，Club Med这个酒店也很不错！
“阿那亚”一词，来自梵语阿兰若 Aranya，意指“寂静处，空闲处，远离处，躲避人间热闹处，修行处”。阿那亚，地处中国最美八大海岸之一的黄金海岸腹地，“海边的静谧之地，一个可以找到真我的地方。”
2023年05月22日（周一）阿那亚 第二天
昨晚入住阿那亚的Club Med Joy view黄金海岸度假酒店，早上四点四十在阳台看日出，然后到海滩边漫步，（图书馆、礼堂方向）早上七点酒店一层自助早餐，回去睡了个回笼觉。
中午乘坐C线到了五期附近，还到了湿地公园，然后步行沿海岸线，到Chi北方菜用餐，回去稍作休息。
下午六点多，乘酒店的电瓶车来到孤独图书馆打卡，停留了一个多小时，七点半夜幕降临后往回走，到SHAKE SHACK买汉堡，九点前回酒店休息，结束今日行程。
2023年05月23日（周二）阿那亚 第三天
昨晚续住阿那亚的Club Med Joy view黄金海岸度假酒店720房间，早上四点四十分继续在阳台看日出，今天天气更好一些。然后到社区中心（第一食堂）附近转了转，在海滩秋千玩了会。早上七点酒店一层自助早餐，餐后到海滩边玩耍，回去稍作休息，十一点退房，之后步行到儿童农庄，又到阿那亚小镇区域玩耍，逛到了HARMAY话梅和海边市集等，第三食堂人不少。一点钟和阿那亚说再见。打车到北戴河火车站，14点45分的C116次火车回京，17点13分到达北京站，到中粮广场的游园京梦淮扬菜用餐，然后打车回家。
至此，本次行程结束。 https://t.cn/z8pdoao
时间：2023年05月20日（周六）至05月23日（周二）（共计4天）
标签：日常/生活/旅行/河北省/秦皇岛市/南戴河/阿那亚
地点：南戴河（仙螺岛海岸）阿那亚
具体：
2023年05月20日（周六）南戴河
下午15点49分北京站G8805次列车，17点39分到达秦皇岛火车站。
打车到南戴河蓝色海岸海景酒店公寓，这次选择的180°正海景套房，窗外景色非常不错！
晚上步行到万客隆海鲜精品私房菜吃海鲜，然后到海边遛弯到十点多，直到仙螺岛的灯都熄灭了才回去休息。
2023年05月21日（周日）阿那亚 第一天
昨晚入住的蓝色海岸海景酒店公寓（180°正海景套房），凌晨四点起床在阳台看日出。此次的房间面积大，居住舒适！
中午前退房，打车约四十分钟来到阿那亚，办理入住Club Med Joy view黄金海岸度假酒店902房间，先到酒店一层的宜境国际餐厅用自助午餐，随后回房间稍事休息，下午三点多到阿那亚礼堂、孤独图书馆等地方打卡，在社区闲逛，玩到六点多回去稍事休息，晚上到棠新川菜用晚餐，随后继续在海边散步，（路过海滩电影院）到十点前回房间休息。
今早的仙螺岛日出不错，阿那亚初体验非常好，应该是京津冀地区最好看的海了！同时周边配套很好，值得点赞，Club Med这个酒店也很不错！
“阿那亚”一词，来自梵语阿兰若 Aranya，意指“寂静处，空闲处，远离处，躲避人间热闹处，修行处”。阿那亚，地处中国最美八大海岸之一的黄金海岸腹地，“海边的静谧之地，一个可以找到真我的地方。”
2023年05月22日（周一）阿那亚 第二天
昨晚入住阿那亚的Club Med Joy view黄金海岸度假酒店，早上四点四十在阳台看日出，然后到海滩边漫步，（图书馆、礼堂方向）早上七点酒店一层自助早餐，回去睡了个回笼觉。
中午乘坐C线到了五期附近，还到了湿地公园，然后步行沿海岸线，到Chi北方菜用餐，回去稍作休息。
下午六点多，乘酒店的电瓶车来到孤独图书馆打卡，停留了一个多小时，七点半夜幕降临后往回走，到SHAKE SHACK买汉堡，九点前回酒店休息，结束今日行程。
2023年05月23日（周二）阿那亚 第三天
昨晚续住阿那亚的Club Med Joy view黄金海岸度假酒店720房间，早上四点四十分继续在阳台看日出，今天天气更好一些。然后到社区中心（第一食堂）附近转了转，在海滩秋千玩了会。早上七点酒店一层自助早餐，餐后到海滩边玩耍，回去稍作休息，十一点退房，之后步行到儿童农庄，又到阿那亚小镇区域玩耍，逛到了HARMAY话梅和海边市集等，第三食堂人不少。一点钟和阿那亚说再见。打车到北戴河火车站，14点45分的C116次火车回京，17点13分到达北京站，到中粮广场的游园京梦淮扬菜用餐，然后打车回家。
至此，本次行程结束。 https://t.cn/z8pdoao
日常/生活/旅行/
河北省 秦皇岛市 阿那亚
2023年05月21日（周日）今日行程简记：
昨晚入住的蓝色海岸海景酒店公寓（180°正海景套房），凌晨四点起床在阳台看日出。此次的房间面积大，居住舒适！
中午前退房，打车约四十分钟来到阿那亚，办理入住Club Med Joy view黄金海岸度假酒店，先到酒店一层的宜境国际餐厅用自助午餐，随后回房间稍事休息，下午三点多到阿那亚礼堂、孤独图书馆等地方打卡，在社区闲逛，玩到六点多回去稍事休息，晚上到棠新川菜用晚餐，随后继续在海边散步，到十点前回房间休息。
今早的日出超棒，阿那亚初体验非常好，应该是京津冀地区最好看的海了！同时周边配套很好，值得点赞，Club Med这个酒店也很不错！
#酒店窗外的景色能有多美# 图1和图9分别是两家酒店窗外景色，真是美赞了！
#阿那亚[超话]# ：“阿那亚”一词，来自梵语阿兰若 Aranya，意指“寂静处，空闲处，远离处，躲避人间热闹处，修行处”。阿那亚，地处中国最美八大海岸之一的黄金海岸腹地，“海边的静谧之地，一个可以找到真我的地方。” https://t.cn/ROPvJzK
河北省 秦皇岛市 阿那亚
2023年05月21日（周日）今日行程简记：
昨晚入住的蓝色海岸海景酒店公寓（180°正海景套房），凌晨四点起床在阳台看日出。此次的房间面积大，居住舒适！
中午前退房，打车约四十分钟来到阿那亚，办理入住Club Med Joy view黄金海岸度假酒店，先到酒店一层的宜境国际餐厅用自助午餐，随后回房间稍事休息，下午三点多到阿那亚礼堂、孤独图书馆等地方打卡，在社区闲逛，玩到六点多回去稍事休息，晚上到棠新川菜用晚餐，随后继续在海边散步，到十点前回房间休息。
今早的日出超棒，阿那亚初体验非常好，应该是京津冀地区最好看的海了！同时周边配套很好，值得点赞，Club Med这个酒店也很不错！
#酒店窗外的景色能有多美# 图1和图9分别是两家酒店窗外景色，真是美赞了！
#阿那亚[超话]# ：“阿那亚”一词，来自梵语阿兰若 Aranya，意指“寂静处，空闲处，远离处，躲避人间热闹处，修行处”。阿那亚，地处中国最美八大海岸之一的黄金海岸腹地，“海边的静谧之地，一个可以找到真我的地方。” https://t.cn/ROPvJzK
#佛教[超话]#轉發法鼓山傳燈院
修一行三昧時，必須不取相貌，不要想佛的三十二相八十種好，因為這樣一分心，反而沒有辦法專注。把你的心牢牢地貼著、綁著、牽著一尊佛的名號，就是專稱名字。在一行三昧裡，並沒有講到要念哪一尊佛，十方諸佛選一尊就可以，但是我們通常都是勉勵大家念阿彌陀佛。
「隨佛方所，端身正向」：一行三昧實際上是常坐三昧，坐念時，方向是對著你念的那一尊佛的方向，然後身體坐得好好的，一心念佛。
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摘錄自《聖嚴法師教淨土法門》《文殊師利所說摩訶般若波羅蜜經》：一行三昧(三)-上
文／聖嚴法師 圖／Joyce Yang
（三） 如何修行一行三昧
善男子、善女人，欲入一行三昧，應處空閒，捨諸亂意，不取相貌，繫心一佛，專稱名字。隨佛方所，端身正向，能於一佛念念相續，即是念中，能見過去、未來、現在諸佛。何以故？念一佛功德無量無邊，亦與無量諸佛功德無二，不思議佛法等無分別。
凡是學佛的僧俗男女，如果想要進入一行三昧，只知道般若波羅蜜多，只知道繫緣法界一相是無相，不容易著力，只能說有這種認知、觀念做為我們修行的基礎或是指導原則。
無相沒有地方好抓，使不上力，要凡夫初發心菩薩一開始就繫緣法界一相無相，實在很困難。因此，這裡補充說明，剛開始修行時，要用什麼方法才比較容易著力。
首先應該找一個空閒處，也叫作阿蘭若處，即安靜、沒有任何人事干擾，可以好好修行的地方。但最初學佛的人一定要有老師指導，以及正確的修行方法和觀念，還要有護持的人，否則是盲修瞎練。另外，參與共修，譬如現在的念佛禪七。共修時，雖然不是空處，但卻是個閒處。因為在念佛禪七裡，沒有電話打擾你、沒有公事擾亂你、沒有家人麻煩你，也沒有朋友親戚要你去應酬。在這七天之中，你的身體雖然是在念佛，有動作，但是你的心是閒的，沒有雜事來干擾你，這樣就是精進修行。
「捨諸亂意」：不僅你的身體是在一個這麼好的環境，你的心也要把一切的雜念妄想、閒是閒非全部放下。所以，我們打禪七時，我經常勉勵參加的菩薩們：一踏入道場，就先把禪堂以外的所有事情，通通都綑成一個包袱，掛在大門外，不要把它帶進來。等你回家時，再把它解下來帶回去。否則，你在這裡一邊念佛、一邊打妄想，一邊在計畫、一邊在回想，那是修不成了，這就是「亂意」。
「不取相貌」：在《觀無量壽經》裡有取各種相，《阿彌陀經》、《無量壽經》裡描寫的西方極樂世界種種依正莊嚴，還有念阿彌陀佛、六方諸佛都在讚歎阿彌陀佛等，都是有相的。但是在修一行三昧時，必須不取相貌，不要想佛的三十二相八十種好，因為這樣一分心，反而沒有辦法專注，所以這裡說不取相貌。
「繫心一佛」：是指把你的心牢牢地貼著、綁著、牽著一尊佛的名號，就是專稱名字。在一行三昧裡，並沒有講到要念哪一尊佛，十方諸佛選一尊就可以，但是我們通常都是勉勵大家念阿彌陀佛。〈大勢至菩薩念佛圓通章〉也是說阿彌陀佛，在般舟三昧雖然講十方一切諸佛選一尊，但是它特別提出了阿彌陀佛。
「隨佛方所，端身正向」：一行三昧實際上是常坐三昧，坐念時，方向是對著你念的那一尊佛的方向，然後身體坐得好好的，一心念佛。
修一行三昧時，必須不取相貌，不要想佛的三十二相八十種好，因為這樣一分心，反而沒有辦法專注。把你的心牢牢地貼著、綁著、牽著一尊佛的名號，就是專稱名字。在一行三昧裡，並沒有講到要念哪一尊佛，十方諸佛選一尊就可以，但是我們通常都是勉勵大家念阿彌陀佛。
「隨佛方所，端身正向」：一行三昧實際上是常坐三昧，坐念時，方向是對著你念的那一尊佛的方向，然後身體坐得好好的，一心念佛。
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摘錄自《聖嚴法師教淨土法門》《文殊師利所說摩訶般若波羅蜜經》：一行三昧(三)-上
文／聖嚴法師 圖／Joyce Yang
（三） 如何修行一行三昧
善男子、善女人，欲入一行三昧，應處空閒，捨諸亂意，不取相貌，繫心一佛，專稱名字。隨佛方所，端身正向，能於一佛念念相續，即是念中，能見過去、未來、現在諸佛。何以故？念一佛功德無量無邊，亦與無量諸佛功德無二，不思議佛法等無分別。
凡是學佛的僧俗男女，如果想要進入一行三昧，只知道般若波羅蜜多，只知道繫緣法界一相是無相，不容易著力，只能說有這種認知、觀念做為我們修行的基礎或是指導原則。
無相沒有地方好抓，使不上力，要凡夫初發心菩薩一開始就繫緣法界一相無相，實在很困難。因此，這裡補充說明，剛開始修行時，要用什麼方法才比較容易著力。
首先應該找一個空閒處，也叫作阿蘭若處，即安靜、沒有任何人事干擾，可以好好修行的地方。但最初學佛的人一定要有老師指導，以及正確的修行方法和觀念，還要有護持的人，否則是盲修瞎練。另外，參與共修，譬如現在的念佛禪七。共修時，雖然不是空處，但卻是個閒處。因為在念佛禪七裡，沒有電話打擾你、沒有公事擾亂你、沒有家人麻煩你，也沒有朋友親戚要你去應酬。在這七天之中，你的身體雖然是在念佛，有動作，但是你的心是閒的，沒有雜事來干擾你，這樣就是精進修行。
「捨諸亂意」：不僅你的身體是在一個這麼好的環境，你的心也要把一切的雜念妄想、閒是閒非全部放下。所以，我們打禪七時，我經常勉勵參加的菩薩們：一踏入道場，就先把禪堂以外的所有事情，通通都綑成一個包袱，掛在大門外，不要把它帶進來。等你回家時，再把它解下來帶回去。否則，你在這裡一邊念佛、一邊打妄想，一邊在計畫、一邊在回想，那是修不成了，這就是「亂意」。
「不取相貌」：在《觀無量壽經》裡有取各種相，《阿彌陀經》、《無量壽經》裡描寫的西方極樂世界種種依正莊嚴，還有念阿彌陀佛、六方諸佛都在讚歎阿彌陀佛等，都是有相的。但是在修一行三昧時，必須不取相貌，不要想佛的三十二相八十種好，因為這樣一分心，反而沒有辦法專注，所以這裡說不取相貌。
「繫心一佛」：是指把你的心牢牢地貼著、綁著、牽著一尊佛的名號，就是專稱名字。在一行三昧裡，並沒有講到要念哪一尊佛，十方諸佛選一尊就可以，但是我們通常都是勉勵大家念阿彌陀佛。〈大勢至菩薩念佛圓通章〉也是說阿彌陀佛，在般舟三昧雖然講十方一切諸佛選一尊，但是它特別提出了阿彌陀佛。
「隨佛方所，端身正向」：一行三昧實際上是常坐三昧，坐念時，方向是對著你念的那一尊佛的方向，然後身體坐得好好的，一心念佛。
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